tisdag 29 september 2009

Hade jag kunnat skrika så hade jag gjort det nu!

För jag är så himla glad!
Vågen stannade på 68,9 i morse.
-0,6 kg. Midjan står stilla!
Känslan när man kollar på vågen på morgonen och det är ett sådant resultat är obeskrivlig.
Jag blir glad att slitet lönar sig. För visst det är inte kul alla gånger.

Idag har jag inhandlat lite godis som jag ska få äta på fredag på tentan.
Men ska jag vara helt ärlig så känns det inte lika kul att äta det nu.
Jag vill ju gärna ha ett bra resultat på vågen även nästa vecka!

Imorgon har jag läsdag - läs galen tentapluggdag!
Så viktbilder och lite övriga centimeterresultat kommer imorgon istället för idag!

Nu väntar middagen och sen lite Champions League fotboll!
Kram och pepp allesammans

måndag 28 september 2009

Vägning imorgon

Kom just på att det är vägning imorgon.
Tiden går så galet fort, och jag längtar!
Tänk att jag längtar till vägning...
Peppar peppar ta i trä men jag hoppas att det har gått bra denna veckan!
Hur går det för alla er andra?
Kram och pepp

Dag 28 av 121 - det knatar på...

Paper inlämnat - check!
Morgonpromenad och frukost - check!
Opponeringsplanering inför morgondagen - återstår
Tentaplugg - återstår
Kolla på Anka och c/o - återstår

Det kan bli en bra måndag trots allt!

söndag 27 september 2009

Söndagkväll

Bara ett och ett halvt dygn kvar till veckans vägning.
Då har 4 veckor gått.
Känner mig uppsvullen som en.... (något som är uppsvullet!)
Det är den tiden i månaden nu! Trist!
Idag har jag bara pluggat precis hela dan.
Förutom en morgonpromenad innan frukost som bidrog starkt till dagens futtiga 5124 steg.
Å så har jag kollat på de ensamma mammorna.
Imorgon är de Hollywoodfruar som gäller.
Men innan dess, ännu en morgonpromenad, inkl. inlämning av paper.
(Knatar förbi skolan helt enkelt och slår två flugor i en smäll)
Föreberdelse för en liten miniopponering på tisdag.
Därefter råplugg inför tentan på fredag.
Som jag skrev på Face innan, det enda positiva med att tentaplugga är att man känner sig lite ungdomlig.
Kram och pepp på er alla

E du sugen på godis???

Kolla INTE här!

lördag 26 september 2009

Tävla om smink från Make up store hos Suzan

Jag är med i utlottningen av en hel massa smink från Make up store!
Var med du också!
Suzan lottar just nu ut:

1 st Microshadow "Crystal Queen"
1 st Gloss Lips "Casa"
1 st Eyepencil "Very Berry"
1 st Twinkle Eyeshadow "Atlantis"

Dessa produkter kostar tillsammans 555:- i butik.
Vill du vara med och tävla? Titta in här och se hur du gör!

Lördagsbestyr

Det blev en fullspäckad lördag till slut.
Det som skulle bli min plugglediga dag blev också min plugglediga dag, men ledig i övrigt? Knappast!
I morse tog vi en promenad innan frukost och krysset. Det gjorde vi igår också faktiskt.
Bra där!
Efter kryss och promenad begav vi oss ner till stan för lite shopping. Vi har varit nere på stan typ en gång sedan vi flyttade hit. Och så väljer vi att åka ner idag av alla dagar! Lönelördag! Och extremt mycket folk i regionen eftersom det är skördefesten på Öland just nu. Vi har ju alla möjligheter att åka ner på stan lite när som helst eftersom jag pluggar ganska oregelbundet, men nej då. Idag av alla dagar som sagt! Nåväl. Jag var på jakt efter en tröja och det hittade jag, en grå V-ringad på Esprit! Och vet ni vad jag hittade mer... Titta här till vänster! Kikade in hos Chrissan tidigare idag och hittade dethär inlägget om tre rosa ränder.

Kunde inte stå emot. Åkte till Team Sportia och inhandlade ett par. Är lite orolig att det är en storlek för litet men jag skall känna in dem lite här hemma och jag tror att de kommer att kännas perfekta. Hann med lite solning på hemvägen också, behöver få lite färg för och inte känna sig helt likblek!
Direkt efter shoppingturen åkte jag hem och började baka. Dinkellimpa och Kardemummabullar stog på schemat. Dinkellimpan såg länge ut att bli mer av ett mordvapen än en limpa men till slut blev den ätbar men inte mer... Gissar att det var lite för mycket mjöl. Men jag tog helt som det stog i receptet. Jag hittade det i GI in the city-boken. Är det någon mer som har den som har bakat det brödet???

Och så var det bullarna, de blev såklart helt OK. Nu är en uppäten, av sambon, de andra är nedfrysta tillsammans med en kardemummafläta och en kanelfläta.

Nu är det dags att krypa ner under filten i soffan och käka lite fruktsallad. Men innan jag slutar så skall jag visa en bild för
Malin.
Har lovat sedan länge att fotografera glassen som de säljer i Baronen här i Kalmar. Hemmagjord och med alla möjliga olika härliga smaker. Polkagris, pinacolada, limoncello, daim, japp, you name it. Uppmärksammade just att jag fått bild bara på fruktglassen, rackarns, de där glassorterna som är gjorda av olika godisar ser ju ännu godare ut, får ta en ny bild lite senare helt enkelt.
Over and out
Kram och pepp

Bakar


Har precis satt igång att baka. En bröddeg är på gång o nu sätter jag igång med bullar:-)

Just nu

löser vi melodikrysset. Ett oslagbart lördagsnöje.

fredag 25 september 2009

En liten sammanfattning av veckan, funderingar kring ätbeteende och så lite Anna Anka


Jag har varit en dålig bloggare denna veckan.
Men så blir det ibland. Skolan tar en hel del tid nu och ändå inte så mycket som den borde ta. Jag har helt enkelt fortfarande lite dålig disciplin. Men bara lite, jag ska inte sätta upp för höga krav på mig själv.

Hur som helst, efter den lyckade vägningen i tisdags så har det gått matmässigt bra i veckan, motionen lyser fortfarande med lite frånvaro, ligger konstant på runt 5000 steg per dag, det är inte bra men jag måste plugga och har svårt att få till motionen, det får komma när det lugnar sig lite i skolan. Nästa fredag, om en vecka idag, har jag första tentan.

