torsdag 17 januari 2013

Det var det där med smöret



När vecka etts glamourösa, enorma, fantastiska, enastående resultat på vågen grusas av ett lite mindre glamouröst minus - eller kanske till och med ett plus, då är det lätt att glömma helheten.

Glömma att -0,5 eller -0,1 också är ett bra resultat. Och skulle du nu ha gått upp 0,9 eller 0,3 eller någon annan siffra, tänk då på att du gick ner förra veckan och totalt alltså fortfarande väger mindre än du gjorde när du började.

Jag har sagt det förr och jag säger det igen. Tänk dig minskningen i smör eller margarin. Gå hem, ta fram Milda-förpackningen ur kylen. Skär upp 100 gram smör om du har gått ner 0,1 eller har du gått ner 0,5 - ja du vet ju själv hur mycket 500 gram smör är eller hur!?

Nu kämpar vi vidare och fokuserar på målet, på varför vi gör detta. Visualisera målet!

3 kommentarer:

  1. Det där var riktigt bra och peppande inlägg!
    Man har ju trots allt gott ner nästan 1 paket Milda margarin. :D

    Kram och pepp!

    SvaraRadera
  2. Ja du syster ditt smör har räddat mej många gånger även om det blev ett stort plus idag så fortsätter jag att räkna smörpaket så jag säger bara tack ;-)

    SvaraRadera
  3. Två 500g's smörpakets minskning denna vecka :) Yay!

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...