torsdag 31 december 2009

Den årliga promenaden


Avklarad! Underbara hav!

onsdag 30 december 2009

På väg


Då är vi på väg igen:-)

tisdag 29 december 2009

Nyår i Malmö

Imorgon sätter vi oss på tåget till Malmö för att fira in det nya året och ha några sista onyttiga dagar.
Vi ska fira med Maja och Carl samt Lovisa och Fredrik.
Det är 4:e året i rad vi firar med Maja och Carl. Som en liten nostalgitripp kommer det här lite bilder från förra årets firande, först den traditionsenliga promenaden ner till vattnet och därefter middag och koll på raketerna på balkongen.






Det blir kanske inte så mycket tid över för bloggande de kommande dagarna. Lite bildbloggande men kanske inte så mycket annat. Glöm inte att anmäla dig till Rivstart 2010 om du inte gjort det ännu!
Kram och pepp

Smarta nyårserbjudanden - de vet vad de gör...

Tillsammans med H&M:s vårkatalog dök dessa två erbjudanden ner i brevlådan idag.



De vet vad de gör... Är det någon gång på året som folk blir sugna på denna sortens läsning så är det ju nu.
iForm och toppHälsa.
Jag har prenumererat på dem båda tidigare och tänkte spontant slänga det i pappersinsamlingen.
Men så...
Kollade jag erbjudandena...
Och så var de inte så dåliga i alla fall...
Så nu är frågan, är det någon som vet mer om spikmattan Khushi Mat?
Den får man om man prenumererar på Topphälsa. Man har ju hört endel om falska kopior som är rent av dåliga, är detta ett sådan märke? Någon med erfarenhet?

Kram och pepp

Succé för Rivstart 2010 - mindre succé för hemtenta 2010

Efter en lite för lång sovmorgon med kaffe på sängen (tack min älskade J) tog vi oss en promenad i kylan och halkan. 30 minuter senare damp vi ner vid köksbordet för en sen GI-frukost. Dagen har börjat bra, lite för bra för att ha en hemtenta att göra, jag återkommer till det.

Vilken succé det har blivit för Rivstart 2010. 20 st är anmälda redan. Listan i inlägget nedan uppdateras efter hand och snart lägger jag också ut lite instruktioner om restultatrapporteringen. Alla som vill är välkomna att delta, oavsett metod, oavsett mål. Det handlar bara om att vi skall peppa varandra att få en bra start på 2010. Och bra är ju olika beroende på vem man är. Men tillsammans blir det desto roligare. Så har du inte anmält dig? Gör det nu. Och har du en egen blogg får du gärna föra budskapet vidare och länka hit. ALLA är välkomna, gamla och nya läsare, läsare med egen blogg eller utan.

Nåväl hemtenta var det ja...
Dags för lite planering av upplägg på den nu. Därefter en snabb dusch och sen utförande av hemtenta under eftermiddagen. Jag ligger hopplöst efter men det är smällar man får ta när man väljer att vara lite julledig. Högskolan i Kalmar, eller Linnéuniversitetet som det heter efter nyår, har valt att lägga studieperioden utan avbrott över jul och nyår. Visst har vi hemstudier och inte föreläsningar i skolan men ändå. Det sämsta jag någonsin har varit med om. Att inte ha jullov kan ju få den mest studiemotiverade att bli trött på skiten. Hur kul är det att sitta och skriva hemtenta den 23 december. Tro mig jag försökte!

Mina vänner, dags att ta tag i dagen.
Imorgon beger vi oss mot sydligare breddgrader för att fira nyår. Och med sydligare menar jag Malmö :-)
Kram och pepp på er allesammans

måndag 28 december 2009

Rivstart 2010 - here we go!

Härligt vilket gensvar jag har fått på Rivstart 2010. Gud va kul!
Roligt att det är så många som minns det som en positiv start på förra året.

Dags att presentera vilka som har anmält sig hittills och vilket mål man har. Med mål menar jag alltså hur många kilo man hoppas kunna gå ner dessa första 8 veckor.

