måndag 31 januari 2011

Rivstart 2011 - Resultat vecka 4


Rivstartsresultat vecka 4 - 2011!

Deltagare - Mål under Rivstart - Nedgång hittills (vecka 4)
Står ditt mål och resultat i rött har jag inte fått in eller inte sett ditt resulat denna veckan
Cornelia - 5 kg - 0,6 kg
Yvva - 6 kg - 1,8 kg
Maggan - 5 kg - 4 kg
Emma - 5 kg - 3,1 kg
MariaL - 3 kg - 0,6 kg
Therese - 3 kg - 0,8 kg
Heidi - 6 kg - 3,8 kg
Nina - 5 kg - 0,3 kg - har hoppat av
Malin - 5 kg - 0,2 kg
Chrissan - 5 kg - 2,5 kg
Anna - 5 kg - 2 kg
Prralin - 5 kg - +2 kg
Elin - 3 kg - 0,8 kg
Anna-Lena - 5 kg - 2,1 kg
Annie - 5 kg - 1 kg
Bondbruden - 5 kg - 1,1 kg
Anna Drott - 3 kg - 0,6 kg
Stina - 3 kg - 1,8 kg
Lisa - 4 kg - 3 kg
Maria - 5 kg - 4,9 kg
Tweety - 4 kg - 3,5 kg
Elin - 3,2 kg - 1,6 kg
J - 5,7 kg - 2,3 kg
Anki - 5 kg - 2,8 kg
Piajohanna - 7 kg - 4,8 kg
Yllet - 5 kg - 1,3 kg
Cecilia - 6 kg - 0,4 kg
Priya - 5 kg - 2,1 kg
Mimmi - 4 kg - 1,9 kg
Sussie - 5 kg - 2,6 kg
JD - 6 kg - 4,6 kg
Gabriella - 8 kg - 1,3 kg
Smala Jessica - 5 kg - 5,3 kg - I MÅL!
Beinta - 5 kg - 3,2 kg
Timeforsomechange - 5 kg - 1,1 kg
Paula - 5 kg - 1,8 kg
Tvåtusenelva - 5 kg - 2,6 kg
Hellomisslovely - 4 kg - 2 kg
Emmi E - 5 kg - 3,3 kg
Nadja E - 4 kg - 1,4 kg
Emelie - 5 kg - 1,6 kg
Sanna - 6 kg - 3,5 kg
Levlycklígare - 5 kg - 2,1 kg
Robine - 5 kg - 1,6 kg
Jenny - 5 kg - 4 kg
Nenny - 3 kg - 2,1 kg
Sanna - 3 kg - 1 kg
elinb - 5 kg - 2,8 kg
Gorgina - 5 kg - 4 kg
Eva - 5 kg - 0,9 kg
Pinklady - 5,6 kg - 1,7 kg
Kia - 5 kg - 2,3 kg
Annan - 4 kg - 1,8 kg
Tiialiina - 5 kg - 1,2 kg
Sanna - 12 kg - 3,1 kg - har hoppat av
Josefine G - 5 kg - 3,2 kg
Ilfart - 4 kg - 0,4 kg
Cinderella - 5 kg - 2,5 kg
Maria K - 5 kg - 1,9 kg
Tigerhonan - 5 kg - 1 kg - har hoppat av
Marie - 4 kg - 0,9 kg
Fia - 6 kg - 2,3 kg
MariaS - 5 kg - 3,1 kg
Amanda - 4 kg - 5,9 kg - I MÅL!!!!
Helen - 5 kg - 3,5 kg
Gumman - 3 kg - +1 kg
Ingegerd - 5 kg - 0,2 kg
Jonna - 9 kg - 2,2 kg
Karin - 3 kg - 2,9 kg
Erica - 8 kg - 5,1 kg - I MÅL (höjer målet från 5 till 8 kg!)
Coyntha - 5 kg - 0,7 kg
Sara - 4 kg - 1,1 kg
Katarina - 3 kg - 3 kg I MÅL!!!! (rapporterar igen 28/2)
MiaÅ - 10 kg - 7,8 kg
Linda - 6 kg - 3,9 kg
Losli - 6 kg - 1,1 kg
Annika - 11,4 - 6,6 kg
Sophia - 8 kg - 1,6 kg
Emmseri - 8 kg - 2,7 kg
JosefineS - 10 kg - 3,4 kg
Bettan - 5 kg - 1,6 kg
Zandra - 5 kg - 0,2 kg
Diana - 4 kg - 3,1 kg
Jessica R - 6 kg - 1,9 kg
Alexandra - 4 kg - 1,9 kg
Jeniffer P - 8 kg - 3,1 kg
EricaN - 8 kg - 6,7 kg
Caena - 6 kg - 2,5 kg
Marielle - 5 kg - +0,2 kg
KnyS - 11,1 kg - 5,2 kg
SaraH - 5 kg - 2,8 kg
AnnaE - 6 kg - 2,1 kg
MiaR - 5 kg - 1,9 kg
Labbe - 5 kg - 2 kg
MarinaH - 5 kg - 1,6 kg - har hoppat av
Beffa - 5 kg - +0,5 kg
Angela - 10 kg - 8,1 kg
Ann Mari - 5 kg - 3 kg
Älskadekilon - 5 kg - 4,4 kg
BirgittaH - 6 kg - 1,7 kg
Andreas - 5 kg - 4,7 kg
MrsQ - 5,5 kg - 4,6 kg
Jennifer - 4 kg - 2,6 kg
Katarina - 10 kg - 3 kg - Katta hoppar av Rivstarten för att delta i Du är vad du äter!
LisaL - 5 kg - 2,2 kg
KarinB - 5 kg - 3 kg
Christer - 3 kg - 0 kg
Totalt har vi denna vecka hittills gått ner 41,5 kg! Hittills under Rivstarten har vi gått ner 256,8 kg. Just nu saknar jag resultat från 8 deltagare, men de flesta brukar ticka in de närmaste dagarna. Är ditt mål och resultat rödmarkerat och du inte har hört av dig till mig att det kommer senare tillhör du en av de 8. Även om jag vet att ett resultat kommer senare har jag ändå valt att markera det i rött så att jag ska kunna hålla ordning :-)

Skulle jag ha missat att du redovisat resultat vill jag att du hör av dig. Det har varit endel meddelanden, kommentarer och mail att ta hand om, ett sant nöje!

Nu kör vi så det ryker en vecka till och glöm inte att vi även finns på Facebook!
Kram och pepp
Cornelia

Sugen på ett Rivstartsresultat?

Då behöver du inte vänta länge!
Håller just på att uppdatera excellistan och sen är det inte långt kvar innan det dyker upp här i bloggen också.
Eftersom vi alla har lite olika vägdagar utspridda över veckan så brukar jag ha fullt sjå var och varannan dag att uppdatera listan. Denna veckan gör jag lite annorlunda.
Idag presenteras listan med de resultat som kommit in hittills och på torsdag kväll presenterar jag listan med (förhoppningsvis) veckans alla resultat!
Torsdag kväll är det alltså som gäller för att få veta den slutgiltiga nedgången för vecka 4. Men om bara en liten stund kommer det första resultatet alltså. Håll ut!

Det här pysslade jag med förra veckan.

Just nu läser jag en kurs som heter Digital publicering. Allt som oftast tycker jag väldigt mycket om min utbildning. Radio- och TV-kurserna håller till exempel mycket hög klass. Vi använder samma system och verktyg som används ”på riktigt”. Kommer man ut på en radiostation eller ser arbetet bakom en TV-produktion känner man igen sig och jag inbillar mig att jag skulle klara mig ganska bra om jag skulle tvingas redigera en tidningssida med min kunskap i Indesign.

