onsdag 30 april 2008

Minus :-)

Jo då ett litet minus på vågen och ett litet större på måttbandet.
Minus 0,2 kg och - 1 cm.

Nu skall jag njuta av ledigheten. Ledig ända till på måndag!

Ha det fantastiskt

Cornelia

tisdag 29 april 2008

Nu har jag förstått vad som händer om 9 dagar....

Nu sitter man här igen och det är tisdag kväll och man oroar sig för vägningen imorgon bitti.
Hur har du veckan sett ut om jag rannsakar mig själv?

Maten har varit helt OK, det blev lite alkohol i fredags och lördags när Fia, Oskar och Alma var på besök men inte överdrivet. Ja och i torsdags förståss när jag var ute med Pernilla och Helen. Aj då. Alkohol 3 dagar. Suck, går inte att göra ogjort.
Träningen då... morgonträning i torsdags och en massa shopping i lördags annars inget.

Som ni märker här på bloggen är jag inte helt fokuserad, jag har inte kommit in i rätt rytm riktigt ännu och det återspeglar sig även på träningen. Det blir som ett litet moment22, kommer inte från jobbet i tid, hemma senare än jag tänkt mig, hinner inte med planeringen, hinner inte med bloggen, hinner inte gå och lägga mig i tid, orkar inte upp på morgonen vilket gör att jag stannar lite längre på jobbet och så är vi tillbaka till ruta ett.

Det är då det är läge för semester och det är idag jag verkligen har förstått att vi skall på semester och det snart. Det var i morse när jag stog i duschen som det bara gick upp för mig: VI ÅKER TILL KRETA OM 9 DAGAR!!! Hur underbart är inte det? Gäller att fokusera bara så jag inte kommer hem 5 kilo tyngre än när jag åkte, den grekiska maten går ju inte av för hackor :-)

Planering och inhandling inför resan är klar tack och lov, så det är bara att slappna av nu till långhelgen och njuta och förbereda sig på ännu mer ledighet.

Nu är det dags för mig att ta tag i kalendern och planera lite. Det där som jag känner att jag inte har hunnit med... komma på banan.
Håll nu tummarna för imorgon bitti mina vänner.

Kram och pepp
Cornelia

O höll alldeles på att glömma. TACK för alla fina kommentarer. Jag blir alldeles varm och glad när jag loggar in och hittar era små hälsningar till mig.

måndag 28 april 2008

BMI

Karin inspirerade mig att gå in på denna sida och kika lite på mitt BMI, jag vet att jag är på väg ner mot normalvikt men trodde att jag hade 0,3 kg kvar... Min glädje var stor när jag slog in mina värden och fick ett BMI på 24,9. Jag är normalviktigt för första gången på jäääättelänge.

Det skall jag ta med mig i drömmarna där jag spendera de närmaste timmarna.

Kram och pepp
Cornelia

söndag 27 april 2008

Hallå hej

Jo jag lever, har haft en hektisk helg.
Alma, Fia och Oskar har varit på besök och vi har haft det hur mysigt som helst. Det blir dock ingen tid över för bloggande. Men så är det ibland. Idag mår jag inte så jättepiggt så jag försöker vila. Skall strax kolla införprogrammen för Eurovision.

Kram på er alla...
Cornelia

onsdag 23 april 2008

Bildspel uppdaterat

Har uppdaterat bildspelet också nu, tar nog en liten stund innan det verkligen hänger med här på sidan bara. Klicka på bilden för att se större bilder.

Som det är nu så fotar jag mig alltså i samma kläder varje fototillfälle men jag passar också på att fota med kläder som passar mig bättre storleksmässigt just nu, kan ju vara kul att se den skillnaden också någon gång i framtiden.

Nu skall jag traska in i sängen och kolla på Rent hus.
Tar med mig datorn och tittar till er andra i reklampauserna.

Over and out
Cornelia

Jubel och hejjarop.... -1,0

Ja men visst, -1,0 landade vågen på imorse, det är ju så underbart att man inte tror att det är sant. Ja är så lycklig. Har lagt till en ny rad i min vikttabell, nämligen hur många kilo jag har kvar till målvikt. Och varför har jag nu plötsligt gjort det då??? Jo, nu är det mindre än 2-siffrigt kvar att gå ner, det måste ju uppmärksammas helt klart.