Deltagare - Mål (minus på 8 veckor)
Cornelia -  6 kg
Annie - ?
Karin -  ?
Åsa - 5 kg
Malin - 5 kg
Gorgina - 3 kg
Maria - 5 kg
GI-Malin -  6 kg
Yvonne  - 7 kg
Prralin - 5 kg
Helen - 4 kg
Chrissan - 5 kg
Maria K - 4 kg
Yllet - 6 kg
GI-Fredrik (GI-Malins man) - 6 kg
Nina - 8 kg
Åse - 5 kg
Cissi - 5 kg
Stina - 4 kg
Elisbaeth - 5 kg
Lina - 5 kg
Ida - 4 kg
Jessica - 8 kg
Lena - 5 kg
Frida - 5 kg
Jessika L - 3 kg

Står det ett frågetecken efter ditt namn har du ännu inte meddelat mig ditt mål. Självklart går det bra att göra det fram till vi kör igång. Men glöm inte att göra det senast den 4 januari.
Är det fler som vill haka på?
Släng in en kommentar, ju fler vi är desto roligare.
Stor kram och pepp till er alla
Cornelia

söndag 27 december 2009

Är det någon som minns Rivstart 2009?

Efter dagens egotripp med förstasida, artikel och löp är det väl inte mer än rätt att jag också tar tag i saker och ting och verkligen ser till att vara så nyttig som jag utger mig för att vara. Så...

Är det någon som minns Rivstart 2009?
Vi var ett helt gäng som satsade på en rivstart på vår viktminskning under årets första åtta veckor.
Resultatet när det ursprungliga Rivstart 2009 var över den 1 mars 2009 var fantastiskt, tillsammans hade vi gått ner 123,2 kg.

För tredje året i rad tänkte jag den 2 januari 2010 sätta igång med en ordentlig rivstart enligt GI-metoden och gå ner de sista kilona till min målvikt.

Är det fler som tar tag i saker och ting efter nyår? Är det någon som är intresserad av och redo för en Rivstart 2010? Hojta i så fall till med en kommentar här. Vi kör igång den 2:a januari och Rivstarten pågår till den 28 februari. Vill du hänga på? Meddela mig hur mycket du satsar på att gå ner på dessa 8 veckor. Kom igen så kör vi!
Alla är såklart välkomna att delta oavsett vilken metod du använder för din viktminskning.

Kram och pepp på er alla

Löpet


Visste inte att det var på löpet också. Det är verkligen min dag i rampljuset detta:-)

Första sidan



J kom precis hem med tidningen. Det är jag o Ranelid på första sidan:-)

Uppdatering: vill påpeka att jag inte tycker det är enbart positivt att vara på samma förstasida som Ranelid. Jag har inte träffat honom personligen men det jag sett av honom på TV sympatiserar jag inte med.

Idag i Expressen

Då var det dags att köpa Expressen.
Idag finns den lilla artikeln om mig och även Ola Lauritssons specialkomponerade menyer.

lördag 26 december 2009

Sandra

Fem år har gått.
När nyheten började kablas ut över världen skickade jag dig ett SMS, jag ville kolla så att du mådde bra.
Det kom aldrig något svar.
Länge väntade jag, tänkte att du hade fullt upp. Du var ju en sån som hjälpte till. Styrde upp det hela och fick ordning på kaoset.
Jag satt som klistrad vid alla nyhetssändningar, alla bilder, förväntade mig att få se dig där arbetandes.

Sakta började det gå upp för mig att allt inte stog rätt till. Men i samma veva skämdes jag.
Inte skulle jag hålla på att oroa mig för dig när det fanns människor som verkligen hade råkat illa ut.

Dagarna därefter flyter ihop. Vet inte när det var jag fick det första meddelandet om att du var saknad, vet inte när jag fick veta att du skulle finnas på ett sjukhus och vet inte heller när jag fick beskedet om att det inte alls stämde.

Men jag vet hur det kändes när jag såg din bild på Aftonbladets första sida som saknad. Och jag vet precis var jag befann mig när jag fick beskedet om att de hade hittat dig efter fler månaders letande. Och jag vet precis hur det kändes att se din kista i kyrkan.

Sandra, att du skulle tas ifrån oss den där dagen, kommer jag aldrig att förstå.
Jag önskar att jag kunde få veta vad som hände, hur du hade det och hur mycket du hann förstå innan du lämnade oss.
Men mest av allt önskar jag såklart att det aldrig hade hänt. Du är för alltid saknad.