Kursen jag har läst nu heter Journalistikens grunder och det är en hel del teori, ganska tung sådan. Jorunalistikens historia, hur medielandskapet ser ut o.s.v. Mycket att råplugga in helt enkelt.
Nåväl, för att inte trötta ut er med ett alldeles för långt inlägg får jag ta och rappa på här helt enkelt.
Veckan då alltså, den har alltså bestått av:
En massa nyttig mat och inga snedsteg.
Bankmöte (vi ska byta bank)
Föreläsningar
Plugg på hemmaplan
Idol!!! och i övrigt mycket TV. Herregud alla bra program börjar nu på hösten. Idol, Lyxfällan, Stockholm-Arlanda, Här är ditt liv, Bonde söker fru, Körslaget. Hur ska jag hinna plugga?

Nu ikväll har vi varit på bio och kollat på en riktig "Cornelia-film". The ugly truth. Den har inte fått så hemskt bra kritik i tidningar, föga förvånande älskade jag den filmen. Det är som vanligt.
När vi cyklade hem pratade vi lute om att äta godis/snacks.
Jag har förresten bestämt mig för att äta lite godis nästa fredag när jag har tenta. Men hur som helst, när det gäller det här med att alltså äta godis. Dethär kom jag fram till:
Jag har inga problem att äta godis!
Jag har inte heller några problem att inte äta godis, d.v.s. helt sluta. (Nu kanske jag överdrev lite, i början tycker jag att det är sjukt jobbigt, men är man bara beslutsam så löser det sig.)
Mitt problem är att äta LITE godis. Jag kan inte tillåta mig att äta godis när jag är sugen på det. Jag är ALLTID sugen på godis! Nej det är där mitt beteende måste förbättras. Tillåter jag mig att äta godis dag 1 är det inte OK att äta godis dag 2 och framåt också... Kanske inga världsomfattande slutsatser jag kommit fram till, men för mig är de viktiga.

För att runda av det här lilla inlägget så måste jag också berätta att jag ikväll har kollat på Skavlan av en enda anledning, att kolla på och Anna Anka och förfasas.
Jag kollade, och jag förfasades INTE. Jag tror knappt att jag skriver detta, men när hon framförde sina åsikter på ett annat sätt än man hur man framställt det i TV3 så var de inte lika galna och osunda, utan ganska vettig. Visst tycker jag fortfarande att hon har en skev syn när det gäller exempelvis att män inte ska umgås med sina barn, men många andra saker har hon faktiskt förbannat rätt i. Dialekten däremot är fortfarande fruktansvärd!
Imorgon ska jag baka bröd (GI-bröd) och bullar.
Nu är det dags att krypa ner i sängen. Önskar er alla en trevlig helg.
Kram och pepp

torsdag 24 september 2009

Min mardröm


Detta är min värsta avdelning på affären. Det doftar gudomligt men jag stålsätter mig!

tisdag 22 september 2009

Tjoho

99 dagar kvar idag.
Dag 22 av 121.
Bra viktresultat på vågen i morse.
-0,8!!!
Nu MÅSTE jag ta tag i inlämningsuppgiften!
Over and out!

måndag 21 september 2009

Dags att nana

Har just avnjutit fru Anka och de andra fruarna!
Galet underhållande och engagerande program.
Nu är det dags att krypa ner under täcket och avsluta dagen med lite Guillou.

Dagen har gått bra matmässigt.
Jag tycker att jag äter nästan samma saker hela tiden så det är ingé kul och skriva matsedel.
Någon som saknar det???
Imorgon bitti är det vägning så ni lär höra av mig ganska omgående om man säger så!

I övrigt är det läsdag även imorgon.
Bankmöte inbokat till kl 10. Nu ska vi äntligen säga tack och hej till Swedbank.
Därefter är det plugg på bibblan som gäller och lunch på stan.
Imorgon måste jag få klart den där jäkla inlämningsuppgiften som ska vara klar till onsdagmorgon. Suck!

Over and out.
Kram och pepp

Konkurrens - och inte vilken konkurrens som helst

Hör upp alla viktkämpar där ute, vi har fått konkurrens om vår rätt till viktminskning och till att blogga om den, och inte vilken konkurrens som helst utan av självaste Anna Book. På aftonbladet.se kan ni läsa denna artikel om "Viktjakten med Anna Book". Och jodå, hon ska blogga om den också... Hallå där kom med nåt nytt :-)!
Näe då, skämt åsido, Anna är välkommen i klubben, jag ska genast lägga upp en länk här till höger och bevaka på bloglovin!
Kram och pepp, nu väntar lite mer studier

Promenix

Nu beger jag mig ut på promenad som ett litet avbrott i plugget!
389 steg hittills idag ska bli betydligt fler!
See you later.

Imorgon blir jag tvåsiffrig

Idag är det dag 21 av 121 - det är alltså 100 dagar kvar av mitt lilla projekt mot målvikt.
Imorgon är det bara 99, det känns nice!
Kram och pepp och kör hårt, det gör jag!

söndag 20 september 2009

Dag 20 av 121 - söndag och allt

Tack för alla tips på pulver, fler mottages också tacksamt.

Jag vill påpeka att jag nu inte alls kommer att börja köra någon hel pulverdiet, jag tror inte på det och jag vet också att jag inte skulle klara av det personligen. Därmed inte sagt att jag tycker att det är dåligt. Det funkar bevisligen för många!!!
Nej, min tanke är att jag ska försöka ta det till mellanmål då och då eftersom jag annars är rent ut sagt usel på att äta mellanmål, vilket resulterar i att jag mår pyton och känner mig svimfärdig! Och då tänke jag att pulver skulle vara en bra idé!

Nåväl från pulver över till dagens begivenheter.

JAG HAR SYNDAT!!!!

Ja ni läser rätt.
Det är inte så farligt som det låter, jag har inte kommit i någon svacka, jag har bara ätit lite lite smörgåstårta och det var nödvändigt, annars hade ovan nämnda svimningskänsla varit nära förestående.

Vi har varit på dop idag. Det var alltså lilla Linus, min systerdotterson som döptes.
Jättetrevligt att träffa släkten lite och kul att få träffa den nya lilla krabaten för första gången.
Efter dopet var det fika hemma hos Heidi och Anders och det är då smörgåstårtan kommer in i bilden. Det blev en pytteliten bit och därefter frukt istället. Visst, inte så bra, men jag kan tack och lov hantera det och har inte flippat ut fullständigt.

Som sagt, superkul att träffa alla. Min kära syster Yvonne som även hon viktbloggar här, har förlorat åtskilliga kilon sedan jag såg henne sist, det syntes verkligen. Nu kör vi igen syrran!!!