Det kändes härligt att få ett så stort minus på vågen, det har gått trögt ett tag så det var precis vad jag behövde.

Centimetrarna mättes också i morse, det gör jag ju var 4:e vecka, tror inte att jag redovisade det senast men jag tänkte göra det idag så här kommer det....

Det första måttet är på min maxvikt, det andra är då jag vägde 76,2 och det sista är dagens resultat, 72,3.

Midja: 107 -> 95 -> 91,5
Lår: 70 -> 62 -> 60
Knä: 43 -> 42 -> 41,5
Byst: 105,5 -> 102,5 -> 98
Överarm: 35 -> 32 -> 32
Rumpa: 112 -> 106,5 -> 104

Ja vad kan man säga om detta? Att det kan hända saker och ting med måtten även om det är ganska stillastående på vågen just. Det kan man nog inte säga tillräckligt många gånger.

Nya bilder är också tagna i morse, uppdaterar bildspelet så fort jag har hunnit klippa ihop bilderna.

Nu jäklar är jag taggad inför nästa vecka och inför att komma under 70 strecket. Fokus!!!
Kram och pepp och kör hårt alla kämpar där ute.

Cornelia

tisdag 22 april 2008

Ljudböcker, på banan och fruktan inför morgondagen

Ännu en dag lider mot sitt slut.
Var uppe tidigt i morse och tränade, idag blev det 30 min promenad utomhus eftersom det var så nice väder. Uuunderbar början på dagen.

Resten har ju naturligtvis tillbringats bakom fönster och väggar på kontoret. Det har varit en bra dag på jobbet idag. Känns kanon.

På kvällskvisten har jag lagat Chevrélagsagne till matlådor (blev 4 stycken) och så har vi lagat lax till idag och till imorgon lunch så det känns också mycket bra, älskar att vara så förberedd med allt.

Nu är det snart dags att krypa ner i sängen, det tar på krafterna att vara uppe tidigt och träna. Har fått två tidningar idag som jag prenumererar på (Laga Lätt och Världens Vin) så de får följa med mig till nattduksbordet för lite läsning innan jag skall somna.

Har fått ett par frågor ang. mitt förra inlägg när jag skrev att jag laddat ner ljudböcker. Svaren på dessa är (hoppas jag inte glömmer någon) :
- Jag laddar ner lagligt, sån är jag :-) Jag laddar enbart ner lagligt... inte ens musik olagligt... kostar lite, jag vet men jag ser det som så att jag hade blivit pissförbannad om jag inte fått lön för det jobbet jag gör. Och böckerna jag läser och musiken jag lyssnar på är ju faktiskt resultatet av någons arbete även om de inte sitter på kontor. Det är min åsikt.
- Jag brukar ladda ner från bokus.com och ljudboken.se, priserna är desamma ungefär. Har du en iPod och vill ha böckerna i AAC format skall du dock vara uppmärksam på att de inte alltid finns i det formatet. Vanlig MP3 är det vanligaste tyvärr.
- Tips på böcker, tja det är ett ganska begränsat utbud bland ljudböckerna, och så skall det vara rätt uppläsare för att man skall vilja ha den, ibland kan det vara fel person som läser och då är det inte kul att lyssna på en massa timmar bok... Tips på bra böcker är Kajsa Ingemarssons böcker, jag har lyssnat på både, På det fjärde ska det ske och Små citroner gula och båda är kanonbra, dessutom läser hon dem själv och det blir ju aldrig fel, hon har en riktigt bra berättarröst Kajsa. Martina Haag har också läst in sina böcker och dem kan jag också rekommendera. Nu är det ju den sortens böcker jag läser men jag gissar att även Liza Marklunds böcker är riktigt bra att lyssna på.

Nu är der verkligen dags att krypa ner.
Hoppas jag kunnat tipsa om några böcker som går hem.
Imorgon är det vägning, jag förväntar mig inga under. Men håll alla tummar ni har.

Kram och pepp
Cornelia

måndag 21 april 2008

Kaos, Zlatan och så lugnet efter stormen

Det blev en ganska omtumlande måndag för mig. Nu tänker jag inte förtälja exakt vad det är som har varit omtumlande, det är privat så jag väljer att hålla det för mig själv. Men som sagt, det har varit en lite skum dag som till slut i alla fall blev både bra och riktigt trevlig.