På Sandras begravning den 27 april 2005 framförde Sandras vän och tidigare kollega Helena Rask en egen sång till Sandra. Så fint och så starkt. Min vän heter den och ni kan lyssna på den nedan. Länken kommer från Lunarstorm.

Alla mina tankar går idag till dem som på något sätt berördes av tsunamin.
Med all kärlek.
Cornelia


fredag 25 december 2009

På väg hemåt


Nu sitter vi på tåget på väg hem. Trötta efter en helg full med mat. Nu blir det diet som heter duga;)

måndag 21 december 2009

Kl 18:47 idag händer det!!!

18:47 idag mina vänner.
Då är jorden som längst ifrån solen.
Sen går det bara framåt.
Om än långsamt i början.
Men mot ljusare tider it is!!!
Underbart!
Alla som gillar det lika mycket som jag räck upp en hand... eller kanske skriv en kommentar!

söndag 20 december 2009

Idag har jag

  • blivit väckt med kaffe på sängen - mysigt!
  • varit på promenad i underbart vinterväder.
  • läst alldeles på tok för lite i kurslitteraturen.
  • kollat på en himla massa vintersport.
  • tagit en tupplur mitt på dan
  • tvättat och städat.
Imorgon blir det
  • packning - reser mot Uddevalla och till slutdestinationen Åmål på tisdag
  • promenad till stan för lite shopping
  • plugg, plugg och plugg
Hoppas ni får en fin kväll.
Själv bara måste jag kolla på första avsnittet av Anna Ankas jul
Kram och pepp

lördag 19 december 2009

Färdigpluggad


Dags att ta tag i disken. Morsning!

En alldeles underbar vinterdag

Upp tidigt som attans i morse så jag hann fixa håret inför plåtningen.
Det är för ett reportage i Expressen.
Förhoppningsvis så kommer det att bli ett peppande inslag inför nyåret, jag hojtar till när det publiceras, men räkna med mellandagarna någon gång.
Ångest var det när jag stog framför spegeln och provade plagg efter plagg och magen kändes som en pösmunk, men men det är bara att svälja att man svullat på slutet. Bjuder på ett bakom kulisserna foto från tidigare idag. Taget av min egen lilla assistent J!

Nu är plåtningen klar, vi är hemma igen och har just ätit en god lunch bestående av tacosallad. Jag sitter uppkrupen i soffan under en filt och kollar på skidor. Utanför fönstret trillar snöflingorna sakta ner mot marken. Det är en helt perfekt vinterdag! Hoppas att ni har det lika bra som jag.
Kram och pepp på er alla.

Vill man va fin?


Får man börja med att inte se riktigt klok ut:-)

fredag 18 december 2009

Tungt

Fy f*n säger jag bara.
Idag har jag varit på Hansa city och letat kläder.
Färgglada historier för lite bilder som ska tas imorgon.
Fy f*n!
Det har ju inte varit fokus på kost och motion den senaste tiden om man säger så.
Det var verkligen en mardröm att gå in i provrum efter provrum.
Inget passade, allt var för tight.
Håret blev elektrisk av allt av- och påtagande.
Och självförtroendet är i botten.
Det känns som att jag bara ska lägga av och äta.

Behöver inte äta mer, har ätit tillräckligt för all framtid.
Nu är det inte så det vet jag!
Så går det när man tappar fokus och svullar och inte rör på sig.
Usch och fy säger jag till mig själv.

Kram och pepp på er alla

PS! Har ni sett vår viktkompis Åse på aftonbladet.se???

tisdag 15 december 2009

söndag 13 december 2009

Julpyntat var det här...

Dagen idag har varit mycket produktiv. Efter en lugn (och sen) frukost satte vi igång att ta fram det resterande julpyntet. Mina vänner! Det är många tomtar. Och det är INTE mina.
En dag på året blir min kära sambo som barn igen och det är när hon får sätta fram alla sina tomtar. Men först skulle granen upp. Minns ni när vi köpte granen? :-) Det var den 29 december 2008 och vi inhandlade gran och övrigt julpynt på rea. Minns hur vi traskade med den där jäkla granen genom Malmö och folk trodde väl inte att vi var riktigt kloka.
Vi inhandlade också en massa nytt julpynt i vitt och lila med stänk av ljusblått. Lite senare under året har vi valt just dessa färger i inredningen utan att ha en tanke på att granen kommer att passa perfekt.
Granen står här nu i all sin prakt och är superfin, men det är löjligt svårt att få en bra bild på den med min kamera så den som blir är mycket mycket mörk.

