söndag 10 augusti 2008

Meny & Motion - söndag 10 augusti 2008

Frukost: 1 kokt ägg, 2,5 dl Naturell lättyoghurt med kanel, kaffe
Lunch: Köttbullar, rotgrönsaker (morötter och palsternacka), bujurdi (smält fetaost med tomat och chili)
Mellanmål: Inget
Middag: Smoothie

Motion: 6 trappor upp och ner 2 gånger. 20 minuters promenad. Inte så mycket att hänga i julgranen men bättre än inget.

Kommentarer kring dagen: Huvudet fortsätter att värka och sötsuget har varit värre idag än på ett par dagar. Menyn för nästa vecka, första jobbveckan efter semestern, är planerad och jag är taggad. Spänd inför nästa veckas vägning. Men över lag går det bra. 7,6 kg att gå ner och jag skall klara det!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...