- Traskade inom Åhlens på väg hem och köpte en ny trevlig pärm till jobbet, det är sånt som piggar upp mig.
- Träffade J på Lilla Torg när hon slutat jobbet och tog en sallad och en Loka på Victors. Zlatan spatserade förbi och käkade en Lakritspuck. Suck, jag vill också ha Lakrispuck. Och kul att du är hemma i stan Zlatan, hoppas du piggar på dig till EM så vi får se dig spela på plats i Salzburg.
- Har surfat runt och kollat bloggar, fixat lite administrativt och kollat på lite inspelat ikväll, känt mig lite duktig och dödstrött, så blir det när man morgontränar...
- Testat nya bloggkoll.com, betafunktionen. Den var kanon!
- Läst lite, laddat ner en ljudbok inför resan.

Snart är det onsdag igen och jag har inga förhoppningar på vägningen alls. Jag känner mig jätteoduktig om ni förstår vad jag menar... Inte slarvig men inte heller duktig och helt utan kraft att ta tag i mig själv. Jag skall surfa runt hos alla er andra nu och sörpla i mig en massa energi.

Stora kramar och en massa pepp till er.

Cornelia

Hääärlig måndag

Visst e det underbart med ny vecka?
Kom upp ordentligt idag och ner till gymmet, en fantastisk start på veckan.

Ha det så fint allesammans.

Kram och pepp
Cornelia

lördag 19 april 2008

Redo för nästa vecka

Nästa veckas mat är planerad och nästa veckas träning är inlagd på Funbeat.
Jag är så redo, det kommer att bli en bra vecka.

Nu hoppas vi bara på en fantastisk söndag med lika härligt väder som vi har haft idag.

Kram och pepp på er

Kommentarer, bloggtorka och lite helg

Ja det är ju ingen idé att ljuga, det märks ganska tydligt att det är lite trögt med inläggen här.
Anledningen till det är att jag faktiskt känt att jag inte haft så mycket att förtälja. Har ändå varit inne lite och läst och kommenterat hos er andra. Jag har bara sörplat i mig alla era peppande inlägg. Det behövs kan jag säga.

Jag har sagt det förrut och jag säger det igen. Det är få saker (utöver era bloggar och kommentarer naturligtvis) som får mig så motiverad som att komma i kläder som jag inte kommit i på länge. Nu senast kunde jag knäppa ytterligare ett par jeans som jag så sent som för ett par veckor sedan inte fick igen hur mycket jag än försökte... Och tro mig jag försökte!

På tal om peppning, jag är så glad för alla kommentarer jag får, av alla!
För det mesta vet jag vem det är som har skrivit hos mig, vi är ju ett bekant litet gäng här nu.
Men får ett par dagar sedan fick jag en anonym kommentar som löd såhär:

"ville bara säga att jag tycker att du är jätteduktig!Det finns många som väger lite för mycket och bara sitter och klagar, men du gör något åt saken och är positiv! Du kommer garanterat att nå målet!jag beundrar dej verkligen, det måste vara sjukt svårt att avstå från onyttigheter... "

Vad stolt och glad jag blir att någon tycker så om mig och min kamp. Och kanske till och med det är någon som jag inte ens känner men som ändå bryr sig om mina små inlägg. Och precis som jag skrev innan så tycker jag så om alla mina kommentarer jag får. Alla dem från er som är kända viktkämpar och bloggare - de är fantastiska och betyder så mycket. Och dem från er som jag inte vet vilka ni är - de är också helt underbara. Skriv gärna en rad, oavsett om vi känner varandra eller inte, oavsett om du vill vara anonym eller om du vill lämna ut ditt namn eller din egen blogg. Det värmer så otroligt mycket att veta att ni har varit här.
Nu blir det snart Caesarsallad och Ramlösa, därefter är det dags att planera nästa veckas matsedel samt träningsprogram.
Ha en fantastisk fortsatt helg mina vänner.
Kram och pepp
Cornelia

onsdag 16 april 2008

Glad påsk !?!?!?

I måndags efter att jag ganska sent blivit informerad om att jag skulle på utbildning i 3 dagar var en av de första åtgärderna att ställa in frånvarohanteraren i Outlook på att jag inte skulle vara på kontoret de närmaste dagarna.

Det senaste meddelandet låg kvar så jag ändrade bara lite käckt informationen från att jag varit ledig, till att vara på utbildning och så datumen såklart.