Då kom vi då för ett par veckor sedan till ämnet Digital publicering. Det innebär att vi ska lära oss just digital publicering. Vi ska göra en webbtidning. Döm om min förvåning när vi ska lära oss publiceringssystemet och det är gratisversionen av wordpress! Jag måste säga att det känns lite B rent ut sagt.

Nåväl, jag klagar inte, lika bra att göra det bästa av situationen och lära sig det som går. Wordpress känner jag mig hyfsat hemma på redan. Att skriva för webben var däremot inte lika enkelt som jag trodde. En läsare på webben läser helt enkelt inte lika långa artiklar som papperstidningsläsaren.

Första veckan har vi skrivit krönikor/kåserier och reportage. Det kändes snålt med de 1700 tecken inklusive blanksteg som vi hade till vårt förfogande och jag kände mig nästan lite bakbunden när jag inte fick mala på med mina långa meningar och bisatser så jag är inte helt nöjd med resultatet.

Så vad skrev jag om förra veckan då?

Jo jag skrev om hur man blir en bra mamma , hundbajs, ett babycafé och ett unikt spa. Och NI kan läsa mer om det om ni klickar er vidare på länkarna! Vill ni läsa hela vår ”tidning” hittar ni den här. Då kan ni även läsa mina kollegor Malins och Emmas texter.

Jo då - sånt pysslar jag med om dagarna.

Till Älskade kilon

Detta inlägget är till dig som har bloggen Älskade kilon.
Jag kan inte kommentera hos dig och jag har ingen mail till dig och behöver komma i kontakt med dig.
Kan du höra av dig till mig på cornelia.toneri@gmail.com

söndag 30 januari 2011

Imorgon tar jag fram bikinin!

Jag har fått ett par gissningar på hur det kan komma sig att jag tar fram bikinin imorgon. Några har trott att jag skulle på babysim med V, inte helt otroligt eftersom det är just måndagar det är babysim – men nej det är inte därför.
Min syster undrade om det redan var dags för semester – nej det är det inte. Inte förrän den 7 juni går vi på planet och flyger till Mallorca. Men det är på det temat som jag nu väljer att plocka fram bikinin.

Kan inte ens skylla på detta!
I veckan som gått har jag helt tappat fokus, det är bara att erkänna. Det kommer att vara ett rejält plus på vågen imorgon och jag har inget annat att skylla på än min egen dåliga självdisciplin. Men tack och lov finns det fler veckor och från och med imorgon är det nya tag – och det är där bikinin kommer in i bilden.

Tittar jag ut genom fönstret ser jag ett grådassigt Kalmar, termometern kanske inte visar på mer än ett par minusgrader men vinden biter i och det är kallt. Det är lätt att gömma sig i tröjor modell större och jackor modell Michelin. Det är till och med möjligt att det känns okej när jag tittar mig i spegeln eftersom kroppen faktiskt inte syns alls under de bylsiga kläderna. Men vad händer när vårsolens strålar faktiskt värmer upp luften och den stora tjocka tröjan obönhörligen måste förpassas till sin låda? Då är det inte lika lätt att gömma sig i stora kläder och vad händer på eftermiddagen den 7 juni när jag checkat in och packat upp och ska bege mig ner till Alcudias strand. Ja då kommer jag bittert att ångra mitt ofokus under den tid då kläderna räddar mig från den obehagliga spegelbilden.

Jag har tidigare skrivit om att visualisera målet. Och hur visualiserar jag målet bättre än att varje morgon ”knö” på mig den där bikinin, som förhoppningsvis är för stor när det står juni i almanackan, och visa upp mig för mig själv i spegeln? Jag tror inte det kan bli tydligare. Så imorgon är det dags – dags att se sanningen i vitögat och den bleka och lite för stora lekamen i spegeln - iklädd bikini.
Hoppas ni får en bra vecka

Rivstartsrapportering och bikini

Hallå där vänner!

Rivstartsrapportering vecka fyra är nära förestående, glöm inte att rapportera ditt resultat.
Själv stryker jag ett streck över den gångna veckan och plockar fram bikinin!
Varför? Det berättar jag mer om lite senare, nu ska vi åka och veckohandla!

fredag 28 januari 2011

Tankar om Linköping

Det är inte många dagar kvar i Kalmar nu. Fler och fler kartonger blir packade, även om jag tycker det går lite för sakta för min smak. Men det är mitt problem och ganska lätt att ta tag i.

Den 28 februari går flyttlasset till Linkan. Och inför flytten har jag funderat en hel del.

Det slog mig häromdagen att trots många många många flyttar genom åren är Linköping den första staden jag flyttar tillbaka till. Det trodde jag väl aldrig att jag skulle få anledning att skriva.

Första gången jag flyttade till Linköping var i augusti 2003. Jag flyttade från mitt älskade Karlskrona till min dåvarande andra hälft D som redan bodde i Linköping. Just då kändes det som en vettig lösning. Och i efterhand har jag ju sett anledningen till flytten. Hade jag aldrig flyttat till Linköping hade jag aldrig träffat min underbara fru. Så har jag inte tackat dig för det innan D så tackar jag dig för det nu (Maria hälsa honom det! :-).

För vistelsen i Linköping är kanske inte de bästa åren i mitt liv. Jag trivdes inte speciellt bra, jag saknade Karlskrona och jag saknade havet. Det var helt enkelt inte rätt tid för en flytt till den östgötska slätten. Och det kunde ha börjat bättre.

Jag minns att vi fick vår nya lägenhet redan en månad innan vi skulle flytta in. Vi spenderade sommaren i Karlskrona och ville inte behöva åka till Linköping förrän så sent som möjligt så det fick vara värt en dubbel hyra. Någon gång under den där månaden när lägenheten stog tom minns jag att D ringer till mig från jobbet, helt uppskärrad. Linköpingspolisen hade ringt honom och frågat om det stämde att vi hyrde en lägenhet som just nu stog tom. Jovisst, det gjorde vi ju. De undrade om de kunde få låna den några dagar för spaningsarbete.

Tja vad svarar man på det? Nja jag vet inte, eller kanske bara: Javisst kan ni det.

Jodå, så innan vi flyttade in var farbror polisen där och spanade. På vad kan man undra. Och ni kan tro att vi undrade. Vår förhoppning var att de i alla fall lämnat en flaska vin eller nåt som tack för hjälpen, men så var inte fallet. Inte ett spår syntes till av farbror polisen.

Mindre än en vecka efter att vi flyttat in hade vi inbrott i förrådet.

Jo det kunde ha börjat bättre. Sen var det i och för sig lugnt resten av tiden och jag bodde inte där så länge men det var ingen bra start på Linköpingbsoendet.

Men det blev bättre.

Studier byttes mot jobb, Lambohov byttes mot stan och D byttes mot J.

Men ån byttes liksom aldrig mot havet – det närmaste vi kom var asfaltsjön på Tinnis och den dissade jag kraftigt!

Och eftersom det kändes rätt för både mig och J att prova på något nytt så blev det Halmstad, som sedan blev Malmö. Och under den tiden så kommer ju bloggen in i bilden. Så från Malmö har ni fått följa med mig till Kalmar och nu är det snart dags att åka tillbaka till Linköping. Och tusan så mycket bättre det känns denna gången.

Ån är kvar, så även asfaltssjön om jag inte är felinformerad. Havet har inte letat sig dit ännu. Men det spelar ingen roll. Det ska bli kul att komma tillbaka, roligt att komma till en stad med lite mer puls än Kalmar och lite fler möjligheter. Det ska bli härligt att ha släkten (J's släkt då, min är väldigt liten och väldigt utspridd, J's är stor och extremt koncentrerad) runt sig och det ska bli kul att V får en hel massa sysslingar och gammalmostrar att lära känna.

Kort sagt, vi längtar till Linköping!

En kändis ibland oss

Vi har tappat en av våra kompisar i Rivstarten.
Men av en underbart kul och härlig anledning.
Det är Katta som lämnar oss eftersom hon ska vara med i nyproduktionen av TV-programmet Du är vad du äter och självklart kan hon då inte avslöja sin viktnedgång.

