onsdag 6 augusti 2008

Meny & Motion - onsdag 6 augusti 2008

Frukost: 1 kokt ägg, 2,5 dl Naturell lättyoghurt med kanel, 1 skiva rökt skinka med brieost, kaffe
Lunch: Hamburgare med rotgrönsaker (morötter och palsternacka), sallad, fetaost, avocado och crème fraiche. Dricka till detta: Ramlösa
Mellanmål: Nektarin, sötmandel
Middag: En tallrik yoghurt med kanel

Motion: Dryga 20 minuters promenad innan frukost

Kommentarer kring dagen: Har haft en hel del huvudvärk under dagen, förmodligen sockersug som skall bort. I övrigt känner både jag och J oss lättirriterade och är glada att vi körde igång denna veckan. Skulle ha varit tufft att göra det första veckan efter semestern. Är konstant hunrig också, eller sugen är väl ett mer korrekt ord. Sugen på att tugga och småäta.

1 kommentar:

  1. Fan va du är duktig!!!
    Du är ju snart tillbax sen innan semestern!
    Bra jobbat!

    Kram

    /Q

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...