Igår när jag efter utbildningen gick igenom dagens mailskörd upptäckte jag mitt lilla misstag.

Lite längre ner i det gamla meddelandet stog även ett litet käckt, Glad Påsk, eftersom det var påskledigt senast jag var ledig. Hälften av alla inkomna mail från igår var kollegor och andra som varit tvungna att kommentera min lilla fadäs.

Bäst gillar jag dock Maritzas fastslagande kring denna händelse, hon skrev till mig:
-Se det som att du är flexibel.

Jag väljer att göra det.
Kram och pepp igen, i massor.

Cornelia

-0,3

Jo det blev ett minus i alla fall. -0,3, vet inte om det kanske var en lycklig slump...
Återstår att se till nästa vecka. För nu jäklar är det nya tag. Det har gått på tok för sakta på slutet. Kolla bara på mina resultat här i högerkanten så tror jag att ni kan hålla med mig i alla fall lite.

Näe nu är det fokus som gäller, det är lätt att bli fartblind och slappa till när det går bra, ta lite för stora portioner, äte lite mer onyttigt, unna sig nåt litet osv. Nu är det slut med det.

Ha en bra dag allihop.
Kram och pepp
Cornelia

tisdag 15 april 2008

Att ha eller inte ha tid att träna

God kväll,

här trodde jag att livet skulle återgå till det normala och jag skulle återta kontrollen och rutinerna i och med att det blev tisdag. Föga anade jag då att jag igår eftermiddags precis innan jag gick från jobbet skulle bli kommenderad att gå utbildning i tre dagar.

Ingen större fara i det. Utbildningen sker på ett hotell här i Malmö bara 3 minuters gångväg hemifrån. Jag har konstaterat att maten som bjuds är helt OK och i bufféform så jag kan ta det jag får äta. Det är ALLTID kul att gå utbildning hur tråkig den än är... Ja det kan ju vara motsägelsefullt så klart men jag tycker nog ändå att man alltid lär sig något och kommer tillbaka till kontoret med ökad kraft och energi. Så jag skall väl egentligen inte klaga.

Men...

Jag har funderat lite på det här med träning. Jag är en av de personerna som anser och tycker att man inte kan säga att man inte har tid att träna. Tid har man alltid. Annars får man ta sig den tiden. Men... För att jag skall ha denna tid att träna måste jag ha koll min övriga tid, jag måste ha ordning&reda och rutiner på vardagen annars faller allt samman. Som nu. Har inte tränat sedan i fredags (och idag är det tisdag). Känner det lite som att jag måste hinna ikapp tiden, har lite svårt att förklara hur jag känner det bara är så.

Så ikväll istället för att motionera eller dyl är jag istället hemma. Jag bloggar, jag läser igenom alla andras bloggar och kommenterar och uppdaterar mig på läget, vi har städat lite, jag har sorterat lite papper som har kommit med posten under de senaste dagarna, sorterat tvätten, skrivit in nya bokningar i kalendern och så vidare. Och jag vet att när jag går och lägger mig ikväll, kommer jag att känna mig i fas och träningsschemat som jag om en liten stund kommer att planera in för resten av veckan kommer att kunna följas utan minsta svårighet.

Gode gud låt min vardag knata på som vanligt ett tag nu så jag inte kommer ur balans.
Jag är till och med så ur balans att jag smygvägde mig för en stund sedan.
När gjorde jag detta misstag senast... Kan knappt minnas. Det var sådär kul får jag väl erkänna. Ett halvt kilo upp. Men då var det kvällsvägning och med aningen mer kläder än vad jag brukar ha vid ordinarie vägning.

Imorgon är det skarpt läge och med tanke på veckans utsvävningar så väntar jag mig inga under. Igår var vi förresten på Casino Cosmopol och firade svärmors födelsedag. De hade en mycket god chokladtårta som jag faktiskt åt en bit av. Ja jag är för busig helt enkelt.

Nu är det dags för hårdkörning igen så det syns resultat på nästa veckas vägning, men innan dess hoppas jag ni håller tummarna för mig imorgon bitti när jag hoppar på vågen.

Kram och pepp till er alla
Cornelia

måndag 14 april 2008

Livstecken

Jag lever, jag jobbar och jag är, men mer är det inte.
Solen skiner utanför fönstret och hellre hade jag varit ute i det fina vädret men ibland får man bita i det sura äpplet och inse att man är vuxen och måste ta ansvar och allt vad det heter... Jobba med andra ord.