Lessebo hade också fått finbesök från västkusten i form av min kära systerson med familj, även där ska det bli tillökning snart och det var kul att få sen den lilla kulan innan det blir en liten bebis i början av november. Lite bilder på kalaset nedan:

Överst till vänster: ett försök att få en någorlunda bild på systrarna tillsammans resulterade i en bildserie med mer eller mindre mongobilder.
Överst till höger: Jozephine, systersonens sambo, ska snart få en liten bebis, ytterligare en som kan kalla mig "farmors syster" - snacka om att låta gammal
Nederst till vänster: Anders, Heidi, Pontus och Linus i kyrkan vid dopet
Nederst till höger: Jag och favoritsystersonen Robin!

lördag 19 september 2009

Proteinpulver - åsikter och erfarenheter

Jag funderar på proteinpulver.
Har sett på GI-viktkoll att Anna Skippers ska vara bra.
Var inne och kikade på hennes sida och såg att det gick att köpa där.
Men innan jag gör nåt förhastat vill jag veta:
någon som har erfarenhet av hennes proteinpulver, eller annat pulver?
Var kan man köpa, vilken smak e bäst? Vill veta allt!!!

Lite blandade tankar lördag kväll

Det är dag 19 av 121 idag!
Det går fortsatt bra. Jag har inte syndat alls. Det är lite trist såhär på lördagskvällen men vad gör man inte för att vågen skall visa en 6:a som första siffra på tisdagmorgon. Jag känner mig sjukt taggad och skulle inte för mitt liv synda! Jag önskar att jag får ha kvar denhär känslan många veckor till.

Idag har jag tillbringat dagen med plugg, försöker plöja lite sidor och tenta-anteckna. Men det går lite trögt får jag säga.
Imorgon ska vi på dop i metropolen Lessebo, det är lilla Linus som skall döpas, det är min (häng med nu) systers dotters son. Skulle jag kunna bli gammelmoster kanske till det lilla livet?

E lite besviken på det nya Här e ditt liv på SVT.
Nog för att det är bra gäster han har haft hittills, men själva programmet får de fila på lite.
Inte ens när det är inspelat (som idag) känns det bra!
Kan inte sätta fingret på vad jag inte gillar med det. Det känns lite krystat, Oldsbergs engelska är inte den bästa (varför ska de tvunget ta med utländska gäster i programmet?), gästerna känns inte helt klockrena, i vissa fall ganska okända för intervjuoffret och i andra fall inte speciellt välkomna. Nej, bättre kan dom! Jag ger dem en ny chans nästa vecka.

Nu är det dags att stänga ner datorn för idag, ägna lite ytterligare tid åt böckerna.
Kram och pepp på er alla därute

fredag 18 september 2009

Fredagen såhär långt...


Ställde mig på Wii-plattan idag, det var ett tag sedan sist... Min Wii gubbe undrade lite var jag hållt hus...


Sambon gottar sig och äter lite av detta...

Själv håller jag mig till litteraturen och så lite Idol, ja jag äter det inte såklart...
PS... för er som inte har sett vår bloggkompis Malin i GI bilagan i Expressen, kolla här!

torsdag 17 september 2009

Liten gallup såhär på torsdagseftermiddagen

Hörni!
Funderar lite kring hur ni gör för att följa alla bloggar som ni läser...
Går ni in på bloglovin', går ni via er egen länklistan på bloggen?
Följer ni enbart via blogger och följarfunktionen eller har ni en favoritlista på datorn?
Kanske har ni nåt annat sätt?
Berätta!

tisdag 15 september 2009

Jaha så har man gjort det igen - dag 15 av 121!

Vad är det jag har gjort igen?
Jo planerat in lite för mycket för mitt eget bästa!
Det är nog ingen i min närmsta bekantskapskrets som höjer speciellt mycket på ögonbrynen dessvärre. Det är inte första gången.


Så nu får jag backa bandet och fundera lite på vad det är som är viktigt.
Men innan jag gör det så vill jag meddela att jag idag har vägt mig och att resultatet blev -0,5 på vågen och - 1 cm i midjan.
Helt enligt plan är det och jag är nöjd men inte supernöjd. Jag kommer till det när det handlar om min planering...

Innan dess vill jag berätta att jag har ett litet dilemma kring det här med midjemåttet, förra veckan fick jag hem ett nytt måttband som jag läste om hos Chrissan och därefter beställde. Måste säga att det är en vansinnigt bra uppfinning.

På alla sätt utom att det inte stämmer överens med mitt nuvarande måttband alls. Resultatet blir mer positivt med det nya måttbandet så det är inte att jag är missnöjd på nåt sätt men det ger en lite skev bild om jag skulle skriva att jag har "loosat" 3 cm i midjan denna veckan. För det har jag inte, det kan jag lova.
Mätning enligt det nya måttbandet blir från och med vägningen vecka 4 när bilder tas och alla måtten.

Nåväl...
dethär med min planering då.
Jag nämnde lite lätt för ett par dagar sedan att hjärnan verkade behöva lite mer kolhydrater än det jag ger den med tanke på den aktivitet den måste utföra såhär i början av ett nytt liv som student. Jag tänkte läsa på lite mer om det ikväll om jag hinner mellan bloggandet och Idol.
Det är ju såhär att jag sedan två veckor är nybliven student. Det tar ganska mycket tid och jag gillar att det tar "dendär" tiden eftersom jag älskar de ämnen jag läser.
Utöver detta är det mycket fokus på maten som ni säkert förstår och så motionen såklart, som ett komplement till maten.
Och när vi ändå pratar motion så måste jag ju sätta igång att planera för Broloppet 2010. Har jag förresten berättat att jag söker extrajobb för fullt och visst skulle det vara kul att engagera sig lite i studentradion på skolan...
Ja sen ska man ju blogga och läsa bloggar, för det är kul. Och så är det ju en sån himla massa bra program på TV:n nu på hösten. Ja sådär löper det på i min hjärna.
Till råga på allt så måste jag börja tänka på sömnen, bli lite mer regelbunden och se om det kan hjälpa min huvudvärk som inte riktigt verkar släppa.
Förutom det så gäller det att vara social också, och då menar jag inte bara på Facebook utan också i verkliga livet.
Är det konstigt att jag har ont i huvudet och andninsbesvär lite titt som tätt??? Nu har jag gnällt klart.
Jag älskar trots allt mitt liv.
Jag har världens bästa sambo.
Jag läser världens roligaste utbildning och får lov att förverkliga en dröm.
Jag stortrivs i Kalmar och i vår nya fina lägenhet och jag tycker att jag lyckas bra än så länge med mitt höstprojekt.

