lördag 2 januari 2010

Rapportering av startvikt - ett litet förtydligande och en ny kompis

Har fått lite frågor på när startvikten skall rapporteras till Rivstart 2010.
Såhär tänker jag kring det.
Det är inte nödvändigt att rapportera sin startvikt/invägningsvikt om man inte vill. Alla vill ju inte berätta vad man väger och då är det ju dumt att man inte ska kunna vara med av den anledningen.

Det primära målet med Rivstart 2010 är ju att man skall sätta upp ett mål att man vill gå ner x antal kilo på 8 veckor oberoende av vad du väger när du startar och slutar.
Alltså: du behöver inte rapportera in din startvikt om du inte vill, men...
Om du vill rapportera in din startvikt gör du det när du väger in dig nu under vecka 53 eller vecka 1.

Om du planerar att rapportera ditt veckoresultat till mig genom att skriva din aktuella vikt är det bra om du rapporterar din startvikt så att jag själv kan räkna ut veckans resultat.
Planerar du att rapportera hur mycket du har gått ner den senaste veckan så spelar det mindre roll.
Alla resultat som rapporteras in under en kalendervecka läggs in i veckans resultat som presenteras här på bloggen varje söndag.

Hoppas att detta blev klart och tydligt, jag lägger till detta under instruktionen och invägningslistan också.

En av våra Rivstartskompisar, Yllet, har startat en ny viktblogg, den hittar ni här. Titta in och besök och lägg till i era listor.
Kram och pepp och hojta till om det finns fler frågor.

1 kommentar:

  1. God Fortsättning!
    Jag väger 80 kg, mitt slutmål är 70 kg men mitt mål nu är som sagt minus 5 kg.
    /Elisabet

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...