Jag har som jag nämnt i tidigare inlägg varit inne i en liten svacka, det kanske var +-0 resultatet som påverkade mig ändå eller så kanske det var all träning som gjorde att jag till slut tappade orken rent fysiskt, eller så var det att lite rutiner och annat har rörts om de senaste dagarna. För hur som helst så har jag inte haft någon energi. Därmed inte sagt att jag ätit onyttigt. Jag har inte slarvat och ätit något jag inte får äta, mycket tack vare J har maten varit helt acceptabel. Jag har druckit lite alkohol, men det var ju tanken denna helgen då mitt alkoholförbud tog slut. Men jag har inte rört på mig nästan alls. Det lär väl synas på vågen på onsdag antar jag.

Ett plusresultat är inte det jag behöver egentligen men jag får stålsätta mig och kämpa vidare.

Snart dags för 1,5 h utbildning, därefter beger jag mig hemåt och ikväll firar vi svärmors 51-årsdag med att gå på Casinot.

Imorgon är en annan dag och gamla rutiner skall återupptas, med tanke på de utsvävningar som kommer att ske ikväll skall jag inte satsa på morgonträning, men på eftermiddagen är det dags igen.

Kram och pepp på er alla duktiga viktkämpar därute.
Cornelia

söndag 13 april 2008

Till minne av Engla

Ord kan inte beskriva den ilska och sorg vi känner idag.

Tankar och kraft sänder jag till Englas familj.

Rest in peace

lördag 12 april 2008

Köpenhamn

Hej kära läsare...

Här har det varit tyst några dagar.... Jag har haft lite dåligt med energi att skriva. Har faktiskt varit lite hängig och varit lite nere i en svacka.
Eller tja, kanske inte en svacka men jag har inte varit på topp.

Idag har vi varit på tur i Köpenhamn... Shoppat shoppat shoppat.
En jättefin väska från Esprit och ett par tröjor i samma affär, bl.a.

Nu är det snart dags för lite middag och en titt på körslaget så det blir inget långt inlägg idag.
Hoppas att ni alla har det jättebra. Jag hoppas snart orka surfa runt hos er alla och även skriva lite mer här.

Kram och pepp på er alla
Cornelia

onsdag 9 april 2008

Så stilla så stilla...

...står vågen sedan förra veckan.
Har ju inte varit dålig på maten så jag gissar att det är träningen som gör sig påmind och det var jag ju beredd på.

Men för att nå 70, eller egentligen 69,9, innan Kretaresan den 8 maj gäller det att lägga på ett kål nu. Några tips till mig?

Nu sätter jag lite fart här så jag kommer till jobbet i tid. Ha en fin dag.
Kram och pepp

tisdag 8 april 2008

Kortis

Det blir ett kort inlägg idag.

Kroppen är trött efter träning både i morse och nu ikväll, disken väntar på att bli omhändertagen och jag har surfat runt hos er alla men varit fantastiskt dålig på att kommentera idag. Sorry, får vara duktigare imorgon.

Skall uppdatera min träningsdagbok och förbereda inför att lägga till morgondagens viktresultat här intill. Ja det är redan onsdag igen. Makalöst! Spännande värre, håll tummarna.

Kram och pepp till alla er fantastiska människor där ute.
Cornelia

måndag 7 april 2008

Att vara eller inte vara... rädd för en helg i utsvävningens tecken....

I helgen kommer min svärmor på besök, hon har födelsedag på måndag den fjortonde och vi skall fira henne. Mitt alkoholförbud slutar ju lagom till denna helg och helgen kommer att bli lite utsvävande. Resa till Köpenhamn och endel äta ute är planerat.

För bara någon vecka sedan hade detta fått mig att känna mig lite orolig för resulatet. Men imorse kom jag på mig själv med att vara helt lugn och cool inför helgen. Varför? Jo för jag vet att jag kommer att klara det. Jag kommer inte att äta eller dricka mer än att jag fortfarande kan känna mig nöjd dagen efter.

Det är en underbar känsla att ha kommit så långt. Jag tror faktiskt aldrig att jag har varit där förr. Och det handlar inte om att jag aldrig kommer att äta "lite för mycket" utan det handlar mer om att den dagen jag gör det så gör jag det för att jag tillåter mig att göra det och för att jag just då vill det. Förstår ni vad jag menar eller är det bara en massa svammel?