Katta, du kommer att ha 107 nyfikna kompisar från Rivstarten som hejjar på dig och ´som kommer att sitta klistrade och kolla på programmet! Vi vet att du kommer att göra oss stolta! Grattis och lycka till!

torsdag 27 januari 2011

Å vinnarna är...

Då var det äntligen dags att presentera vinnarna i Clinidermtävlingen. Totalt 12 stycken var med och tävlade och bland dessa har jag dragit lott. Trumvirvel...
Tada!

Vinnare nummer 1 är Helen Wallström med motiveringen:
"å varför vill jag vinna... jo för att min hy verkligen blir som sandpapper på vintern å jag är dålig på att köpa bra produkter.. tycker det är för dyrt men sen så vet jag inte vad som är bra för mig.. vore ju guld att få prova på å se om cliniderm är bra för mig. Vore ju även bra så här mitt i rivstarten som lite belöning när man kämpar så hårt!"

Vinnare nummer 2 är Malin Junghard med motiveringen:
"Jag har testat massvis med produkter och lagt ner massvis med pengar på min hy... den påverkas jättemycket av klimatet här och blir liksom yttorr (speciellt på vintern). Jag tycker inte att något har funkat hitills. Jag skulle jättegärna vilja vinna det här kitet eftersom att det skulle ge mig en chans att få testa Cliniderm - så att jag kan se om det funkar på mig utan att behöva lägga ut en massa pengar på själva testandet!"

Vinnare nummer 3 är Malin Persson med motiveringen:
"Student och så fattig att jag tvingas tvätta ansiktet i tvål jag köpt på Ullared, det är förnedrande. Dessutom kan jag behöva lite anti-åldersnojekräm nu när en snygg kille på jobbet trodde att jag var 35 år. Jag är som bekant 28 år."
Grattis säger jag till vinnarna! Priset kommer på posten!

Det här håller inte!

Alla seriösa journalistblock nerpackade. Fick hugga med mig detta när jag skulle ut på jobb idag! Har sällan känt mig mer seriös...





- Posted using BlogPress from my iPhone

Spana in och inspireras

Titta in hos denhär tjejen och inspireras av en viktnedgång på drygt 30 kilo!!!
Wow säger jag - du är ett föredöme Maria!

Vill man inspireras på annat sätt kan man göra som jag gjorde igår, man kan se sig själv på en videosnutt man inte trodde man var med på. Då slinker den inte ner så mycket snacks sen!

Idag lovar jag att dra vinnarna i Clinidermtävlingen och så ska jag lägga till de sista resultaten från Rivstart vecka 3.
Idag ska jag också på spa - men inte av den vanliga anledningen.
Platsreportage står på agendan.

onsdag 26 januari 2011

Har ni sett???

Jag skrev om Allévos viktresa för några dagar sedan.
De har en egen sida Facebook som man kan gå in och gilla och vinna fina priser på.
Och har man sett...
Tycker mig se ett bekant ansikte där på sidan.


tisdag 25 januari 2011

Hur går det egentligen?

Snart halvtid i Rivstarten!
Hur går det egentligen?
Har du ångan upp eller börjar glöden falna lite?
Vad gör du för att behålla stinget eller vad behöver du för att komma på banan igen?
Tell me!

måndag 24 januari 2011

Rivstart 2011 - Resultat vecka 3


Rivstartsresultat vecka 3 - 2011!

Deltagare - Mål under Rivstart - Nedgång hittills (vecka 3)
Står ditt mål och resultat i rött har jag inte fått in eller inte sett ditt resulat denna veckan
Cornelia - 5 kg - 2 kg
Yvva - 6 kg - 2,9 kg
Maggan - 5 kg - 3,5 kg
Emma - 5 kg - 2,4 kg
MariaL - 3 kg - 2,1 kg
Therese - 3 kg - 1,8 kg
Heidi - 6 kg - 2,6 kg
(Nina - 5 kg - 0,3 kg - har hoppat av!)
Malin - 5 kg - 0,7 kg
Chrissan - 5 kg - 1,7 kg
Anna - 5 kg - 2 kg
Prralin - 5 kg - +1 kg
Elin - 3 kg - 0 kg
Anna-Lena - 5 kg - 1,5 kg
Annie - 5 kg - 0 kg
Bondbruden - 5 kg - 0,3 kg
Anna Drott - 3 kg - 0 kg
Stina - 3 kg - 1,8 kg
Lisa - 4 kg - 1,9 kg
Maria - 5 kg - 3,3 kg
Tweety - 4 kg - 3,5 kg
Elin - 3,2 kg - 0,8 kg
J - 5,7 kg - 2,4 kg
Anki - 5 kg - 2,5 kg
Piajohanna - 7 kg - 4,7 kg
Yllet - 5 kg - 1,3 kg
Cecilia - 6 kg - + 0,9 kg
Priya - 5 kg - 2,2 kg
Mimmi - 4 kg - 1,6 kg
Sussie - 5 kg - 2,5 kg
JD - 6 kg - 4,6 kg
Gabriella - 8 kg - 2,9 kg
Smala Jessica - 5 kg - 4,5 kg
Beinta - 5 kg - 3,2 kg
Timeforsomechange - 5 kg - 0,4 kg
Paula - 5 kg - +0,2 kg
Tvåtusenelva - 5 kg - 1,1 kg
Hellomisslovely - 4 kg - 1,7 kg
Emmi E - 5 kg - 1,8 kg
Nadja E - 4 kg - 1 kg
Emelie - 5 kg - 1,4 kg
Sanna - 6 kg - 2,5 kg
Levlycklígare - 5 kg - 2,1 kg
Robine - 5 kg - + 0,7 kg
Jenny - 5 kg - 3 kg
Nenny - 3 kg - 1,8 kg
Sanna - 3 kg - 1 kg
elinb - 5 kg - 2,9 kg
Gorgina - 5 kg - 3,5 kg
Eva - 5 kg - + 0,6 kg
Pinklady - 5,6 kg - 1,8 kg
Kia - 5 kg - 1,8 kg
Annan - 4 kg - 0,6 kg
Tiialiina - 5 kg - 0,7 kg
Sanna - 12 kg - 3,1 kg
Josefine G - 5 kg - 2,8 kg
Ilfart - 4 kg - 0,4 kg
Cinderella - 5 kg - 1,9 kg
Maria K - 5 kg - 1,9 kg
Tigerhonan - 5 kg - 1,6 kg
Marie - 4 kg - 0,9 kg
Fia - 6 kg - 2,3 kg
Sandra - 5 kg - 0,7 kg
MariaS - 5 kg - 3,3 kg
Amanda - 4 kg - 4,8 kg - I MÅL!!!!
Helen - 5 kg - 3,4 kg
Gumman - 3 kg - +1 kg
Camilla - 5 kg - ?
Ingegerd - 5 kg - 0 kg
Jonna - 9 kg - vägning 31/1
Karin - 3 kg - 1,6 kg
Erica - 8 kg - 3,8 kg
Coyntha - 5 kg - 0,7 kg
Sara - 4 kg - 1,1 kg
Katarina - 3 kg - 3 kg - I MÅL!!!!
MiaÅ - 10 kg - 7 kg
Linda - 6 kg - 2,9 kg
Losli - 6 kg - 1,1 kg
Annika - 11,4 - 6,6 kg
Sophia - 8 kg - 2,3 kg
Emmseri - 8 kg - 3 kg
JosefineS - 10 kg - 2,5 kg
Bettan - 5 kg - 1,2 kg
Zandra - 5 kg - 0,2 kg
Diana - 4 kg - 1,7 kg
Jessica R - 6 kg - 1,9 kg
Alexandra - 4 kg - 1,6 kg
Jeniffer P - 8 kg - 2,5 kg
Erica - 8 kg - 4,6 kg
Caena - 6 kg - 1,7 kg
Marielle - 5 kg - +0,2 kg
KnyS - 11,1 kg - 4,5 kg
SaraH - 5 kg - 2,8 kg
AnnaE - 6 kg - 1,2 kg
MiaR - 5 kg - 2 kg
Labbe - 5 kg - 2 kg
MarinaH - 5 kg - 1,6 kg
Beffa - 5 kg - +0,2 kg
Angela - 10 kg - 8,4 kg
Ann Mari - 5 kg - 3 kg
Älskadekilon - 5 kg - 3 kg
BirgittaH - 6 kg - 0,6 kg
Andreas - 5 kg - 3,1 kg
MrsQ - 5,5 kg - 4,6 kg
Jennifer - 4 kg - 1 kg
Katarina - 10 kg - 3 kg - Katta hoppar av Rivstarten för att delta i Du är vad du äter!
LisaL - 5 kg - 2,1 kg
KarinB - 5 kg - 2,4 kg