Så nu gäller det att ta ett par steg tillbaka och planera om.
En sak i taget och inte allt på en gång.
Första steget - veckomål istället för mål för livet!!!

Veckans mål är därför som följer:

* komma upp i minst 10000 steg varje dag - har märkt att man inte går så mycket när man är i skolan hela dagarna, förra veckan kom jag inte upp i mer än ett par tusen steg flera av dagarna.
* komma igång med regelbunden sömn - ska ligga i sängen och släcka lampan senast 10 varje kväll och gå upp senast 7. Förutom onsdag då jag får dispens för att vara uppe och kolla på fotboll. Inter-Barcelona i Champions League, ska kolla på O´learys tänkte vi.
* fylla i Håll Koll på giviktkoll.se varje dag - ytterligare en sak som jag slarvar med! Skall bli ordning på det denna veckan. Måste veta att jag håller mig inom ramarna för Rivstarten. Dagens ser ni här till vänster.
* inget småätande - trots att det inte är godis är det lätt att börja knapra nötter eller något annat nyttigare istället, det håller inte. Det blir en slät kopp te på kvällen.


Saker som jag inte har som mål inför veckan utan därför väljer att ta tag i de kommande veckorna är bland annat:

*Löpningen
*Extrajobb - det ligger på is tillsvidare
*Skolprojekt förutom plugget - det får jag hoppa på en annan termin, nu är det rent plugg som gäller.
*Plugg - fokus på det som absolut måste göras och inte allt det som inte gjort men borde ha gjorts...
Dethär ska nog kunna få mig på banan igen, man behöver ju inte komma igång med allt på en gång. Lite i taget är min nya melodi.

Strax är det dags för Idol igen, men innan dess blir det lite surfande och kanske lite läsning om varför min hjärna vill ha kolhydrater i Olas GI-bok.

Kram och pepp vänner...

Och förresten: ni glömmer väl inte att köpa Expressens GI-bilaga och kolla på reportaget om Malin och kom också ihåg att kolla här och kommentera eller här och bli ett fan!

måndag 14 september 2009

Kolla här!

Anna gjorde en kul grej som ni kan se här till höger.
Hon ställde helt enkelt frågan vem som besöker henne...
Och så fick hennes läsare svara på 3 korta frågor.
Inte bara kul att få veta vilka det är.
Också kul att kunna besöka respektive besökares eventuella egna bloggar om den informationen finns med.

Så jag tänker inte vara den som är den, jag snor hennes idé rakt av!
Du som läser detta, skriv en kommentar med följande info:
Namn (eller signatur):
Ålder:
Stad:
Anna har ju sjukt många besökare så jag gissar att jag inte kan räkna med lika många kommentarer som hon, eller????

Nu måste man börja tänka också...

Som ni ser nedan har vi pratat etik och annat på dagens föreläsning.

Visst är man sedan tidigare medveten om regler kring hur man publicerar bilder och namn på nätet. Jag har i de allra flesta fall, vad jag kan minnas, försökt att kontrollera med personerna på bilderna att det är OK att publicera. Gjorde ett misstag med detta i förra veckan när jag publicerade en bild på Erik under en lektion i skolan (se nu skriver jag om dig igen :-) och höll på att sätta hjärtat i halsgropen när jag insåg det... Lyckligtvis tog han inte illa upp! Och idag tror jag att vi i klassen har rett ut att det är OK att publicera bilder på varandra :-)

Det gäller också att inte förtala någon annan människa. Kan låta enkelt såklart! Vem vill förtala en annan människa tänker jag? Men i nästa sekund måste jag rannsaka mig själv och fundera på om jag någon gång låtit känslorna tala, här i bloggen, istället för förnuftet.
Konstaterar ändå att jag tror att jag inte förtalat någon annan människa. Skulle någon ha en avvikande åsikt tar jag tacksamt emot feedback på detta och lovar mig själv och mina läsare härmed att från och med nu arbeta utifrån de etiska regler jag lär mig i min utbildning till journalist. Inte vill jag bli "hängd" för alster jag skrivit i min "gröna journalistungdom".

Strax dags att ta ytterligare tag i pluggböckerna innan kvällens alla härliga program sätter igång på TV. Imorgon är det vägningsdags igen och trots att jag har avstått en hel massa denna veckan känns det snarare som jag har gått upp än gått ner, den som lever får se - imorgonbitti.
Kram och pepp
Cornelia

Etik


Föreläsning om etik o spelregler inom journalistiken. Intressant!

söndag 13 september 2009

Helgen går mot sitt slut

Sitter här, söndag kväll, pluggböckerna är inte lika vällästa som de borde.
Helgen har dock varit mycket mycket trevlig i sällskap med Maja och Carl.
Imorgon väntar ny vecka och nya tag.
Matmässigt har det gått mycket bra i helgen.
Det har inte alltid varit kul så att jag har skrattat men något onyttigt har inte passerat mina läppar så jag är nöjd med resultatet.
När det beställdes pizza valde jag kycklingsallad, när det köptes godis köpte jag inget.
Kaffet dracks utan chokladtryffel till. Ceasarsallad på Harrys trots att kycklingvingarna såg goda ut.
Ja i lördags ställde jag mig till och med och bakade en sockerkaka till fikat som jag inte åt ens en liten smakbit på. Vad gör man inte för sina gäster och sin sambo.
Nu ska det bli skönt med lite vardagslunk igen.
Har en tuff skolvecka framför mig med föreläsningar varje dag och plugg även på kvällarna så att jag kommer ifatt med lite läsning och en inlämningsuppgift.
Ha en fin slut på veckan och en bra början på den nya
Kram och pepp

Är hemma igen

Utan delicatodammsugare.
Jag klarade mig!
Åter till studierna!

Är o handlar.


Blir sugen!

Plugg


Våra gäster har åkt o det är dags att hugga tag i plugget.

lördag 12 september 2009

Bli ett fan...

... till mig :-)
Haha lite hybris här på lördagskvällen.
Jag tycker du skall kika lite längre ner här i högerkolumnen där det ser ut såhär:

Klicka på följ och vips är du mitt fan :-)
Kram och godnatt på er.

Utmaning - ett ord

Jag har blivit utmanad av Sandra:
Jag skall beskriva hennes blogg med ett enda ord.

Jag väljer ordet inbjudande.
Sandra har en snygg blogg som för mig är mycket inbjudande, man kommer gärna tillbaka.

Sen skall Jag utmana 5 andra. Jag väljer:
Annsi
Prralin
J
Det ska bli roligt att se hur ni beskriver min blogg.
Skriv era ord i kommentaren här och utmana vidare :-)

Bilder från helgen

Bjuder på lite bilder från helgen
På Öland - i sann turistanda kollar vi på ett gravfält och fikar lite!