Dagen idag har varit helt OK.
Jag har jobbat. Det blev faktiskt ingen träning i morse trots att det var planen.
Jag hade sjukt svårt att somna i går kväll och när jag väl somnade drömde jag en massa om jobbet och var helt yr i bollen och visste inte var jag var när jag vaknade.

Efter jobbet var jag och veckohandlade och sedan hämtade jag min älskade på jobbet.
En kort sväng på stan har vi hunnit med och ikväll har vi ätit kassler och keso.
Å så har jag jobbat ca 40 minuter under tiden vi kollar hockeyn, Linköping - HV71... Spännande värre.

Nu tänker jag ägna resten av tiden innan det är dags för sängen till bloggande och kommenterande.
Jag vill passa på att tacka för alla fantastiska kommentarer jag får från er alla. Jag kan nog inte beskriva hur mycket det värmer.

Hörrni jag har vågat mig på att utmana mig själv och är med nu i Annas utmaning "stad till stad"
Jag skall gå mellan Malmö och Helsingborg. 60 km är den sträckan och det innebär 12245 steg om dagen. Det kommer inte att bli en helt lätt utmaning för mig.
Jag har ett väldigt stillasittande jobb och min stegräknare stannade på blygsamma 7752 steg idag. Då har jag dock inte omvandlat min träning till steg ännu så det kommer ju att öka på det hela lite. Och så har jag ju inte varit ute och rört på mig alls idag, men jag ligger rejält efter inför resten av veckan. Ojojoj.

Sambon är iväg och spelar fotboll och HV verkar vara på väg in i matchen igen.
Jag borde förbereda inför morgondagens frukost och sedan krypa ner under täcket. Ja så gör jag bestämt.
Imorgon är en annan dag och nya tag mina vänner.

God natt och sov gott
Cornelia

söndag 6 april 2008

Dagen efter den där underbara lördagen

Ja hur var det nu med den där perfekta dagen jag tänkte mig att få igår?
Det såg så ljust ut när jag satt där och bloggade efter frukost... Det var då det.

Någon timme senare bestämde sig tvättmaskinen för att inte tömma ut vattnet vilket resulterade i att all vår svarttvätt låg i tvättvatten med medel i. Och luckan gick inte att rubba.

Jouren tillkallades och vattnet tömdes ut manuellt. En av två tvättmaskiner var därmed trasig och den svarta tvätten fick vi ju köra om i den fungerande maskinen för att få den sköljd ordentligt. Detta kan låta som en smärre petitess i vardagen men om jag lägger till informationen att vi i vårt hus får ha tvättstugan 3 timmar i taget så kanske ni förstår att det kan bli tight om tiden när sådanthär händer. Vilka I-landsproblem man kan ha va :-)

J skulle på schlagerfest igår. Alla skulle dessutom framföra något form av schlageruppträdande och J och två andra skulle vara Herreys. Tjusigt?! Jag körde ut henne till festen vid 17-tiden och styrde därefter kosan till Maja.

Efter en runda på Coop resulterade kvällen i jättegoda biffar en bönsallad och tzaziki. Till efterrätt färska jordgubbar, hallon och blåbär och grädde. Smaskens till sista slicken.

Vid 23-tiden åkte jag ut till festen och tänkte få med mig J hem då mina ögon i stort sett redan hade bestämt sig för att somna. J var dock inte så pigg på att åka redan och jag fick order om att komma in en sväng på partyt för att få se det vinnande numret framföras. Det var dock inte Herreys utan en makalöst bra imitation av Svenne och Lottas Bang en boomerang som hade tagit hem vinsten. Uppträdandet var så bra att jag piggnade till och det slutade med att vi var hemma vid 1-tiden. Znark.


Det resulterade i sin tur att jag inte vaknade förrän halv tio idag.

Lite frukost och ett avsnitt av Rent hus senare var det dags för seriös shopping på Mobilia.
Jag hittade en rosa Yogamatta (så att jag kan göra mina "situps" utan att bli invalid i ryggen) och ett par nya träningsskor att ha inomhus, svarta Reebook - jättefina. Dessutom ett par tröjor på VeroModa.