Totalt har vi denna vecka hittills gått ner 41,9 kg! Hittills under Rivstarten har vi gått ner 215,4 kg. Just nu saknar jag resultat från 5 deltagare, men de flesta brukar ticka in de närmaste dagarna. Är ditt mål och resultat rödmarkerat och du inte har hört av dig till mig att det kommer senare tillhör du en av de 5. Även om jag vet att ett resultat kommer senare har jag ändå valt att markera det i rött så att jag ska kunna hålla ordning :-)

Skulle jag ha missat att du redovisat resultat vill jag att du hör av dig. Det har varit endel meddelanden, kommentarer och mail att ta hand om, ett sant nöje!

Å veckan då?
Det verkar ha varit lite av en mellanvecka för många av oss. Många rejäla plus, några som stått still. Däribland jag. Och så de där som lyckats ordentligt såklart. Er är vi avundsjuka på denhär veckan.
Nu ser vi fram emot fler resultat de kommande dagarna och så börjar ytterligare en helt ny Rivstartsvecka. Den fjärde av åtta. Nästa vecka vid denhär tiden är det halvtid i Rivstarten!

Nu kör vi så det ryker en vecka till och glöm inte att vi även finns på Facebook!
Kram och pepp
Cornelia

På min gata i stan

För en tid sedan fick jag mail från min klasskompis Ida.
Hennes goda vänner från down under hade skíckat detta foto till henne, tror att de var i USA eller nåt, eller hur var det Ida?

Men hur som helst - det är ju inte det som är det viktiga - kolla in namnet på gatan i bakgrunden!!!
Cooolt tycker jag!


Ida - hoppas det är okej att jag publicerar bilden, annars får du hojta till!

Imorgon mina vänner - drar jag vinnarna i Clinidermtävlingen och offentliggör resultatet så långt i Rivstart vecka tre. Nu ska jag snart, mycket snart, gå och lägga mig efter en direkt vansinnigt stressig dag.

Idag

  • har jag skrivit en krönika och insett att 1700 tecken inte är mycket
  • har det snöat igen, jag som hoppades på våren
  • ska jag följa med frugan och dottern på babysim för första gången
  • kommer bror och brorsdotter med bihang på fika
  • kommer därför Rivstartsresultatet att dröja till imorgon, hoppas ni står ut...
  • borde jag dra vinnarna i Clinidermtävlingen, skjuter det också på morgondagen
  • är det en ny vecka och jag glömmer mitt +-0 resultat och går vidare!

söndag 23 januari 2011

Glömmer nästan..

Glömmer nästan att jag också ska gå ner i vikt på denhär Rivstarten :-)
Galet va?!
Är så imponerad och glad över alla fantastiska resultat men har inte den bästa fokusen på min egen viktnedgång. Då är det skönt med en ny vecka framför sig.
Nu vänder vi blad till vecka 4.

Gott och blandat från en mobilinladdning

Det är så roligt att tömma kameran på bilder, alltid är det nåt man glömt som var kul, eller nåt man längtar tillbaka till. Här kommer lite av det som fanns i min mobil senast:

En kul skylt här i Kalmar, kombinationen???

De första sommarkänslorna 2010 - Emma solar på skolans baksida.


Malmö skyline dagen innan vårt bröllop

Kisa skyline :-)

Daniel, J och Patrik på promenad i Kisa.

På semester i Kungshamn tog vi en avstickare till Lysekil

På löpet :-)




Första gången på BVC


Å så denna, avdelningen hur gulligt får det bli. Satt på väggen till vårt sophus
för en tid sedan!

lördag 22 januari 2011

Sista chansen att tävla!

Ni tar väl chansen att tävla om Cliniderms provkit.


Allt om hur det går till hittar du här. Och sista dagen att tävla är imorgon söndag den 23 januari.
Lycka till!

Jag hinner inte träna...

Rubriken är laddad med mycket.
Jag har många gånger själv sagt att det där bara är en undanflykt. ALLA hinner träna om man väljer att prioritera det!
Inför Rivstartens början satte jag upp lite olika mål. Ett av dem var att träna på gym minst två gånger i veckan. Jag kan meddela mitt herrskap att det har jag inte gjort.
Gymkortet för en månad som var tänkt att inhandlas runt den 10 januari inhandlades inte!
Efter många turer i tankarna beslutade jag mig för att spara de där pengarna.
Den sista en och en halv månaden i Kalmar ska jag nämligen plugga heltid, packa halvtid och resterande tid vill jag spendera med min fru och min dotter. Så gymkortet prioriterades helt enkelt bort!
Det får räcka med den träning som blir i form av packning och promenader med V.
Utöver det tänker jag plocka fram hantlarna - dom är inte nerpackade ännu - och köra lite egna styrkepass här hemma. Det funkar ju också.

När vi kommit på plats i vår nya lägenhet ser jag fram emot att få packa upp denhär boken:


Jag fick den i julklapp och den känns efter första anblicken bra och inspirerande. Så från mars och framåt blir det hemmaträning och förhoppningsvis löprundor ute i naturen utan snö och is som underlag.

fredag 21 januari 2011

Tips från coachen :-)

Som i vet följer jag GI-metoden på min viktresa, men det finns ju andra sätt. Sätt jag själv använt mig av och sätt som jag vet att ni andra använder er av. Så länge sättet inte är direkt hälsofarligt brukar jag säga att jag peppar alla att gå ner i vikt om det behövs.
Jag har sett att några av er använder er av Allévo och nu vill jag tipsa om en grej som de kör som är en lite större och längre variant av min lilla Rivstart. Och glöm nu inte vänner att jag hoppas att ni inte väljer att lämna vår Rivstart :-)


Sveriges största viktresa pågår just nu med familjeliv.se och Allévo.
Det är en viktresa som till skillnad från många av kvällstidningsdieterna syftar till långsiktig beständig förändring. Därför pågår resan under tre månader med en blandning av Gratis viktcoach på nätet ett medlemscommunity där medlemmar kan kommunicera med varandra för att ge inspiration samt goda viktmionskningsprodukter enligt Allévo metoden. Tillsammans med familjeliv.se så kör de något som kallas Viktresan.

Sedan starten den 3:e januari har gruppen haft en viktnedgång på ca 500 kg ca 26 000 besökare och nästan ca 750 inlägg från medlemmarna.
På facebook.com/allevoviktcoach kan medlemmarna vara med i inspirerande tävlingar varje vecka och vinna gratis produkter.

Denna veckans tävling handlar om nåt vi i Rivstarten är experter på, nämligen nyttigt helgmys och att hålla motivationen uppe dessa svåra dagar.