Hela ligan på väg ut på stan.



Söta lilla familjen, Maja, Carl och Albin



J och Carl funderar lite på kanonernas täckningsarea under en promenad vid Kalmar slott.

Mat och motion 12 september 2009 dag 12 av 121

Chockerar lite och lägger in dagens meny och motion (otroligt diciplinerat av mig)

Frukost: 1 kokt ägg, 2 skivor hårdost, 2 skivor gurka, en liten bit mögelost, 1½ dl yoghurt med kanel blandade nötter. Multivitamin (brustablett i vatten), 2 små koppar kaffe med mjölk
Lunch: Ceasarsallad på Harrys
Middag: Köttfärsröra, vitkålssallad och fetaost
Kvällsmat: Turkisk yoghurt med hasselnötter

Motion: Ingen planerad men en lång promenad i och runt stan räknas för mig som dagens motion
Steg: 12740 - än så länge...

Nu...


ska jag o Maja spela MahJong! Mysigt!

Myshelg med vännerna i Kalmar

Det är en supermysig helg vi har med våra vänner på besök.
Det blir lite mindre av bloggvaran och lite mer av den sociala varan.
Tack och lov har jag varit duktig med maten. Skött mig exemplariskt!
Bilder kommer.
Ha det så mysigt så länge.
Kram och pepp vänner!

fredag 11 september 2009

Det knatar på här...

Jo precis så är det,
det knatar på.
Är fortfarande sjukt duktig när det gäller maten.
Det börjar bli lite tråkigt nu,
inte bra då det fortfarande bara gått 1 vecka och 3 dagar av min tänkta 4 veckors rivstart.

Idag har vi fått besök. Maja, Carl och Albin är här och vi har haft en supermysig eftermiddag/kväll! Besöket varar ända till på söndag så vi skall även hinna med besök på Öland och lite stadsvandring bland annat. För att inte tala om MahJong och lite annat.

Förresten måste jag kolla med er alla som kan lite om GI.
Nu har jag fått nys om att hjärnan behöver kolhydrater för att funka, nya rön för mig.
Kanske är jag sist att ta del av denna information men jag hade ingen aning att det var så viktigt med kolisar för hjärnan. Nog för att jag tycker att det har kännts lite trögt att få in alla ny information i skolan, men här kanske vi har förklaringen?

Kanske inte smart att köra igång rivstart precis när man börjar skolan???
Nu däremot är det dags att sova (ska ju snart upp igen och kolla på Fuglesang när han landar)
Godnatt vänner.
Kram och pepp

onsdag 9 september 2009

tisdag 8 september 2009

Det finns de som slipper sitt sötsug, och så finns det de som inte gör det...

Jag är en av de senare.
Jag blir snart galen.
Det har försvunnit förr, varför försvinner det inte nu?
Jag blir så himla sugen varje kväll efter maten när vi bänkar oss i TV-soffan.

Ikväll specifikt för Idol-premiären,
ett program jag tydligen måste se ett par avsnitt av varje år för att vänja mig vid pinsamheterna.
Detta glömmer jag dock varje år, i år är inget undantag, och så sitter jag där med handen framför ögonen och skäms ögonen ur mig för de sökandes skull...
Hur som helst, underbart är det i alla fall :-)

Måste också passa på att tacka för ALLA underbara kommentarer på mitt viktinläggs nedan kring morgonens resultat. Självklart är det en enorm kick att få rivstarta så och det ger mig energi att stå emot ovan nämnda sötsug! 22 kommentarer har jag fått, det är nog det mesta jag fått någonsin tror jag så jag är supermallig!!! Ska försöka hinna med att besvara de frågor jag fått också.

Tackar även för alla era fina kommentarer kring att min tid inte verkar räcka till längre,
tänker man efter lite så är det ju självklart att bloggen inte skall vara en måste utan ett rent nöje, och som det är nu så är det det. Och självklart behöver man inte göra en hel massa inlägg om dagen, det var nog ett fånigt mål jag satte upp för mig själv när besöksantalet ökade och jag fick hybris :-)

Nu är det dags att kika till era bloggar lite och sen krypa ner med pluggböckerna under täcket.
Imorgon är det kort dag 9-12, sen intervju på ett extrajobb kl 14 och handling inför att våra kära vänner Maja, Carl och Albin kommer till oss på torsdag. Ska bli så mysigt, avslutar med lite meny och motion för dagen.

Kram och pepp på er alla

Mat och motion 8 september 2009 dag 8 av 121
Frukost: 2 stekta ägg, 3 skivor bacon 1 dl keso. 1½ små koppar kaffe utan mjölk. Multivitamin (brustablett i vatten)
Lunch: Keso ca 1½ dl, 4 skivor kassler, 1 tomat och en bit gurka
Middag: Ugnsbakad torsk med purjolök, tomat och örter, kokt blomkål, broccoli och dillsås.
Kvällsmat: Turkisk yoghurt med hasselnötter och sötmandel

Motion: Liten promenad på 25 minuter (till macken för att hämta ut vårt nya Wii Sports Resort, jippie)
Steg: 5955 - dethär med motionen går inte som på räls, jag planerar att ta tag i detta nästa vecka.

Första vägningen - Jubel och hejjarop!

Frukosten väntar så jag skall fatta mig helt kort.

70,8 stog vågen på i morse och det betyder -1,6!!!
Jag är mycket nöjd. Minus 0,5-1 cm i midjan...
Är lite oklar över det nya måttbandet.
Så jag tar -0,5 så tar jag inte för mycket.

Nu är jag laddad för en ny nyttig vecka!
Och en ny härlig dag med föreläsning om det journalistiska samhällsuppdraget och ett studiebesök på Barometern, en av lokaltidningarna här i stan!

Ha en mysig dag allesammans

måndag 7 september 2009

Ta sig vatten över huvudet eller tiden räcker inte till...

Jag vet inte riktigt var tiden tar vägen, men en sak är säker, just nu har jag inte tid att blogga lika mycket som jag har haft en period nu.
Dagarna går åt till att gå i skolan, plugga och göra bra och nyttig mat att äta.
Däremellan ska jag försöka klämma in lite motion.
Bloggen kommer att bli lidade och ev. lite tråkig.
Det är jag ledsen för. Men det är bättre att jag lyckas med min viktresa än att jag skriver en massa fyndiga och bra inlägg här.
Jag kommer inte att sluta blogga, men räkna inte med mer än ett inlägg per dag och ibland kanske det inte ens är speciellt underhållande. (Vem vill följa en sådan blogg frågar jag mig med ens i mitt lilla huvud.) Hoppas ni inte lämnar mig...