Mitt egentliga ärende på Mobilia var faktiskt att träffa en gammal vän som jag inte sett på 15 år. (Alltså halva livet faktiskt.) Jennie och jag gick 4:an-6:an tillsammans i Vinslöv och sedan dess har våra vägar skiljts åt geografiskt men vi har hållit kontakten per brev och telefon. Nu bor vi bara några mil ifrån varandra och hade äntligen fått till en tid att ses. Det var jättetrevligt och vi hade massor att prata om. Tack för en jättemysig fika Jennie.


Nu har det hunnits med städning och träning på kvällskvisten och klockan har runnit iväg och hunnit blir halv elva.

Även nästa veckas träning och matsedel har planerats och jag hade tänkt lägga in den planerade träningen på Funbeat men det får nog bli imorgon jag gör det för skall jag orka upp och träna kl 6 så är det definitivt dags att lägga sig ner och försöka sova nu.

Hoppas att det blir en bra vecka för oss alla.

Glöm inte att Midsommartåget är i full gång hos Linruz. Har du inte anmält dig till utmaningen går det bra ett tag till. Första resultatredovisningen på torsdag den 10/4.

Nä nu e det dags mina vänner.

Sov så sött

Kram och pepp

Cornelia

Snabbis

Kommer en längre uppdateringe lite senare men kan inte hålla mig från ett kortare inlägg.
Har varit både social och duktig idag.

Och nu är det strax dax för en stund på gymmet och sen lite solning.
Efter en lång skön dusch kommer jag sen att slå mig ner och skriva ett litet inlägg om helgen som varit.

Det kommer att innehålla bland annat trasiga tvättmaskiner, bönsallad, Svenne och Lotta, 20 år gammal vänskap, kaustiksoda, lite shopping och en hel massa viktprat.

Kram på er så länge

lördag 5 april 2008

Lördag - denna underbara dag på veckan

Här sitter man vid köksbordet, frukosten är uppäten, Melodikrysset är avklarat, träning på gym innan frukost också klart. Resten av dagen är ett nästintill blankt blad.

Eller nej nu överdrev jag lite... Men det känns så.
Tvätt mellan 14-17. Promenad med Maja i eftermiddag och sen skall vi bara omgås och ha det gott i kväll när min kära sambo är på innebandy/schlagerfest.

Jag tror att det kommer bli en bra dag. Inte så produktiv men vad gör det.

Det känns som att jag har en hel massa planer och idéer men det känns inte som att jag orkar utföra alla just nu. Jag vill:
- köpa stavar, jag och Maja skall använda dessa vid vår VårRuset träning (det börjar närma sig nu)
- köpa pulsklocka/stegräknare, men jag har förstått att det kräver lite efterforskning, orkar inte det just nu
- läsa böcker, men jag känner inte att jag har ro i kroppen att bara sitta
- kolla på allt inspelat jag har som jag inte kolla på, men gör inte det heller av samma orsak som i punkten ovan
- köpa ny tröja, men jag har valsat runt i alla affärer som finns och hittar inte den jag just vill ha....

Ja det är mycket mer jag skulle vilja ta tag i som jag inte känner för.
Jag tror att vila är den bästa medicinen här.
Så det skall jag göra.

Ha en fin lördag alla.
Kram och pepp
Cornelia

torsdag 3 april 2008

En sista rapport

Ja, då var det inrapporterat en sista gång till VårRaset 08. Jag kommer att sakna det.
Men som en skänk från ovan kom Linruz med en ny peppande utmaning. Midsommartåget!

Jag har utmanat mig själv att väga 68 kilo på Midsommarafton. Det innebär 5,6 kilo från och med nu. Det är ett snitt på 0,51 kilo i veckan. Högst rimligt alltså!

Tack Linruz för denna nya utmaning, hur många är med på den?

Godnatt på er

Snart helg igen

Sitter och kollar på Du är vad du äter, det är sista avsnittet denna veckan, sen kommer Lyxfällan tillbaka från och med nästa vecka. Härligt!

Oj så trött jag var i morse, klockan började ringa kl 6. Vid kvart i åtta vaknade jag till.
Mobilen (som jag har som väckarklocka) kunde jag inte hitta så långt under täcket hade jag stoppat den mellan snoozarna. Jag tror att kroppen behövde en rejäl sovmorgon.

Nu i kväll har vi varit ute och traskat runt Vårruset rundan jag och Maja.
50 minuter i rask takt. Imorgon kommer äntligen min älskade hem efter fyra dagar i Stockholm, så då kommer gym-träningen igång igen. Jag riktigt längtar efter det, tokigt.

