söndag 30 juni 2013

Minisemester ett på västkusten


Hemma igen efter en minisemster i Göteborg och Hällevikstrand. Helgen har gått i 180. Efter att ha mött upp mina flickor vid tåget i torsdagskväll ägnade jag fredagen åt distansarbete, efter det slöt jag upp med övriga gänget på Liseberg.
Gänget bestod av svärmor, J´s moster och hennes man samt tre sysslingar till Vic. Det blev en livad dag i nöjesparken innan vi sent om sider anlände till stugan som svärmor har hyrt ett par veckor. Mitt i ingenstans i närheten av Hällevikstrand/Mollösund och vansinnigt vacker precis vid havet. Det hade givit ro i själen om vi inte hade haft fyra härliga ungar med oss - fyra ungar i åldrarna tre till sexton. Det innebär allt ifrån studsmattehoppning och "dega" till aktivitet på kik och andra ungdomliga sociala medier. Och som vanligt brukar det bli bäst att berätta med bilder...

Stolt tjej med åkband!

Kiknande glada tjejer i första karusellen tillsammans med
mormor M.

Efte rmånga karuseller krävs det glass...

Men vad gör man om man är så trött...
så trött...
Men vägrar missa en enda droppe glass...
Det är mammas flicka det.

Flumride och ungdomarna lurade Marie att sitta främst.

Och här har ni min bästis.
I alla fall sedan han kammat hem vinsten ;-)
Gött Macke!

Och väl framme i stugan visade det sig att vi var i paradiset.
Detta är utsikten från altanen på kvällningen.

V med idolerna Hanna och Eveline

Och här har vi honom - Macke!

Imorse vid frukosten var det ljuvigt väder, här
har ni utsikten från altanen.

Stora delar av dagen spenderades på studsmattan.

Som roade små...

... lite större...

... och stora barn!

Hem har vi nu åkt och på vägen pratade
V mest om sina nyvunna vänner och idoler.
Sysslingarna Hanna...


... och Eveline!
Sommaren har bara börjat. Nästa helg drar vi ner till stugan igen för att ansluta till ett nytt gäng goa människor. Sen drar vi vidare på en västkusttripp ner till Lindome, vidare till Skälderviken och avslutar i Malmö innan vi nog måste hem och tvätta lite.
Hepp på er och njut! Njut av livet - glöm inte det!





fredag 28 juni 2013

I paradiset




Efter en härlig dag på Liseberg är vi nu på plats i Hällevikstrand eller ska jag säga paradiset. Närmare rapport kommer när datorn är på...

torsdag 27 juni 2013

Starbucks och Götet



Sitter på Starbucks i Göteborg.
Körde från Linköping tillsammans med två kollegor i morse.
Efter en lång dag av resa och möten har jag nu slagit mig ner i lugn och ro med en kaffe.
Jobbar av lite mail.
Planerar för hösten.
För framtiden.
Väntar på lilla familjen som är på väg från Linköping med tåg.
Ska hämta upp dem om mindre än en timme.
Imorgon blir det först jobb på distans och sen Liseberg.
Helgen spenderar vi i en stuga i Stenungssund.
En försmak på semestern som om en vecka exakt precis har startat.
Just nu mår jag förbaskat bra!

Runkeeper & jag

Alla som någonsin träffat mig ens bara för en liten stund har antagligen upptäckt min stora passion för ordning och reda.
Om man håller sig kvar lite längre i min närvaro kan det hända att det kommer upp att jag gillar excel, statistik och mätbara resultat.
Och det är här Runkeeper kommer in i bilden.
Runkeeper-appen i min mobil håller koll på hur långt jag powerwalkar eller såsmåningom inom kort springer. Den håller koll på var jag springer och i vilken fart samt hur backigt det är som ni kan se här intill.
Den har även det goda omdömet att skapa en fin liten karta och märka ut färdvägen som jag redan visat.


Jag lyckas bara hitta fler och fler fina funktioner i denna app. Som att den berättar vilken som var den snabbaste resptektive den långsammaste kilometern. Och går man vidare till Runkeeper på datorn kan man dessutom ställa in mål och annat. Både i form av vikt och antal km man ska promenera/springa/ro eller hur man nu vill ta sig fram på en viss tid.
Detta är verkligen något för mig och då har vi ännu inte kommit till det finurligaste. Den hittar alltid något jag är bäst på. Är det inte den snabbaste tiden eller den längsta turen så är det den snabbaste tiden i just det vädret - nu kanske jag överdrev något men det känns nästan så för varje gång ett pass är avklarat har man en liten peppande hälsning och ett meddelande på vad man var bäst på denna gången i mailen!


Som exempelvis här...
Nytt rekord!
Klart som tusan det var nytt rekord.
Det var första gången jag använde appen när jag cyklade till jobbet!
Tack Runkeeper - nu måste jag cykla snabbare nästa gång (om det inte regnar).

onsdag 26 juni 2013

Rivstart goes ???