Här kommer lite meny och motion från dagen.
Eller ja meny, för motion har det inte blivit någon då jag suttit på rumpan på en mycket rolig föreläsning hela dagen.

Mat och motion 7 september 2009 dag 7 av 121
Frukost: 1½ dl keso, ½ paprika, 60 g kalkon och 3 skivor hårdost. 3 små koppar kaffe utan mjölk. Multivitamin (brustablett i vatten)
Lunch: Keso ca 1½ dl, 4 skivor kassler, 1 tomat och en bit gurka
Middag: Köttfärsröra, vitkålssallad och fetaost

Kvällsmat: Turkisk yoghurt med hasselnötter

Motion: Ingen pga tidsbrist
Steg: 1679 - helt galet lite men så har jag inte rört mig heller idag. Bara suttit på föreläsning och pluggat.

Over and out och över till pluggböckerna!

söndag 6 september 2009

Inspiration


Idag skaffade jag mig lite inspirationsläsning till min kurs i Journalistik.

Så nu blir det jag och Jan några kvällar framöver

Gonatt!

Helguppdatering och lite annat

Man skulle kunna tro att detta har blivit en idrottsblogg med inriktning på fotboll.
Man skulle också kunna tro att jag har ägnat helgen åt att fullständigt "go bananas", flippa ur och äta en massa onyttigt och dölja detta genom att skriva om just fotboll och inte så mycket mer.
Man skulle å andra sidan kunna tro att jag inte har rört mig många steg i helgen utan gjort just bara det som föll mig in, både lite bra och lite mer slappiga grejjer som att ligga i soffan och kolla på TV - fotboll då såklart.

Ett av alternativen är fullständigt korrekt. Det är inte det första och tack och lov heller inte det andra men det tredje.

Helgen har gått rasande fort, har inte kommit upp i så många steg eftersom jag har försökt ta det så lugnt jag bara kan då halsen inte känns hundra. Visst har jag tyckt till om fotboll av olika slag men den här bloggen kommer även i fortsättningen till största delen handla om ett sunt liv och lite journaliststudier på det.
Maten har jag skött så exemplariskt jag bara kan. Är mycket nöjd och tänkte presentera meny och motion lite längre ner här. Men herregud vad sötsuget sitter i, det är inte klokt. När ska det försvinna denna gången?
När jag skriver detta är det snart dags för en efterlängtad premiär på 3:an, Ensam mamma söker, så jag gissar att jag tar en liten paus och skriver klart detta inlägg efter programmet.
Kanske inte den mest givande serien på TV när det gäller innehåll men jag blir vansinnigt glad av musiken i programmet!

Idag har jag annars hunnit med lite plugg och lite fix i lägenheten, såntdär "pillgöra" som bara blir liggande, sladd som skall dras i taket och längs golvet, en spegel som ska hängas upp ja lite sånt smått pyssel.

Imorgon är det ääääntligen dags för den första förelsäsningen på riktigt. Vi går heldag imorgon, hujedamig, 9-15, och ämnet som skall behandlas är nyhetsvärdering. I instruktionerna inför morgondagen som vi fått står det att vi börjar med att kolla på Rapport morgon vid 9 och analysera innehållet i den sändningen. Me like!!! Ska bli så himla kul!


Sådär då, tillbaka från TV:n, dags för lite meny och motion från helgen.

Mat och motion 5 september 2009 dag 5 av 121Frukost: 2 stekta ägg, purjolök, 60 g kalkonoch 2 msk fetaost. 3 små koppar kaffe utan mjölk
Lunch: Helt utan inspiration, 1 burk tonfisk i olja

Motion: Ingen pga att jag inte kände mig helt pigg
Steg: 3422 varav 0 aerobicsteps



Mat och motion 6 september 2009 dag 6 av 121
Frukost: Omelett på 3 ägg med 1 msk physiliumfrö, 4 skivor stekt bacon, 2 msk fetaost, purjolök. 3 små koppar kaffe utan mjölk och en brustablett med multimitavin.
Lunch: Laxfilé med ädelostsås och morotssallad, från gårdagen

Middag: Kotlett med sallad, 1 avokado


Motion: Ingen pga att jag inte kände mig helt pigg
Steg: 5254 (hittills) varav 0 aerobicsteps
Nu mina vänner är det dags...
Hag har 269 olästa inlägg att ta igen på bloglovin...
Kram och pepp
Ha en fantastisk start på den nya veckan

lördag 5 september 2009

Nu har de bättre koll mina (framtida) kollegor

Säg nu inte för mycket!!!


Kollar fotboll!
Och visst ser det bra ut just nu men visst är det skönt att se att mina framtida kollegor inte på nåt sätt överdriver och tar ut segern i förskott när det bara är halva matchen spelad ännu och det står 0-1 till Sverige!

*Skriver jag och hoppas att ni förstår ironin...*
Uppdatering: Trist att behöva säga... vad var det jag sa???
Uppdatering2: Det ska vara en Zlatan till det!!! Han är underbar!

Upps råkade klicka hem...

Reklamen är farlig, blev grymt sugen och klickade hem dethär lite snabbt och lätt!

Får väl försvara mig med att det kommer att få upp mig ur soffhörnan i en åtminstone stående och lite lite aktiv position ett par gånger under hösten.


Man behöver lite paus i pluggandet också...

Projekt lägenheten fortskrider

Innan jag dumpar mig själv i soffan sätter jag igång en tvätt och minns direkt att jag inte uppdaterat hur det går med projekt lägenheten.
Badrummet som jag senast skrev om här har nu fått lite förvaring på den egenhändigt byggda bänken ovanför tvättmaskinerna. Resultatet syns härnedan...

Och när jag ändå har er på tråden så att säga...
Är det någon som har lite tips på hur man sköter sin Ormbunke? Jag menar hur undviker man att den tappar mestadelen av sina blad???

Ska Dennerby tvingas avgå för att vi är sämre än Norge?

Läser denhär artikeln i Aftonbladet. Så då tänkte jag, en icke fotbollsspelare, lägga mig i och tala om min syn på saken, därmed inte sagt att jag gjort något av det bättre själv!

Tycker ni inte likdant, så hej!, jag är ju blivande journalist, det ska väl bli mitt jobb att uttala mig om saker jag inte har en aning om :-)

Som vanligt är det förbundskaptenen (eller motsvarande) som får ta ansvaret för att 11 spelare (ja kanske inte alla 11, det fanns några som kämpade på till sista sekunden) faktiskt gör ett riktigt dåligt jobb.