Ja sen har vi dethär med tomtarna. Det är tomtar ÖVERALLT. Stora tomtar, små tomtar, miniminitomtar som nästan inte syns. Tomtetåg. Tomtar som är som ljusstakar.... Det är en jäkla tur att det bara är några veckor om året vi har det såhär. Och damningen som i vanliga fall är mitt ansvarsområde ligger nu i J´s händer....

 


Ja detta är bara några av de tomtekreationer som nu finns uppställda lite var stans här hemma... Suck!
Idag har vi även hunnit med att tvätta bilen, vilket var mycket behövligt och tog ungefär en och en halv timme, vi har också veckohandlat. Känner mig sjukt redo för en ny vecka och en ny kurs. Berättarteknik heter den visst....
Kram och pepp på er alla

lördag 12 december 2009

Julbord och lite annat

Det är lördag eftermiddag, klockan har precis passerat fyra och det är beckmörkt utanför fönstret.
Det känns som att klockan är mycket mycket senare än vad hon är. Det är inte lätt att ta sig igenom de mörka perioderna här i norden. Tack och lov att vi har julen som muntrar upp oss.


I torsdags var vi ju som jag tidigare nämnt på julbord. Stufvenäs gästgiveri heter stället vi besökte. En liten gästgivaregård som ligger ca fyra mil söder om Kalmar. Det är verkligen supermysigt och maten var kanongod. Inte helt GI-vänlig dock.

Igår fredag var det sedan dags för begravning. Livet är fyllt av tvära kast, detta var ett sådant. Från en trevlig middag den ena kvällen till ett tårfyllt farväl under gårdagen. Det var inte längesedan jag här på bloggen skrev att vi varit på dop i Lessebo. Det var min systerdotters lille son Linus som döptes. Igår tog vi det smärtsamma farvälet av lille Linus som hastigt togs ifrån sin familj den 29 november i år. Medan vi andra firade första advent var Heidi, Anders och Pontus tvugna att försöka inse att livet aldrig mer skulle bli sig likt och att Linus nu är en liten ängel. Livet är så otroligt grymt ibland! Orättvist är bara förnamnet.
Begravningen var otroligt fin. Lättsam med vacker musik.

Samtidigt som vi tog farväl av lilla Linus fick vi för första gången träffa ett annat litet liv. Min systersons lille son Elmer som föddes den 9 november. Ja vad ska man säga. Det är så otroligt tvära kast och livet är inte alltid enkelt.
Här till höger en liten bild när jag försöker bekanta mig med lille Elmer, han var inte helt nöjd med min famn och ville tillbaka till sin pappa.

 Till vänster en bild där den nyblivna mamman Jozephine syns i svart och storasyster till Elmer, Tuna.

Idag har vi bara tagit det lugnt. Vi hoppade ur sängen strax innan melodikrysset började och fick se snöflingor sakta börja trilla ner utanför fönstret. Så himla mysigt. Det la sig inte men det var i alla fall mysigt att få se lite vitt. Och inte nog med det, på TV:n har det varit vintersport hela dagen. Jag gillar verkligen den här tiden på året.
Strax dags att laga till lite tacos. I helgen är det inget GI-tänk som gäller, men till veckan som kommer blir det andra bullar a ni få se.

Kram och pepp på er alla

fredag 11 december 2009

Tillbaka till rötterna

Fick skäll av storasyster idag, hon gillade inte min nya kommentarsfunktion.
Ja vad gör man inte för sin syster...
Jag har bytt tillbaka till den gamla.
För tillfillet är de kommentarer som skrivits under denhär mellanperioden borta.
Kanske lyckas jag få tillbaka dem? Jag vet inte.
Men nu är den gamla funktionen tillbaka, så varsågod syster (och alla andra) kommentera på!
Kram och pepp på er!

torsdag 10 december 2009

Julbordet here I come!


Nästa vecka blir det större fokus på nyttig mat!

Idag är man på tapeten

Är du medlem i GI-viktkoll kan du nu se ett litet reportage med undertecknad.
Kolla här.

Ikväll är jag dock ingen förebild för alla viktkämpar när jag skall frossa på julbord.
Men imorgon är en annan dag :-)

tisdag 8 december 2009

Sökes: Lägenhet i Götet!