Nu är det faktiskt dags att ta tag i disk och förberedelser inför morgondagens frukost.
Sedan är det sängen som gäller.

Kram och pepp på er alla
Cornelia

onsdag 2 april 2008

Snabb uppdatering

Hej vänner,
en bra dag börjar gå mot sitt slut.
Fika med tjejerna efter jobbet, där satt två med magar i vädret och den tredje med en bara några veckor gammal bebbe. Jösses, åtminstone min umgängsekrets börjar bli ordentligt vuxna. Mysigt var det i alla fall på lilla Kafferosteriet.

Väl hemma hade klockan hunnit bli halv åtta och jag var nästan på väg att vara en dålig människa och inte laga Chévrelasagnen som jag hade tänkt men jag tog mig i kragen.
Med den i ugnen råkade jag börja jobba lita så det slutade jag med för en halvtimme sedan, hur gick det till? Nu har jag hunnit smurfa runt lite hos er andra och kikat hur dagen sett ut på andra håll så nu är det dags att paketera matlådor, förbereda kaffebryggaren för imorgon bitti och sedan krypa till kojs.

Sov så sött på er
Kram och pepp

Cornelia

Vägningsresultat

Jodå, ett litet minus blev det, precis som jag anade inte så mycket men jag tror att vågen ev. spelar mig små spratt.

För jag ställde mig på vågen både före och efter jag satte på kaffet och det skiljde ca 30 sekunder mellan de olika tillfällena och det skiljde också flera hekton på vågen. Jag väljer att presentera det där jag vägde mest för att ha ett bättre utgångsläge till nästa vecka. Känns rätt mentalt.

Nu skall jag sätta fart här så jag kommer till arbetet.

Over and out
Cornelia

tisdag 1 april 2008

Funbeat

Som ev. sista person i världen har jag hittat en digital träningskalender och är nu eld och lågor :-)
www.funbeat.se

Härligt att kunna lägga in sina resultat där och få ut dem i stapel och minutform. Jag säger som Malin brukar säga. Me like!

För att kika på hur min träning ser ut klickar du här.
Lägg gärna till mig som "kompis" så kan jag följa hur din träning går.

Nya "kollegor" & träningspaus

Kroppen, ja heeela kroppen, värker.
Min kontorsstol är hyfsat vaderad och det gör sjukt ont till och med när jag sätter mig på den. Jag gissar att min lekamen är i chock av den senaste veckans storsatsning på träning.
Detta krävde idag en vilodag.

Istället har jag nu i kväll roat mig med att surfa runt och söka upp nya kollegor så att säga, och med det menar jag viktbloggarkollegor. Det finns ju hur många som helst som på samma sätt som jag kämpar med vikten och bloggar om det. Olika metoder och olika mycket att gå ner varvas med oss som för tillfället har bra glöd och de som har tappat stinget lite för tillfället. Men nog är allas historier riktigt spännande att ta del av. Jag har lagt till lite nya länkar här intill.

Och på tal om det ja. Bredvid många av namnen här intill har det ju under en tid nu stått "deltar i VårRaset-08. VårRaset är den lilla "tävlingen", om jag får kalla det så, som Åse startade upp i början av året. Då var vi över 100 deltagare, det antalet har krympt till 6 förra veckan. Men skam den som ger sig, några tappra kämpar är kvar och denna veckan är det sista rapporteringen. Kommer lite att sakna denna lilla veckorapportering. Vill verkligen tacka Åse för den insats hon har gjort i detta. Och när jag ändå håller på, gratulera till det nya lilla livet som hon har inneboende. Stort Grattis och tack för ett peppande VårRas-08. Nu återstår bara VårRuset att genomföra också...

Imorgon bitti är det vägningsdags mina vänner. Vågar inte hoppas på för mycket med tanke på att all träning kan spela vågen och kroppen ett spratt. Resultatet ser ni imorgon bitti.

Nu är det snart dags för sängen, ja ni läste rätt. Klockan är 21 och jag skall ta med mig dator, kalender och bok in i sängen och förbereda för en skön natts sömn. Ibland är livet ganska underbart.

Hoppas att dagen har varit bra för er alla. Imorgon är en annan och en ny dag.

Kram och pepp
Cornelia
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...