För en tid sedan var jag på en föreläsning med Roland Andersson, assisterande förbundskapten för det svenska herrlandslaget i fotboll. Hans inledning fick mig att hajja till lite. Han satte folkets stora intresse för hans och andra förbundskapteners arbete lite på sin spets. Ungefär såhär:
Har du arbetat som snickare, rörmokare, sömmerska etc. i många år, kanske 20, då har du med åren oftast vunnit dina kunders och andra människors respekt i din yrkesroll, du har mer erfarenhet än många andra, du har kanske en utbildning i yrket och många års praktik. Du är helt enkelt ett proffs på ditt yrke. Ingen skulle ifrågasätta din expertkunskap, sedan kan alla göra fel men då är det också du som vet hur man bäst rättar till det, inte "Nisse på hörnet" eller någon annan.
Är du förbundskapten är det precis tvärtom, alla, verkligen alla som ens är lite intresserad av fotboll, skulle kunna göra ditt jobb bättre! Lite intressant att tänka på.

Jag är ingen fotbolsspelare, jag är ingen expert, jag kan med nöd och näppe (ibland) förstå vad domarna blåser för. Men jag har två ögon att se med.
Varken Thomas Dennerby eller någon annan kan tvinga våra kära svenska damfotbollsspelare att prestera, ingen kan forcera fram att Lotta Schelin skall tycka det är kul att spela kvartsfinal i fotbolls-EM, ingen kan befalla Kosovare Aslani att tänka förnuftigt och passa istället för att ge sig på och totalt misslyckas med en enmansshow i sann Zlatan-anda, men utan Zlatans skicklighet.
Ingen kan före eller under matchen ge dem den inställning du måste ha för att slå Norge eller vilket annat lag som helst. Och det är där vi har problemet. Inställningen.

Det enda jag med handen på hjärtat kan säga att jag är besviken på Dennerby för är att vi inte fått se mer av Jessica Landström. Hon har den rätta inställningen och det såg vi ju också i andra halvlek när hon fick lite tid på planen. Hon satte inte bollen visserligen, men hon försökte och banade vägen för andra och det var mer än de flesta andra gjorde. Inställningen måste väl ändå vara att ge järnet. Ur min synvinkel var det, förutom Landström, Victoria Sandell-Svensson som var den som ville mest, försökte mest och presterade mest, ja till slut var det också hon som fick in den enda bollen i det norska målet, om än lite halvdant med bakhuvudet. Inte ska väl den personen som har absolut minst att bevisa, som spelar sin (förmodligen) sista match i landslaget innan sin fotbollspension, vara den som på piggast fötter och med mesta vilja att vinna visar vägen i det svenska laget?

Nej, låt Dennerby stanna och sätt istället de svenska spelarna på plats. Man kan inte vinna en match bara genom att veta att man borde vara det bättre laget just nu... Man måste kämpa lite också. Kanske ska vi släppa in Suzanne Sjögren på TV4 sporten till tjejernas omklädningsrum för lite bannor, hennes missnöje med matchen kunde ingen ta fel på när hon tackade för att vi tittat på matchen igår.

Detta är mitt 1000:e inlägg

Och det kommer inte att bli direkt annorlunda än något av de andra 999 men det är lite coolt att det blivit så många.
Det kommer inte att bli någon nämnvärd fart här på bloggen idag heller.
Känner mig fortfarande inte pigg.
Inge starka sjukdomssymptom, ingen feber, ingen förkylning.
Men mycket trött, lite ont i halsen stundtals, huvudvärk (som jag igår trodde berodde på sockerabstinens) och ingen ork alls. Så det blir nog till att krypa upp i soffan idag igen.
Skolböckerna får följa med och så har jag en massa inspelade avsnitt av Desperate housewives från i våras (maj!!!) som jag måste titta igenom så jag har att göra, jag ska inte klaga!

Maten sköter jag exemplariskt även om jag just nu skulle kunna äta det mesta för att det är lite synd om mig. Men ack nej! Det är bara mig själv det straffar om jag skulle ta till den där smågodispåsen som jag just nu så gärna vill ha.
Over and out och ha en trevlig dag

fredag 4 september 2009

torsdag 3 september 2009

Mat och motion 3 september 2009 dag 3 av 121

Frukost: Omelett på 3 ägg med 2 msk linfrö, purjolök, 5 skivor bacon och 2 msk fetaost. 3 små koppar kaffe utan mjölk och 2 glas vatten inkl 1,5 msk äppelcidervinäger
Lunch: Resterna från igår, ugnsbakad torsk med dillsås och broccoli och blomkål
Middag: ½ grillad kyckling, 4 msk fetaost, 1 avokado, ½ dl purjolök
Motion: 24 minuter promenad innan frukost. Hann 2,41 km. Joggingturen på eftermiddagen fick ställas in pga regnväder och en hals som inte riktigt känns så pigg
Steg: 7593 varav 4494 aerobicsteps


Lite inspiration från svärmor - Mamma Marie

Har en liten svacka såhär den tredje dan.
Sötsuget pockar på och vill ha uppmärksamhet.
Den tar alla tillfällen i akt att viska i mitt öra, "nu hade det väl varit mysigt med nåt gott".
Men hittills har jag stått emot och när jag via facebook blev uppmanad att kolla mailen blir jag nästan rörd. Ja jag är ju lite lättrörd men ändå.

Min lilla svärmor, mamma Marie, som hon kallas inom familjen, har mailat följande (nu publicerar jag det här Marie, hoppas jag har din tillåtelse???)
Tilläggas kan att hon varit ute och plockat svamp i ofantliga mängder de senaste dagarna.
Läs, titta och inspireras till ett riktigt mumsigt rececpt helt i GI-anda!

"Hej där,
Jag har gått upp ca 2,5 kg i vikt så nu blir jag taggad av din rivstart, ska nu presentera min underbara middag, tilläggas bör att jag var skiithungrig.
En stadig whisky till att börja med sen kokt broccoli, stekt karljohansvamp (mycket) med lite lök, puttra på med vispgrädde, stek vid sidan 3 små spättafileèr salta o peppra ös på mer grädde, lite dragon, värm spenat, grönsallad med en halv tomat, mmmm..... Ha de gott Kram"

Eftermiddagsplanerna dag 3...