Nej, jag ska inte flytta, vi ska inte separera, varken jag eller J ska till Götet.
Men förhoppningsvis en av våra allra närmaste.
Så nu hjälper vi till att med ljus och lykta söka lägenhet i Göteborg med omnejd.
En 1:a eller 2:a är det som gäller. Från första januari allra helst!
Alla tips mottages tacksamt. Släng in en kommentar här eller maila på corneliaeriksson@telia.com

Over and out!

Tisdagen som gud glömde och sen kom på fanns igen...

Dagen började bra, intervju inplanerad...
Sen sprack den idén också. (Hade en idé igår som också sprack!) Eller kanske inte sprack men förändrades så det inte riktigt funkade om man säger så. Då kändes det inget vidare kan jag meddela.
Men så blev allting bra igen när jag kom på en ny idé.
Låter det luddigt?
Det är det också.

Saken är den att i kursen jag läser nu som avslutas på fredag skall vi göra två intervjuer som ska bli artiklar och ett reportage. Intervju ett är avklarad för längesedan, reportaget är också klart och inlämnat, närmare bestämt igår. Och nu är det dags för intervju två.
Det ska inte vara så himla krångligt. En intervju med en person om ett hyfsat intressant ämne, endra med nyhetsvärde eller allmänintressant. 12 p, Times new roman och 1,5 i radavstånd. Ca 1-1,5 sida, absolut max 2. INGA KONSTIGHETER!!!

Men - när jag har så mycket valfrihet som jag har i detta fall så låser jag mig totalt!
Nu har jag i alla fall kommit på en ny idé - intervjun skall göras vid 11-tiden idag. Sedan har på mig till imorgon vid 12, då skall den vara inlämnad. Det skall jag väl kunna fixa!

Idag inspireras jag annars av Jill som du hittar här. Driftig och duktig.
Jag har skrivit om hennes lilla café även tidigare. Det är alltid lika inspirerande att titta in till Jill på bloggen.
Mysfaktorn är hög och dessutom är hon duktig nog i all driftighet och företagsamhet att vara ute och motionera. En sann förbild.

I övrigt lyssnar jag på Idolernas samlingsalbum på Spotify och har mina klara favoriter.
1. Rabihs version av You are not alone
2. Toves version av Hot N' Cold

Hur har ni det idag då?

söndag 6 december 2009

Kändisspan på hög nivå

Vi är hemkomna efter en natt på Ryssberget. Ni vet det där lilla torpet jag har berättat om innan. Under eftermiddagen har jag kämpat med ett reportage om ovanstående plats. Det skall vara inlämnat imorgon och jag blir inte riktigt nöjd. Men det blir jag ju aldrig. Nåväl.


I torsdags var vi ju som jag har hintat om innan i Köpenhamn och bland annat inhandlade jag 2010 års kalender på favoritaffären Ordning & Reda. Redan där skulle ju dagen kunna vara fullkomlig. Men det kommer mera. Som av en händelse hittade jag inte till min kära Ordning & Reda butik som flyttat sen sist jag var i stan och vi irrade planlköst runt en stund i kvarteren kring Illum. Då plötsligt ser vi en lite folksamling om ungefär 50 personer, lite vakter, poliser och en röd matta. Självklart måste man ju stanna till och se vad som är i görningen. Döm om min totala lycka när kronprins Frederik av Danmark några minuter senare spatserar förbi och in på Illum via den knallröda mattan. Med kameran i högsta hugg och ett fånigt leende på läpparna bevittnade jag denna sensationella upplevelse.

lördag 5 december 2009

tisdag 1 december 2009

Det knallar och går

Saker och ting blir inte alltid som man tänkt sig.
Ibland händer det saker som gör att annat kommer i skymundan.
Man funderar lite extra på vad som är viktigt i livet.


Jag vill klargöra att både jag och J mår bra.
Men för ett par dagar sedan fick himlen en ny och väldigt liten ängel.
En nära släkting miste sin lilla son inte ens sex månader gammal.
Livet är grymt och väldigt väldigt orättvist!


