lördag 12 september 2009

Mat och motion 12 september 2009 dag 12 av 121

Chockerar lite och lägger in dagens meny och motion (otroligt diciplinerat av mig)

Frukost: 1 kokt ägg, 2 skivor hårdost, 2 skivor gurka, en liten bit mögelost, 1½ dl yoghurt med kanel blandade nötter. Multivitamin (brustablett i vatten), 2 små koppar kaffe med mjölk
Lunch: Ceasarsallad på Harrys
Middag: Köttfärsröra, vitkålssallad och fetaost
Kvällsmat: Turkisk yoghurt med hasselnötter

Motion: Ingen planerad men en lång promenad i och runt stan räknas för mig som dagens motion
Steg: 12740 - än så länge...

1 kommentar:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...