Regnet öser fortfarande ner utanför fönstret.
Det blir ingen löpning idag. Punkt slut.
Så här sitter jag och deppar ihop och blickar ut på eländet.
Har däremot bokat in en liten intervju för ett extrajobb, nästa vecka ska vi ses.
Det blir kul!
Halsen och kroppen känns inte helt 100.
Skall strax krypa upp i soffan under en filt.
Tror jag låter min kära sambo sköta matlagningen ikväll.
Kram och pepp

Lunchreflektioner dag 3 och lite Rummel & Rabalder

Just hemkommen från skolan sätter jag mig ner med datorn och lite lunch.
Mår ganska bra just nu och trivs med livet på alla sätt.
Glad att jag promenerade i morse även att det kändes i benen.
Ledsen över att regnet strilar ner utanför fönstret och ev. sätter stopp för min lilla joggingrunda senare idag. Halsen känns inte helt hundra så det är dumt att utmana ödet och förkyla sig.

Har haft presentation i klassen idag och insåg att jag är absolut äldst på utbildningen. Det ante mig, men nu är det helt fastställt att så är fallet!
När jag berättade lite om mina erfarenheter inom mediebranschen och nämnde att jag bland annat varit delaktig i produktionen av Rummel & Rabalder för TV4, (minns ni dem kika på klippet här nedan, en liten annorlunda variant av mössen när de presenterar julen i TV4 med Åse Åsenlund 1998 som jag hittade på Youtube), räckte en kille i klassen upp handen och meddelade att det barnprogrammet var han uppväxt med...
Där ser man... Tantvarning på mig, eller som läraren uttryckte det i lite finare ordalag:
- Vi kommer att ha mycket nytta av all din erfarenhet i gruppen!

Over and out!
Varsågoda här kommer ett klipp på Rummel och Rabalder!



7.00


Morgonpromenad på stela ben.

onsdag 2 september 2009

Mat och motion 2 september 2009 dag 2 av 121


Frukost: 1,5 dl yoghurt med kanel, ½ paprika, 70g rökt kalkon och 4 skivor hårdost. 2 små koppar kaffe utan mjölk och 1 glas vatten inkl 2 msk äppelcidervinäger
Lunch: 1 biff, 50 g squasch, 2 skivor hårdost, 70 g rökt kalkon, vatten
Middag: 125 g torskfilé tillagad i folie i ugn med purjolök, tomat, citronpeppar och olja. Till det, broccoli och blomkål och varm dillsås.
Kvällsmat: ½ avokado och te

Motion: 25 minuter promenad innan frukost. Hann 2,4 km. 3,5 km snabb promenad med inslag av jogging på eftermiddagen. 50 rumplyft
Steg: 9822 varav 7725 aerobicsteps (hittills, klockan är 20:23)

Nu kom sötsuget och att bli erbjuden choklad

Kommer strax att ladda upp bilderna från igår nu.
Men innan dess vill jag bara berätta att nu har sötsuget slagit till för fröken här i Kalmar.
Först när jag stog och lagade mat. Blev så sugen att öppna gotteskåpet och ta en liten bit.
Och sen efter maten.
Det är vid dessa tillfällen som det har slunkit ner lite tidigare och det är mer som en vana än ett sug kanske.

Förutom det kan jag berätta att det blev lite extra motion idag utöver den planerade.
I eftermiddags skulle J ta sig en liten promenix och jag var så klart inte sen att hänga på,
allt för lite steg och lite motion. 33 minuter senare och inte bara promenadsteg utan även ett och annat löpsteg var vi hemma igen. Gött med lite mer motion än beräknat. Jag är nöjd!

Alldeles innan jag satte mig ner för att blogga ringde så telefonen.
Det var från Bonniers. Eftersom jag prenumererar på Laga Lätt (som jag snart skall sluta prenumerera på) vill de bjuda mig på ett paket med deras finaste choklad. Från Argentina, Colombia och Malmö chokladfabrik. "Gillar du choklad, Cornelia?" hör jag flickan på andra sidan luren fråga...
Har du läst min blogg? tänkte jag svara.
Men det är ju inte hennes fel så jag ska inte skälla på henne.
Jag tackade vänligt men bestämt nej! Det känns som att gudarna inte är inställda på GI denna veckan helt enkelt.
Kram och pepp på er

Ytterligare en efterlysning

Har du gjort ett misslyckat skönhetsingrepp i ansiktet, eller vet du någon som har gjort det?
Kan du eller denna person tänka dig att berätta om det i en hälso/livsstilstidning?
Hör av dig till mig så snart som möjligt.

Maila på corneliaeriksson@telia.com

Lite gott och blandat om allt och ingenting

Börjar med att säga ett stort TACK för alla söta kommentarer jag fått på inlägget nedan. Ni är för söta och jag uppskattar verkligen er omtanke och att ni står upp för mig i denhär cybervärlden. Jag ska inte sluta blogga, det är alldeles för kul för att jag ska göra det.

Jag är just hemkommen från ytterligare en stund i skolan. 3 timmar introduktion till den första kursen om Journalistikens grunder. Imorgon är det äntligen den första riktiga föreläsningen. Jag är verkligen sjukt sugen på att komma igång.
Har reflekterat lite på detta med utbildningen och kommit fram till en hel del, men det får ett eget inlägg, dels för att det kan bli omfattande och dels för att jag inte hinner skriva hela det just nu. Nä nu ljög jag, hinner gör jag visst men jag orkar/vill inte. Jag vill hellre surfa runt och se hur ni andra har det.

Status på projekt 121 dagar mot målvikt då såhär dag nummer 2!?
Helt enligt plan skulle jag vilja säga.
Något skärrad efter morgonens åskväder (någon gång vid 5-tiden ungefär) snoozade jag 2 gånger innan jag masade mig upp ur sängen 18 minuter över 7 i morse. Det var länge sedan jag gick upp så tidigt och kände mig inte helt stabil, så jag var lite rädd för att min kära granne jag stötte på i trapphuset 10 minuter senare när jag var på väg ut på morgonpromenad, trodde att jag var full eller nåt med tanke på mina snedsteg.
Spiknykter men trött som en gnu gav jag mig ut på morgonpromenad innan frukost som planerat. 25 minuter blev det och 2,41 km. Godkänt!


Frukosten tog sedan en hel kvart att tillaga, det är mycket med det här med GI, det ska till så många ingredienser att man nästan måste gå upp tidigare nu innan man har fått in rutinerna. Men det gick bra till slut och till skolan kom jag i tid och allt.
Numera är även lunchen avnjuten i sann GI anda.
Mer om innehållet i dagens måltider kommer som vanligt i dagens meny och motion lite senare ikväll.

Nu är det over and out som gäller.
Ha en fortsatt fin dag mina vänner
Kram och pepp
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...