Att hålla motivationen uppe under helgen kan ibland vara en svår utmaning.
Det är lätt att man vill unna sig något extra vid alla tillfällen som dyker upp t.ex. fredagsmyset, fredagsafterworken, lördagsgodiset, söndagsfilmen m.m Samtidigt ska det inte vara tråkigt att gå ned i vikt. Vi kan fortfarande njuta utan att få samvetskval och vi kan göra många goda, trevliga, mysiga saker under vår viktresa.
Nu skulle vi vilja höra hur ni gör för att finna motivation och helgmyser under viktresa.

Titta in på Allévos Facebook-sida och ta chansen och vinn. Du hittar dit genom att klicka här.

torsdag 20 januari 2011

Rivstart vecka 2 får anses vara slutrapporterad

Jepp så är det.
Det tar några dagar men sen är resultatet nästintill komplett.
Slutresultatet för vecka två hittar ni här.

Totalt har vi på två veckor gått ner 172,4 kilo! Jag är såååå stolt! Är inte ni det?

Ännu roligare är att det faktiskt bara är nio resultat som fattas just nu. Kul att det inte är fler som har valt att hoppa av eller missat att redovisa. Titta in och kolla så att inte ditt resultat står med röd text, i så fall har jag inte fått eller missat ditt resultat.

Nu dröjjer det inte förrän resultaten för vecka tre börjar trilla in. Jag är mycket nyfiken!

Zzzzz

Det var tydligen mysigt - sovmysigt!

Kvalitetstid

Jag och min lilla dotter - bara hon och jag en stund!

Jag - och journalisten i mig!!!

Idag har vi tagit bilder på oss i redaktionen.
Vi har Digital publicering och ska skriva tidning på nätet.

Det blev inte denna bilden som blev min redaktionsbild - men den är ändå ganska mycket jag!

Här kommer alla bilderna på en och samma gång

Jo vi har ju snackat motivation den senaste tiden.
Motivation man kan få av bilder på olika sätt.
En bild på dig själv där du ser ut som du aldrig mer vill se ut igen.
Eller en bild där du en gång i tiden såg ut som du skulle vilja se ut snart igen.
Eller kanske både...
Själv visade jag dessa bilderna på mig och jag har sett på diverse bloggar att fler har gjort som jag.
Så då tänkte jag, varför inte samla alla här i ett enda inlägg med en himla massa inspirerande bilder?

Så här kommer de nu, klicka på länkarna så kommer du direkt till bilderna.

Har du också bilder på din blogg som kan inspirera? Skriv en kommentar med länken till inlägget så lägger jag till dig på listan!

onsdag 19 januari 2011

Det kom ett mail...

Något som berör mig lite extra och värmer är när det dyker upp ett mail i inboxen med någon liten fundering från en Rivstartsdeltagare. Bara några ord som man vill dela med sig av.
För några dagar sedan kom det ett sådant mail.

Jag vet inte om avsändaren vill att jag berättar vem det var :-) vill du det får du hojta till, men dina ord var så härliga och innerliga och hoppfulla och inspirarande att jag inte kan låta bli att dela med mig. Här kommer de:

"Jag tar studenten i juni och jag har bestämt mig för att inte vara tjock då. Nu har jag beställt en klänning som jag ska ha på mig krogen på studentdagen och den är i storlek 40, några storlekar mindre än vad jag har idag. Jag vill verkligen kunna ha på mig klänningen och se bra ut i den så jag hoppas hoppas hoppas att det kommer gå. Dessutom var den kanske dyr så slöseri med pengar om den aldrig blir använd.

Kände bara för att dela med mig lite :) blev så peppad nu.!

Självklart kommer det att gå bra. Behåll fokus! När du tappar orken och suget så tar du fram klänningen och ser dig själv i den på studentdagen och så tar du dig en funderare på om det verkligen är värt att stoppa i dig det där onyttiga som är på väg att slinka ner. Vi Rivstartsdeltagare lovar och svär att vi ska stötta dig i vått och torrt! Eller hur?

tisdag 18 januari 2011

Saknade resultat

‎29 resultat saknas i Rivstart 2011 denna veckan, du har väl meddelat ditt? Gå in och kolla för säkerhets skull. Är ditt resultat rödmarkerat har jag inte fått in det. Har jag missat det ber jag om ursäkt och hoppas du vill meddela det igen ;-)

Jag är avundsjuk – jag erkänner

Det finns dom som säger, när jag är ledsen och olycklig då äter jag ingenting, kilona rasar av mig.
När jag är ledsen och olycklig – då äter jag.
Det finns dom som säger, när jag är lycklig då äter jag ingenting, jag glömmer det liksom
När jag är lycklig – då äter jag.
Det finns dom som säger, på sommaren är det för varmt, då kan jag inte äta.
När det är sommar – då äter jag som aldrig förr.
Så finns det dom som säger, på vintern är det grått och trist, då äter inte jag.
Vet ni vad?
När det är vinter – då äter jag.

Var finns rättvisan i världen?

Har du gått ner 100 gram margarin eller mer?

Såhär efter att veckans resulatet på vågen har visat sig och är ett faktum är du kanske himlastormande glad, bara nöjd eller fruktansvärt besviken.

Gick du "bara ner" 0,1 kg eller "bara ner" 0,6 kg eller "bara ner" något annat kiloantal som du helt enkelt inte är nöjd med. Prova att tänka dig de där till exempel 0,5 kilona som 500 gram margarin...



Hur kändes det?

måndag 17 januari 2011

Rivstart 2011 - Resultat vecka 2


Rivstartsresultat vecka 2 - 2011!