Ändå måste livet här nere på jorden knata på.
Och än en gång har man förstått att det är så viktigt att leva i nuet.
Inte hänga upp sig på onödiga detaljer.
Älska och vara lycklig. Och inte bara nu när den grymma verkligheten knackar på.
Utan ALLTID!
Varje dag!
Kom ihåg det.


Med det sagt skall jag sätta mig ner och läsa igenom lite anteckningar en sista gång innan dagens tenta som infaller mellan 13-17.
Förmiddagen har gått åt till promenad och en hel del saker-som-måste-göras-men-som-har-blivit-skjutna-på-framtiden-lite-för-länge.


Viktminskningen då... den knatar på, det är inte det viktigaste i mitt liv just nu. Men snart kommer jag igen på riktigt.
Bloggvänner, nu vill jag ärligt veta om det är olidligt att kommentera hos mig sedan jag bytte kommentarssystem. Berätta. Skriv en kommentar eller maila mig på caramiamia@gmail.com
Jag menar jag vill ju fortfarande ha kommentarer och är det för dåligt så byter jag tillbaka.


Kram och pepp på er alla.

söndag 29 november 2009

Var rädd om varandra

Ibland händer det saker man inte förstår.
Saker som inte ska hända.
Det är då man stannar upp och inser hur skört livet är.
Att man ska vara rädda om varandra.
Man ska leva i nuet och leva lyckligt.
Fokusera på det väsentliga.

Med det sagt tänder jag ett ljus och ber er alla att älska och leva lyckligt!

Jag pysslar...

Ja, det stämmer.
Nu har jag ändrat min inläggs-redigerare. Det påverkar ju inte er läsare så mycket vad jag har förstått.
Däremot har jag ändrat lite i mina kommentarer så att jag kan svara på era kommentarer hos mig.
Hoppas ni upplever det som en förbättring. Ge mig gärna lite feedback :-)
Varför inte i en kommentar ;-)
Kram och pepp på er alla

Ekwall i stereo

Har lagt plugget åt sidan.
Tittar på TV 4 Sport.
Laddar inför El cásico.
Ekwall står i studion.
Tar fram datorn.
Vad ser jag...
Ekwall live-twittrar från studion.
Det är mycket Ekwall nu.
Det är OK för mig...

Vi är på promenad


Jag o mina tentaplugganteckningar!

lördag 28 november 2009

Efter en hel dags städning...

Direkt efter melodikrysset kl 11 satte vi igång att städa förrådet.
Halv åtta ikväll sjönk jag ner i soffan med lite glögg.
Det tog sin lilla tid.
Men nu är vi även färdigpyntade och redo inför första advent.
Hoppas ni får en mysig advent imorgon.
Kram och pepp

Städning


Idag tar vi oss an förrådsstädning o julpynt! Det lär ta sin lilla tid:-)

fredag 27 november 2009

Till alla oss som tvivlar...

... som tror att vi inte kan lyckas.
... som behöver lite inspiration.
... som behöver se att andra har lyckats.
Kolla här!
Grymt jobbat Cecilia!

Fredagsmys såhär innan advent

Sov lite för länge imorse.
Steg upp och var ur fas!
Ändå var klockan inte åtta ännu.
Påbörjade en textanalys och hann få klart innan sambon kom upp och vi tog oss ut på en välbehövlig promenad.
Efter frukost har jag hunnit med den andra textanalysen som skulle göras idag och påbörjat tentaplugget. Det känns OK. Jag är i fas.
Imorgon mina vänner då smäller det.
Här ska städas förråd och julpyntas.
Varje år förvånas jag över allt julpynt som ställs fram, i mitt tycke, för tidigt. Och inte bara det. Det är tänt också!
På grannens balkong står det t.o.m en tomte och lyser om kvällarna. Suck!
Jag kanske är för konservativ?
Hur gör ni?
Har ni redan julpyntat?

torsdag 26 november 2009

Vad jag gör i skolan om dagarna...

Ville bara ge er en inblick i vad jag gör i skolan.
Exempelvis gick vi förra veckan igenom att man skall vara påläst inför en intervju.
Varför? Vi kikade på detta och konstaterade vad som kunde hända om inte...

Det börjar reda till sig...