Här - precis här ovan på bilden - går startskottet för vad vi hoppas kan bli något inspirerande och återkommande. På fotot ser ni undertecknad. Fotograf är Benita. Tillsammans har vi varsina viktresor i bagaget och en framför oss. Förhoppningsvis den slutliga till målet. Tillsammans vill vi peppa och inspirera andra och det vill vi göra med att ta mitt kära gamla Rivstart vidare till nya höjder.

Just nu är vi i planeringsstadiet men räkna med ett liknande upplägg som den tidigare Rivstarten men under ett annat namn. Räkna med åtta veckor i början av året. Räkna med rapportering och veckovisa avstämningar hur det går. Men räkna också med en gemensam träff full av peppning i form av ett gäng andra hälsokämpar att inspireras av, föreläsare, aktiviteter och ett härligt nätverk.

Mer information kommer här på bloggen såklart och på projektets egen hemsida såsmåningom.
Precis nu är våra huvuden och tankar fulla av marknadsföring, sponsring och annat som kommer att göra våra åtta veckor och framför allt vår träff här i Linköping lite extra fantastisk. Du hänger väl på?

tisdag 25 juni 2013

Ett oväntat möte

Jag har sagt det förr och nu tänker jag säga det igen. Genom bloggen har jag fått uppleva saker och träffa människor på ett sätt som jag aldrig hade gjort om jag inte hade bloggat.

Och igår hände en lite lustig sak.
Under dagen på jobbet kom min chef förbi och presenterade en ny medarbetare som ska börja under hösten. Vi presenterade oss och pratade om ditten och datten, av en händelse kom vi in på lite kungligheter och då gick jag såklart igång på alla cylindrar...
Inte mer med det, vi hälsade vår nya kollega välkommen och så gick dagen vidare...

På kvällen kom ett meddelande på Facebooks messenger från ett namn jag kände igen men inte riktigt kunde placera.
Det visade sig att personen i fråga som har en blogg som jag har följt sedan 2007, personen i fråga som har varit deltagare i rivstart, hade varit på sin nya arbetsplats och hälsat på sina nya kollegor under dagen. En av dem var jag!
Hon hade inte gett sig till känna där och då eftersom hon på bloggen har ett alias och inte är fullt så offentlig på sin blogg som jag, hon vill helt enkelt vara lite hemlig.

Visst är det tokigt.
En person vars blogg jag följt i över sex år utan att veta vem hon är ska nu bli min kollega!
Tack M för att du gav dig till känna, det ska bli kul att bli kollegor!

söndag 23 juni 2013

Veckan som gått - vecka 1

Jag har försökt mig på att vara sundare under veckan som gått.
Det har blivit två morgonpromenader, mindre kolhydrater och lite extra tänk.
Maten har funkat fint.
Midsommaraftonen innebar inte speciellt mycket syndande, lite jordgubbstårta men det hör ju till.
Midsommardagen däremot blev det lite choklad och snacks, men det var å andra sidan lördag så det är ganska okej ändå. Jag tänker inte tracka ner på mig själv. Det blev en godkänd vecka och idag har jag inte suttit still många minuter. Det är mycket som ska fixas efter en helg på annan ort och inför ännu en jobbvecka.
Kvällen avslutades med grekiskt. Biffar med oliver och fetaost i, paprika och aubergine i ugn, sallad, fetaost och tzaziki. Riktigt smarrigt efter all midsommarmat!


Nu återstår det bara att se vad vågen säger imorgonbitti innan morgonpromenaden, hade det inte varit midsommarveckan hade jag vågat hoppas på mer än vad jag hoppas på nu.
Gonatt världen!

Midsommar 2013

Vi är hemma igen och smuttandes på resterna av midsommarens rosé har jag nu gått igenom alla bilder i iPhonen och tänkte med bildernas hjälp visa er hur min midsommar 2013 spenderades. Håll till godo.

Svärfar och S vägrade ge upp hoppet om att äta ute trots
att SMHI lovade regn. Men de har ju haft fel förr... SMHI alltså.

Och fel hade de även denna gång.
Det var lite småhuttrigt men inga problem att äta ute...

Hela gänget!

Delar av gänget, bland annat jag, snapsade på Norrlandsvis.

Och snart var det dags för tårta. Dagen till ära hade
Gissan hjälp i köket!

Varför ändra på ett vinnande koncept.
Kubbmatch.
Killarna.

Mot tjejerna.

Medan jag och Daniel gör
som vi brukar och tittar på.
Och leker domare när det behövs.

Ungarna hittade vattenkannorna till stor förtjusning!

Och efter kubb är det alltid dags för Killer.
Svärfar i sitt esse här. Vinnaren syns också.
I svart kjol och jeansväst!

På tal om vinnande koncept.
Ett av dem är svärfars korvgrillning.
Varje år...
Men i år sista gången med denna grillen.
 

Sent om sider var lilla V på väg
att somna i Gissans famn, men då...

Vad skåda mitt öga tänker hon...
Är det inte Daniel med snacksen?

Jomenvisst.
Och vips var hon vaken igen!

Och sen vet jag inte vad som hände.
Men plötsligt höll jag i en kubbpinne.