Deltagare - Mål under Rivstart - Nedgång hittills (vecka 2)
Står ditt mål och resultat i rött har jag inte fått in eller inte sett ditt resulat denna veckan
Cornelia - 5 kg - 2 kg
Yvva - 6 kg - 0,9 kg
Maggan - 5 kg - 2,9 kg
Emma - 5 kg - 2,4 kg
MariaL - 3 kg - +0,1 kg
Therese - 3 kg - 1,5 kg
Heidi - 6 kg - 3,2 kg
Nina - 5 kg - 0,3 kg
Malin - 5 kg - 1,1 kg
Chrissan - 5 kg - 1,7 kg
Anna - 5 kg - 2 kg
Prralin - 5 kg - 0,2 kg
Elin - 3 kg - 0,2 kg
Anna-Lena - 5 kg - 1 kg
Annie - 5 kg - 0 kg
Bondbruden - 5 kg - +0,3 kg
Anna Drott - 3 kg - +0,4 kg
Stina - 3 kg - 1,5 kg
Lisa - 4 kg - 1,9 kg
Maria - 5 kg - 2,0 kg
Tweety - 4 kg - 0,4 kg
Emelie - 6 kg - ?
Elin - 3,2 kg - 1,3 kg
J - 5,7 kg - 3,4 kg
Anki - 5 kg - 2,2 kg
Piajohanna - 7 kg - 4,2 kg
Yllet - 5 kg - 1,9 kg
Cecilia - 6 kg - 0,8 kg
Priya - 5 kg - 0,8 kg
Mimmi - 4 kg - 2 kg
Sussie - 5 kg - 2,1 kg
JD - 6 kg - 2,2 kg
Gabriella - 8 kg - 2,5 kg
Smala Jessica - 5 kg - 4,1 kg
Beinta - 5 kg - 2 kg
Timeforsomechange - 5 kg - 0 kg
Paula - 5 kg - 1,6 kg
Tvåtusenelva - 5 kg - 0,3 kg
Bmi19 - 3 kg - ?
Hellomisslovely - 4 kg - 0,5 kg
Emmi E - 5 kg - 1,8 kg
Nadja E - 4 kg - 0,4 kg
Emelie - 5 kg - 0,9 kg
Sanna - 6 kg - 3 kg
Levlycklígare - 5 kg - 2,1 kg
Robine - 5 kg - 0,7 kg
Jenny - 5 kg - 3 kg
Nenny - 3 kg - 0 kg
Sanna - 3 kg - 1,8 kg
elinb - 5 kg - 2,9 kg
Gorgina - 5 kg - 3,3 kg
Eva - 5 kg - 0,8 kg
Pinklady - 5,6 kg - 2,8 kg
Kia - 5 kg - 0,5 kg
Annan - 4 kg - 0,8 kg
Tiialiina - 5 kg - 0,7 kg
Sanna - 12 kg - 3,1 kg
Josefine G - 5 kg - 2,4 kg
Ilfart - 4 kg - 0,4 kg
Cinderella - 5 kg - 1,5 kg
Maria K - 5 kg - 1,1 kg
Tigerhonan - 5 kg - 1,5 kg
Marie - 4 kg - 1 kg
Fia - 6 kg - 2,3 kg
Sandra - 5 kg - 0,7 kg
MariaS - 5 kg - 2,8 kg
Amanda - 4 kg - 4,4 kg - I MÅL!!!!
Helen - 5 kg - 2,6 kg
Gumman - 3 kg - 1 kg
Camilla - 5 kg - ?
Ingegerd - 5 kg - 0 kg
Jonna - 9 kg - vägning 31/1
Karin - 3 kg - 0,5 kg
Erica - 5 kg - 2,3 kg
Coyntha - 5 kg - 0,7 kg
Sara - 4 kg - 1,1 kg
Katarina - 3 kg - 2,4 kg
MiaÅ - 10 kg - 4,7 kg
Linda - 6 kg - 2,3 kg
Losli - 6 kg - 1,1 kg
Annika - 11,4 - 4,8 kg
Sanna - 4 kg - ?
Sophia - 8 kg - 1,3 kg
Emmseri - 8 kg - 1,9 kg
JosefineS - 10 kg - 1,4 kg
Bettan - 5 kg - 1,4 kg
Zandra - 5 kg - 0,2 kg
Diana - 4 kg - 2,3 kg
Jessica R - 6 kg - 1,9 kg
Alexandra - 4 kg - 1,3 kg
Jeniffer P - 8 kg - 1,5 kg
Erica - 8 kg - 2,3 kg
Caena - 6 kg - 1,8 kg
Marielle - 5 kg - +0,3 kg
KnyS - 11,1 kg - 4 kg
SaraH - 5 kg - 1,5 kg
AnnaE - 6 kg - 1,7 kg
MiaR - 5 kg - 0,4 kg
Labbe - 5 kg - 1,5 kg
MarinaH - 5 kg - 1,6 kg
Beffa - 5 kg - 0,5 kg
Angela - 10 kg - 7,2 kg
Ann Mari - 5 kg - 2 kg
Älskadekilon - 5 kg - 3 kg
BirgittaH - 6 kg - +0,6 kg
Andreas - 5 kg - 1,9 kg
MrsQ - 5,5 kg - 3 kg
Jennifer - 4 kg - 0,5 kg
Katarina - 10 kg - 3 kg
LisaL - 5 kg - 1,8 kg
KarinB - 5 kg -

Totalt har vi denna vecka hittills gått ner 72,5 kg! Hittills under Rivstarten har vi gått ner 173,5 kg. Just nu saknar jag resultat från 6 deltagare. Vissa vet jag kommer att komma de närmaste dagarna, andra vet jag inte alls. Är ditt mål och resultat rödmarkerat och du inte har hört av dig till mig att det kommer senare tillhör du en av de 6. Även om jag vet att ett resultat kommer senare har jag ändå valt att markera det i rött så att jag ska kunna hålla ordning :-)

Skulle jag ha missat att du redovisat resultat vill jag att du hör av dig. Det har varit endel meddelanden, kommentarer och mail att ta hand om, ett sant nöje!

Å veckan då?
En av deltagarna har nått sitt mål. Det är Amanda som redan efter två veckor gått ner mer än det målet hon satte på åtta veckor. Men Amanda har lovat att fortsätta med oss alla åtta veckorna.
Nu ser vi fram emot fler resultat de kommande dagarna och så börjar ju en helt ny Rivstartsvecka. Den tredje av åtta.

Jag vill tacka ALLA deltagarna i Rivstart och alla läsare här på bloggen. Ni är guld värda! Utan era kommentarer och era reaktioner på mina ibland mer och ibland mindre genomtänkta inlägg hade det inte varit så kul att fortsätta, vare sig blogga eller driva Rivstarten vidare.

Och ni deltagare i Rivstarten, ni vet väl hur det kan sluta, om inte kolla här?

Nu tycker jag vi kör så det ryker en vecka till och glöm inte att vi även finns på Facebook!
Kram och pepp
Cornelia

Nån som är sugen på ett Rivstartsresultat?

Nyfiken på hur det har gått i Rivstart vecka 2?
Resultatet kommer under kvällen, men fortfarande saknar jag 55 resultat så jag hoppas att några fler trillar in under kvällen - så jag håller på det ett tag till!
Den som väntar på nåt gott :-)

Halvvägs

Den här viktkämpen studerar journalistik i det privata.
I och med morgonens inläming av rapporten i Medieanalys och eftermiddagens start av kursen Digtal publicering är jag nu halvvägs in i min utbildning. Om ett och ett halvt år är jag färdig journalist.
Jag firar det i all enkelhet :-)
Med köttfärssås och rivna morötter till middag och förhoppningsvis ett kanonresultat i kvällens rapportering av Rivstarten! Du har väl inte glömt att rapportera Ditt resultat!

Man ska säga till när något är fel - om hotellvistelsen på Scandic Frimurarhotellet i Linköping

Ni som följer denna blogg lite mer regelbundet vet att vi gillar att resa iväg på små kortare tripper i Sverige och då gärna bor på hotell. Vi tycker det är mysigt och det blir som en del av semesterresan.

Jag är av den åsikten att det ska vara rent och fräscht på hotellet. Det behöver inte vara lyx och överflöd men rent, fräscht och städat tycker jag är grunden. Och en ätbar frukost. Självklart är det härligt med en frukost som dignar av allt som går att tänka sig i frukostväg, men då brukar det kosta lite mer också så det kan man inte alltid förvänta sig.

Som ni kanske förstår ska jag idag berätta om en lite mindre trevlig vistelse på hotell. Men bara för att nyare läsare inte ska tro att jag är en surkärring som använder bloggen för att tracka ner på vartenda hotell vi bor på så ska ni veta att är det bra standard och god service så skriver jag gärna om det. Som när vi var på Skogshöjd i Södertälje eller Hotell Tylösand .

Men när det blir fel, och det ganska ordentligt, då tycker jag att man ska säga ifrån. Som exempelvis när vi firade vår sexårsdag på Hotell Skansen i Färjestaden eller bodde på First Hotell Statt i Karlskrona sommaren 2007 . Det senare fallet måste jag dock säga löste sig väldigt väl när hotellchefen ringde upp mig någon dag senare och ville höra vad som hänt och erbjöd oss en ny övernattning på det andra First-hotellet i stan, utan kostnad såklart.

Nu har det hänt igen. Vi har checkat in på ett hotell och faktiskt blivit riktigt riktigt besvikna. I mitt fall blev jag inte bara besviken utan även heligt förbannad!

I mellandagarna åkte vi en runda till J's pappa med familj i Kisa och därefter vidare till vår blivande hemstad Linköping en natt. I centrala delarna av Linköping finns två Scandic-hotell. Scandic city som är ett gammalt Hilton hotell. Det ligger jättefint vid Stångån och vi har bott där några gånger och varit mycket nöjda. Det andra hotellet är Scandic Frimurarhotellet. Ett gammalt klassiskt Linköpingshotell som för några år sedan bytte profil och inriktning mot att bli ett renodlat konferenshotell. Därmed la man ner det populära sommarutestället Metropol där jag själv jobbat och byggde om och renoverade nästan hela hotellet. Vi har även bott där några gånger förut och varit mycket nöjda.