Ja det känns som det.
Lite motivation finns det i kroppen.
Vågen är min kompis igen.
Vaknade kl 7 och var utvilad och redo för en promenad.
Och kan man tänka sig, idag tittar solen fram lite.
Det känns OK liksom.
Härligt
Kram och pepp på er

På morgonpromenad


Det e lite mörkt o trist.

tisdag 24 november 2009

Vägning

Idag har jag vägt mig!
-0,4 på vågen men + 1 cm i midjan.
Jag är nöjd ändå...

Och då är ju också målet för följande 3 veckor mer klart för mig.
67,2 kg om 3 veckor alltså. Det är målet!

Kul också att det är fler som hänger på.
Kör hårt.
Kram och pepp

söndag 22 november 2009

Ytterligare lite Wii Fit Plus-reklam

För att klargöra exakt hur kul mitt nya Wii Fit Plus är, hur komisk man kan se ut när man spelar det, så kommer här ytterligare en liten film från födelsedagens testande. Detta spelet går ut på att man ska "buffa" på små svampar som dyker upp framför, bakom, åt vänster eller åt höger om en. På svamparna står det siffror och du ska "buffa" på svamparna som tillsammans blir en viss given summa. Inte bara träning för kroppen utan också för knoppen alltså. I detta klippet ber jag så mycket om ursäkt för, inte min svengelska denna gången, men mitt myckna "ööööh-ande".

Tre veckors hårdkörning väntar

Som jag alltså har nämnt nu ett par gånger väntar från och med imorgon tre veckors hårdkörning. Det blir lite Rivstartsinspirerat, det brukar fungera.
Anledningen att det är 3 veckor är alltså för att jag har 3 veckor med mycket lite schemalagd tid framför mig och det ger mig möjlighet att planera in mycket träning.
Nu är det inte alls på det viset att jag inte har några studier att sköta. Nej då tvärtom, men jag kan göra det när på dygnet jag vill och det innebär att jag kan utnyttja de ljusa timmarna till att vara ute och röra på mig. Eller ja, inte alla de ljusa timmarna kanske men några stycken av dem.

Planen för dessa tre veckor är som sagt mat á la rivstart och träning minst varannan dag.
Viktplanen ligger på minus 1,5 kg mellan 24/11 och 15/12.
Det är ett halvt kilo i veckan, mindre än så nöjer jag mig inte med.

Inte konstigare än så!
Nu kör vi ladies!
Kram och pepp

Idag för ett halvår sedan

Det blir nog inte riktigt ljust ute idag. Det är bara att inse fakta.
Hittills har söndagen bjudit på lite läsning av den härliga tjocka söndags-DN.
Frukost tillsammans med sambo och svärmor samt promenad till tågstationen och tillbaka.
En runda som motsvara gissningsvis dryga 6 km.
Marie har alltså åkt hem till Åmål idag och vi ska ta tag i lite läsning nu under eftermiddagen.
Det har varit en trevlig men intensiv helg.

Lite senare tänkte jag berätta lite mer om mina kommande tre veckor, men det kommer som sagt om en stund.
Satt här och funderade på vad jag gjorde för ett halvår sedan, när man fortfarande kunde se fram emot sommaren. Och just idag för ett halvår sen gjorde jag detta. Sprang 5 km på en tid jag då tyckte var sådär, förmodligen kan jag bara drömma om den tiden idag...
Jag skulle också åka till Kalmar dagen därpå, för att shoppa skrev jag... Vilken lögn, vi skulle ju hit och kolla på lägenhet men kunde inte berätta om det ännu.
Haha, vem tar bilen från Malmö och åker över 30 mil för att shoppa i Kalmar? Inte jag i alla fall. Men jag tror inte att det var någon som misstänkte nåt så vår lilla kupp lyckades och nu är vi här :-)

Nu mina vänner är det dags att hoppa in i duschen efter promenaden.
Ha en fortsatt fin söndag så hörs vi lite senare.
Kram och pepp

lördag 21 november 2009

Trav - och 3 veckors hårdkörning


Idag har vi varit på trav som sagt!

Det var en födelsedagspresent från svärmor som från början var meningen att avnjutas på Jägersro i Malmö, men eftersom vi flyttat till ny stad som lyckligtvis har travbana den också så blev det alltså här istället.

Supertrevligt blev det och inte så ekonomiskt farligt heller faktiskt. Lite bilder kommer det här. Imorgon blir det lite planering inför de kommande 3 veckorna. 3 veckor med väldigt lite schemalagd tid och mycket mycket mycket egen lästid. Det innebär tid att träna i min värld. Så nu mina vänner blir det 3 veckors hårdkörning! Men mer om det imorgon.
Nu ska jag kolla vidare på Barcelona.
Kram, pepp, tack och godnatt!