Och molnen var som borta.
Dessvärre var inte myggen det.

Och innan klockan slagit elva
valde jag att krypa ner i sängen
bredvid en liten guldlock!

fredag 21 juni 2013

Midsommar...

För femte året i rad åker vi om några timmar till J´s pappa i Kisa för att fira midsommar. Det brukar innebära härligt sällskap, kubb, avkoppling och en svärfar som spelar gamla vinylskivor och kollar på Queen-konserter framåt midnattsrycket.

Så inför vårt femårsjubileum kollade jag hur det har sett ut åren innan. Och bloggen gjorde mig inte direkt besviken, visst har vissa år dokumenterats mer än andra men i stort sett så berättar den min midsommarhistoria. Och så blev jag påmind än en gång om varför det är så kul att ha en blogg...

2009 första året... Vädret var ostabilt...

2010 - med ett glas rosé i handen...
På behörigt avstånd från kuben.

2011 - ständigt jagande efter en liten liten V :-)

2012 - med iPhonen i handen.
Både midsommar och bröllop detta år.


Glad midsommar på er allihop!

torsdag 20 juni 2013

Alla sätt är ju som bekant bra...

Det måste ha skett någon form av miss i kommunikationen mellan mig och frugan angående gårdagens middag och ev. matlåda från den till mig. Jag var inte hemma under gårdagens middag så hon styrde och ställde lite själv och döm om min förvåning när några torra fläskfilébitar och ett gäng körsbärstomater var det som väntade på mig i kylskåpet när jag vrålhungrig kom hem efter minst sagt gedigen förmiddag full av möten på US. Nåväl, alla sätt är ju bra och det blev i alla fall mindre kolisar än vad jag hade tänkt mig...
Lina har fallit för trycket och fotar snett... såklart!
Och vid närmare eftertanke var det kanske bra efter gårdagens små utsvävningar. Det var äntligen dags för tjejkväll med min fina Lina. Så mycket vi hade prata ikapp. Så mycket att det till slut krävdes fyra glas rosé.
Vi som förra året fick frågan om vi inte skulle ta in en flaska fick i år veta att det var billigare med glas. Och sådana tips tar vi tacksamt emot.
- Det är nästan som att vi har tjänat på att vara här, sa Lina nöjd när vi beställt in tredje glaset rosé till AW-pris just innan sju.
Så... de senaste månadernas förehavanden dryftades och planer smeds för framtiden. Allt med mobilen i högsta hugg såklart!

Tack för en trevlig kväll kära vän!

onsdag 19 juni 2013

3,5 istället för vad?


Morgonens runda...
Det blev en något kortare runda än tänkt i morse. Dels på grund av en oplanerad snoozning och dels på grund av ett skavsår på höger lilltå. Men det är lätt avhjälpt, jag har 1/3 av medicinskået fullt av Compeed.
5:07 spatserade jag i alla fall iväg och 35 minuter senare var jag hemma igen med 3,62 km i benen. Väl hemma pratade jag lite om rundan med J och sa något i stil med...
- Nåja, det blev i alla fall 3,6 istället för 5.
- Ja eller 3,6 istället för 0, svarade hon då.

Så sant!
Varför fokusera på det negativa. Det var ju bra att jag kom ut!
Bra tänk, det ska jag fortsätta med.

Igår blev en ganska bra matdag.

Frukost: The drink
Mellis: En nutrilettbar, hasselnöt
Lunch: Sallad med hallounmi och fetaost samt rostbiff
Middag: Sprödbakad torsk, en liten potatis, rivna morötter

Snedsteget består av ett glas vitt vin eftersom det var så fint väder och skönt på balkongen.

tisdag 18 juni 2013

Utmaningar eller ursäkter?



Det går en hårfin gräns mellan orden utmaningar och ursäkter.
Och det finns många av dem.
Jag funderade lite över det idag vid tillagningen av middag.
Jag hämtar V på dagis klockan fyra.
Har jag cykel eller bil är vi hemma på tio minuter, går vi tar det minst det dubbla beroende på om fröken promt ska gå delar av sträckan.
Klockan närmar sig hur som helst halv fem innan vi är hemma, har fått av alla kläder (som är mer eller mindre sandiga), har tvättat händer och samlat oss...
Då startar man inte ett långkok.
Nej snabbt och lätt ska det gå.

Idag stod något så simpelt som sprödbakad torsk, potatis och rivna morötter på menyn.
Ur kolhydratssynpunkt inte den bästa maten...
Så - då kan jag låta det bli en ursäkt. Den skulle kunna låta såhär:
- Familjen måste ha snabb och smidig mat och jag orkar inte stå och laga något annat till mig själv så jag äter det de äter.
Eller så resonerar jag som att det är en utmaning. Det skulle kunna låta såhär:
- Familjen måste ha snabb och smidig mat och jag äter det jag tycker är vettigt av det de äter. I detta fallet var det sprödbakad torsk, eftersom det var det som bjöds men bara en liten minipotatis och mer morötter.

I gengäld satsar jag på en promenad på en halvmil i morgon bitti igen...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...