Så denna gång föll lotten åter igen på Frimis. Och med lillan med i familjen bad vi att få en spjälsäng till henne. Det skulle vi inte ha gjort. Vi checkar in beger oss mot rummet och redan i hissen känner vi att den här delen av hotellet har nog varken sett hantverkare eller städerskor sedan någon gång på förra århundradet… Väl inne i rummet hittar vi detta.


Fläckar av torkad smuts, jord och fukt på golvet.

Hur kan en mopp missa detta?

Såhär såg det ut under ena sängen –
jag har dragit lite med fingret på den ena meden för att man ska se hur dammigt det är.

Mysigt

Fåtöljen. Fräscht?

Oj här hade det visst runnit lite smuts på hallmöbeln…

Bäst att kolla under andra sängen också, är det inte lite damm jag ser där? Vi tittar närmare.

Jo det var det visst.

Jag tycker det är under all kritik och ilskan blossar gärna upp inom mig igen närjag skriver detta. Man har ju inte ens försökt få det till att det ska se ut som det är städat. Hur fasen kan man tänka sig att placera någon gäst i detta rum? Hur tänker man sig att någon ska betala för detta?

Nåväl, J traskade ner till receptionen för att vänligt men bestämt meddela att såhär kan det inte gå till. Själv fick jag stanna kvar och lugna ner mig lite så jag inte skulle säga något jag ångrar.

Personalen i receptionen var mycket tillmötesgående och vi fick ett annat rum, ett nyrenoverat, där fick man dock inte plats med spjälsäng något vi löste med att V fick sova i vagnen.

Sagt och gjort, vi packade ihop oss och tog hissen upp till våning ett och vårt nyrenoverade rum – en halvtrappa ner. Suck, hur kan man placera gäster med barnvagn en halvtrappa ner från ett våningsplan när det inte finns hiss. Det var bara till att bubba vagnen upp och ner. Vi orkade inte säga till en gång till faktiskt. Förutom att det var en halvtrapp stank det svett i korridoren. Tack och lov inte på rummet!

Vi bestämde oss för att stanna där, där var det i alla fall städat för ett halvår sen. Såhär såg det ut när jag drog med fingret uppe på hotellsängens kant!



Och på golvet var det stora gruskorn som inte vi hade dragit in.

Vi bestämde oss för att bara ta det och faktiskt inte välja att bo på Frimis igen, efter kvällens lilla släktmiddag stannade vi till på en mack och handlade Ajax och en disktrasa och så drog vi av det värsta innan vi skulle sova.

Morgonen efter skrev jag i formuläret där man ska tala om vad som var bra och vad som var dåligt. Jag hade lugnat ner mitt sinne och skrev konstruktivt och sanningsenligt, jag lämnade det sedan till receptionisten och talade om att vi varit mycket nöjda med deras service men mycket missnöjda med standarden på rummen. Längst ner fanns det möjlighet att skriva i namn och mobilnummer om man ville bli kontaktad.

Det gjorde jag.

Än har jag inte hört något!

söndag 16 januari 2011

Tema: När motivationen tryter - då väljer jag livet!

Just nu känns den långt borta, men jag har lärt mig av mina misstag och jag vet att den kommer. Dagen när motivationen inte är på topp, när jag syndar. Och då talar jag inte om ett glas vin eller en liten kaka och inget mer. Nej jag menar den där synden som gör att ”dammarna brister” och fokus försvinner.

Efter ett antal viktresor vet jag ungefär när det brukar hända. Det brukar inte hända såhär i början av viktresan, gör det det så tror jag att det är dags att göra helt om – trycka Ctrl+Alt+Del och starta om maskineriet. Då är man inte helt redo att ta tag i viktresan på riktigt. Nej det brukar hända några veckor längre in i processen.

Oftast brukar jag ha hunnit minska några kilon och därmed också några storlekar. Jag har kanske kommit i några av de smaljeans som ligger och väntar i byrålådan, inte de minsta, men de nästa minsta – javisst jag har flera olika som ligger och väntar, men det är en annan historia.

Det är då det händer – jag känner mig kanske lite lite nöjd! Tittar i spegeln och tycker att det jag ser är okej!
Som till exempel här.


Smaljeansen på hette inlägget det var den 28 oktober 2009 – och mycket riktigt, sen gick det bara utför.
Pang säger det så tappar jag fokus. Plötsligt tror jag att de där sista kilona ska packa väskan och ta tåget från kroppen på egen hand. Och så börjar jag äta ”som vanligt” igen. Och det är här problem nummer två dyker upp.

”Som vanligt” skrev jag, läste ni det?! Tänkte ni på vad det betyder. För vad det betyder för mig betyder det förmodligen inte för dig och inte för någon annan heller. Vi äter ju alla på olika sätt när vi äter normalt. Vi har det kanske med oss från barndomen eller så har vi lagt oss till med vanor på äldre dar.

”Som vanligt” för mig är HELA MITT VIKTPROBLEM. "Som vanligt" för mig är inte sunt. Min viktresa kallar jag numera för att ”hitta en sundare livsstil och vägen dit”. För om jag inte lägger om hela mitt liv till en sundare livsstil då kan jag med säkerhet veta att de där kilona som jag går ner kommer att komma tillbaka. Jag är lite av ”allt eller inget”, eller” extra allt” som min kära fru brukar kalla det.

Köper jag en smågodispåse så äter jag tills det tar slut. Jag kanske måste ta en liten liten paus på vägen, men så snart illamåendet har gått över (hör ni hur det låter…) så kan jag fortsätta äta igen. Skulle aldrig falla mig in att sätta in påsen i skåpet till en annan dag, den är ju ändå tom.

Häller vi upp en skål, till exempel ostbågar, här hemma måste J skynda sig om hon ska få ta del av den. Ett annat alternativ som hon har börjat använda sig av är att hälla upp en egen skål till sig som jag inte får röra, för har min hand bara börjat håva in snackset i munnen så slutar den inte förrän skålen är tom.

Jag skulle kunna rada upp en massa liknande beteenden. Men det tjänar inte riktigt till, jag tror att ni förstår vad jag menar. Jag har levt ett liv som helt enkelt inte är hållbart i längden, och det jag nu gör när jag bestämt mig för att gå ner i vikt är att gå runt att vänta på att få äta ”som vanligt” igen. De där tankarna borde starta en saftblandare i huvudet.

Självfallet kan det tjäna sitt syfte att vara extra hård och strikt med maten under den inledande delen av en viktnedgång, men det jag tror är viktigt när man kommit in i det är att försöka hitta en balans och hitta ett sätt att leva som håller i längden. Ett sätt som du kan leva ditt vanliga liv på.

Själv måste jag komma bort från ”extra allt” och vara medveten om att jag inte slutar äta ur min smågodispåse. Jag måste inse att denhär viktresan gör jag inte för att jag sedan ska gå tillbaka in i de invanda mönstren. Jag gör den för att bryta mina mönster. För min del handlar det om godis och snacks, för någon annan handlar det kanske om mat. Men beteendet är ofta detsamma och därmed också problemet.

Förutom att jag behöver hitta en sundare livsstil för att må bra själv så har självklart vår nya familjemedlem (och då menar jag inte min lilla mini-PC) fått mig att tänka över mitt beteende.
Vilket levnadssätt vill jag förmedla som det normala till V? Vad ska hon ha med sig för syn på mat i sitt vuxna liv? Jag vill varken att hon ska ha med sig en dietfixerad vardag eller en annan osund syn på mat och godis i livet. Och inte bara det. Jag vill orka vara en kul och närvarande mamma till V, både fysiskt och psykiskt och jag vill vara det i så många år som möjligt. Och visst är det så att om en hälsosam kost kan påverka att jag får följa henne ett par år extra i livet då är det taget!