Vi är på trav


V75 i Kalmar

tisdag 17 november 2009

Dagen efter födelsedagen före

Jag tackar alla som gratulerade mig igår.
Tusen och åter tusen tack, jag är överväldigad.
Bästa födelsedagen ever!!!

Idag smällde jag till med en present till.
Den gav jag mig själv på sätt och vis.
VG på Bild & Form-kursen.
Som jag oroade mig för den...
Och så gick det så bra.

Nu ska jag unna mig att slänga mig i soffan. Det är jag värd.
Inga flygturer idag!
Kram och pepp

måndag 16 november 2009

Bjuder på dethär...

Har med varierande framgång testat mitt nya Wii Fit Plus idag.
I just denna övning ska man flyga... om det skulle undgå någon!!!
(Ber om ursäkt för svengelskan... det blir så när man ska flaxa och läsa samtidigt! haha)

Efter en massa våfflor


Testar det nya Wii-spelet! Superkul!

Kolla vad jag har fått!


Nu har jag ju inte tid att gå till skolan:-)

Hipp hurra


På min födelsedag. Älsklingen har just kommit med frukost på sängen!

söndag 15 november 2009

Dåligt med uppdatering...

Upps... det har vart lite dåligt med uppdatering här ser jag...
Kan inte lova någon idag heller.
Har fått dispens att plugga ett par timmar av sambon men sen är det myssöndag som gäller.
Imorgon är det födelsedag som gäller å andra sidan.

Så jag är rädd att jag inte kan utlova så mycket uppdatering varken idag eller imorgon.
Håller ni ut till tisdag? :-)
Kram och pepp

onsdag 11 november 2009

Det finns mycket att säga...

... om en hel del nu.
Jag kör en sammanfattning annars skulle dethär inlägget bli aplångt.

Jag börjar med bion igår. Michael Jackeson - This is it.
Var ska jag börja?
Jag hade trott eller kanske snarare hoppats att filmen skulle rättfärdiga det mycket tragiska dödsfallet. Missförstå mig rätt, men jag hade verkligen hoppats att filmen skulle visa hur dålig form Michael var i, att han ändå inte skulle ha klarat av att genomföra konserterna... förstår ni min tanke? Dessvärre så motbevisade den hela kalaset. Jag kom på mig själv med att sitta och tänka att jag gärna skulle vilja se showen. En millisekund tänkte jag det innan jag insåg att det är omöjligt... liksom. Vilken tragisk historia, och mer och mer tragisk blir den när man har sett filmen alltså...

Vellinge - Hököpinge, denna idyll i den skånska södern!
Att Vellinge är känt för att vara främlingsfientligt är väl känt för oss skåningar och inte minst för mig och J. Vi var ju på jakt efter hus när vi bodde där nere och vi var även ute i Vellinge och tittade vid något tillfälle. Det smärtar mig att säga att en av de saker som mäklaren vid tillfället var stoltast över med kommunen var att... det inte fanns några invandrare där. Vi valde att åka därifrån och inte komma tillbaka. Med risk för att jag generaliserar så skulle jag gissa att inte heller jag och J skulle vara välkomna i samhället med tanke på det sätt vi valt att leva. Nåväl. Ingen skåning blev nog förvånad när man möttes av dessa artiklar i morse. Kanske kommer det lite mer som en nyhet för resten av Sverige. Det är inte mer än rätt att det blir känt i resten av Sverige... Jag har så mycket att säga om detta egentligen. Men jag orkar faktiskt inte! Orkar inte lägga ner mer energi på ärendet. Det talar för sig själv!

Maten och GI, funkar det bra med! Jag är så duktig jag bara kan och det funkar fin fint. Peppar peppar ta i trä.

Dolph Lundgren är en av 3 programledare i Melodifestivalen 2010.
Kommentar till det: ?
Dolph du får gärna överbevisa mig, men det där tror jag inte var någon lysande satsning av SVT.

Ikväll kollar jag på:
Stockholm-Arlanda på 3:an och
Bonde söker fru på 4:an
Dags att stänga ner och kolla in alltså...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...