Så vad tänker jag på när jag sneddar förbi smågodishyllan på Maxi och är sådär galet sugen på en påse… Ingen skulle ju veta om det, det är ju bara jag där!
Ja, i teorin är det enkelt, i praktiken är det svårare och jag säger inte att jag skulle lyckas när jag väl står där dendär dagen.

Jag hoppas att jag framför mig ser den där före och efterbilden på mig själv, jag hoppas att jag känner känslan av att hoppa i smaljeansen och kunna knäppa dem utan att behöva hålla andan medan jag lägger mig ner på sängen. Och så hoppas jag att jag tänker på alla pigga extraår jag får med V, med J, med mina vänner och familj och med livet!!!

Kanske lite olämpligt men fråga på detta...

Jag är väl medveten om att detta till stor del är en viktblogg och att det är ytterst olämpligt att lägga ut bilder på godis här på bloggen, men nu måste jag göra ett undantag för att få veta hur det egentligen ligger till.
I fredags skuttade min kära klasskompis Emma bort till godisautomaten under en paus på opponeringen och inhandlade en liten KitKat. Den åt hon sedan - såhär:


Både jag Malin stog med stora ögon och undrade varför hon inte bröt av en del i taget och åt men Emma tyckte bestämt att det var mer spännande såhär - hon hade testat det andra sättet också men kommit fram till att det var bättre såhär.
Nu vill jag veta? Hur äter du din KitKat? Som Emma ovan eller bryter du av en del i taget och äter?

lördag 15 januari 2011

Imorgon blir det tema

Imorgon är det dags för inlägget jag utlovade för en vecka sen. Inlägget med lite tankar om vad jag gör när motivationen tryter och inte är på topp.

I tisdags lade jag ut en före och efterbild på mig här i bloggen om ni minns. Visst är det en bra motivation för att hålla sig på banan.
Jag har sett på lite olika hålla att flera har följt efter och lagt ut inspirerande bilder.

Skulle ni som har gjort det, eller kanske ni som gör det nu, vilja kommentera här eller maila och skicka över en länk till just det inlägget.
Jag skulle vilja samla alla dessa länkar i ett och samma inlägg.
Vilken inspiration det skulle bli :-)

Och på samma tema tänkte jag lägga ut ytterligare en före och efter bild på mig, denna är från en artikel i Expressen som publicerades mellandagarna 2009. Ni kan läsa den här och såhär såg bilden ut.


Nu mina vänner kallar sängen! Godnatt på er!

Du har väl inte missat...

att Rivstart 2011 också finns på Facebook.


66 glada och aktiva medlemmar är vi just nu som peppar varandra så till den milda grad att jag inte trodde att det var möjligt.
Gruppen är stängd för andra än medlemmar i Rivstart. Sök upp mig och lägg till mig som vän så lägger jag till dig i gruppen! Du vill inte missa stödet :-)

Idag blev det inte riktigt som jag tänkt mig men ganska bra ändå

Idag skulle vi ha ätit tacosallad till lunch, rester från gårdagen.
Men det blev inga rester från gårdagen och med ett håll i menyn konstaterade jag att hela matlådehyllan i frysen var tömd. Suck!

Mitt i städningen, utan tålamod och ganska hungrig!
Det skulle kunnat ha leda till fördärvet, men ingen av oss ville vara riktigt onyttiga!
Hallå, vi Rivstartar!

Jag åkte till McDonalds.
Beställde en El Macoburgare med morötter och ramlösa.
Brödet åkte all världens väg när jag kom hem.
Och möjligen var det lite socker i den röda tacosåsen.
Men jag är nöjd över valet.
Det hade kunnat bli så mycket värre!

V har fått en lillasyster

Eller det var kanske att ta i.
Men det är min lilla bebis.
Den är lila, jätteliten och supersöt, och den ska följa mig vart jag än går och när jag ska pendla mellan Linköping och Kalmar i vår.
Här e den!!!



Min alldeles egen (J får låna om hon vill) mini-PC! Och den är lila!!! Söt va!

Vilket är det bästa?

Snart två veckor har gått av Rivstart!
Vad är det bästa med dessa två första veckorna för dig?
Vad skulle du inte vilja vara utan som har hänt under dessa två veckor?
Berätta, jag vill ha inspiration!!!

fredag 14 januari 2011

Kanske den bästa motivationen

Jepp, jag fick den morse när jag gjorde mig iordning för att knata till en heldag i skolan.
Byxorna satt lite lösare!!!
Jag vet att det brukar kännas efter ett tag när man kommit igång med viktminskningen, men jag hade glömt hur härligt det kändes.
Och det gav mig massor av inspiration inför de frestelser som kan komma att dyka upp under helgen.
Nu vill man ju inte mista den härliga känslan!
Hoppas att ni har en härlig fredagkväll.
Vad hittar ni på?

torsdag 13 januari 2011

Ett bedrägligt lugn?

Jag tycker det funkar bra.
Maten funkar bra, motionen är i och för sig inte så närvarande men sötsuget är ganska borta.
Jag känner mig lugn.
Jag är lite orolig över att det är bedrägligt.
Bäst att passa sig så det inte plötsligt slinker ner något utan att jag inte tänker på det.

100 kilo

Ajajaj, dåligt med bloggning här.
Ska skärpa mig snart!!! Lovar. Det funkar i alla fall bra med maten och jag ser att det funkar bra för många av er andra också. Härligt!

Med de senast inkomna resultaten har vi nu nått 100-strecket vecka 1 av Rivstart.
100 kilo precis har vi gått ner just nu och då saknar jag resultat från 24 personer.
Pass upp, er kommer jag snart att jag med blåslampa på FB, per mail och med kommentarer!!! Så har ni ett frågetecken efter er i veckoresultatet, var beredd på att jag hör av mig.

Idag hälsar vi också Lisa välkommen som vår 112:e deltagare. Titta in och säg hej vetja! Ni hittar hennes blogg här.

Kram och pepp på er alla

onsdag 12 januari 2011

Det blev inget...

... inget inlägg om det där med att hålla motivationen på topp.
Dagen fylldes med tusen andra saker igår - till exempel med lite V-mys och det får ju faktiskt gå före ibland.

Nu lyser flitens lampa över mig och min kollega Malin Persson på Kalmars universitetsbibliotek.
Vi förebereder fredagens opponering och jag återkommer med mer viktrelaterade inlägg vid en annan tidpunkt.
Kör hårt mina vänner, snart har ännu en Rivstartsvecka gått!

tisdag 11 januari 2011

En liten förhandstitt

Lite senare idag ska det alltså handla om vad man gör när modet sviker. När besvikelsen över en liten eller kanske helt bortblåst viktminskning får en att vilja ge upp. Hur gör man för att hålla ångan uppe och inte släppa taget när det är som tyngst?

I eftermiddag skriver jag ner mina tankar i ämnet och så vill jag såklart veta vad ni kära läsare gör, känner och tycker. Men tills dess vill jag visa er något som kan få mig att hålla kvar taget om fokus. Något som får mig att låta bli höstnougaten, lösgodiset eller det som jag är sugen på allra mest.


Det är jag på bilderna. Den svartvita som jag såg ut någon gång 2000 eller 2001. Den lilla i färg från 2008.
Nu ligger jag någonstans mitt emellan men på väg åt det senare. Bilder är ack så jobbiga att se men ack så bra som inspiration när det är som tuffast. Leta upp en du också och sätt den på kylskåpet eller skafferiet.

När jag viktväktade år 2001 bodde jag ihop med min bästa vän Fia. En morgon när jag kom upp och skulle käka frukost, det var en tid efter jag hade börjat viktväkta och det hade gått ganska bra för mig, så satt den svartvita bilden på kylskåpet. Fia hade hittat den och satt den där! Det hjälpte när suget blev för tufft.
Numera hjälper också jämförelsen, att se hur jag vill se ut - och att jag kan se ut så - bara jag inte ger upp.

Ha en fin dag vänner.
Kram och pepp
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...