tisdag 29 januari 2008

Chévrelasagne

till 4 portioner

500 g lammfärs (jag använde blandfärs, funkade också bra)
olivolja
1 gul lök
4 vitlöksklyftor
1 tsk torkad timjan
1 msk tomatpuré
4 msk chilisås
2 dl köttbuljong
salt och svartpeppar
1 stor aubergine
2 burkar crème fraiche
200 g chèvreost (getost)

Sätt ugnen på 225 grader. Bryn färsen i olivolja i en stekpanna under några minuter. Skala och hacka lök och finhacka vitlök. Lägg lök och vitlök i färsen och rör om. Tillsätt timjan, tomatpuré, chilisås och köttbuljong. Låt koka i 10 minuter. Smaka av med salt och svartpeppar.
Skär auberginen på längden i plattor.
Blanda crème fraiche och smulad chèvre i en skål och smaka av med salt och svartpeppar.
Fördela färsen i botten på en ugnsfast form. Täck med aubergineplattor och ett lager ostcrème. Lägg på ytterligare ett lager köttfärs och toppa med aubergineplattor och ostcrème. Grädda i ugn i ca 30 minuter. Servera med en god tomatsallad.


Receptet är lånat från boken "GI in the city" av Ola Lauritzson och Ulrika Davidsson

Dag 28 - plus eller minus, kommer den efterlängtade 7:a imorgon?


Jag har just avnjutit den goda kycklingsalladen som kan beskådas här intill.

Det gäller att äta lätt kvällen innan vägning, det är kanske delvis mest för sakens skull men visst påverkar det kanske lite, om inte annat psyket!

Ja imorgon är det alltså dags igen. Efter förr veckans lite "mindre" viktminskning så är jag riktigt nervös. Ni vet ju hur gärna jag vill ha den där 7:an först på vågen och jag är så rädd att det inte kommer att bli så. Och om det inte blir så så är jag rädd att jag skall tappa stinget fullständigt.

Jag har varit duktig med maten, inte unnat mig något och fokuserat men även denna veckan är det motionen som har fått stryka på foten trots att jag lovade mig själv att röra på mig förra onsdagen. Ja jag kan ju inte direkt skylla på någon annan. Det är bara att ta tag i träningen till nästa vecka.

Jag har bestämt för mig att jag utlovade ett recept på Chèvrelasagnen som tillagades i söndags. Inte ens det har jag hunnit. Det har varit riktigt hektiskt på jobbet och om jag nu skulle ha några av min "vanliga vänner" som läsare (vanliga vänner är alltså motsatsen till viktkämparvänner) så skall ni veta att ni inte behöver oroa er för min arbetsbelastning, det är en tillfälligt topp.

Nu lovar jag att jag skriver ner receptet under tiden Carolina Gynning delar med sig av det hon har i huvudet på Kanal5.

Over and out mina vänner.

söndag 27 januari 2008

Dag 26 - svusch så var helgen borta

Det har handlat ganska mycket om arbete för min del i helgen så jag har inte ens hunnit skriva här, lite trist men så är det ibland.
Hur går det för er alla?

Här går det fortsatt bra. Jag var riktigt sliten i fredags kväll och gav efter för ett glas vitt till tacos och Let´s Dance. Och det kändes helt OK.

Hoppade istället över glass till efterrätt.

Eftersom jag har spenderat större delen av helgen framför datorn har det inte blivit direkt mycket motion och det känns lite värre men jag får kompensera med mycket rörelse måndag och tisdag.





På helgerna njuter jag fortfarande av min goda helgfrukost.





Omelett med fetaost, purjolök och skinka eller eventuellt bacon... Imorse så den såhär smaskig ut...








I lördags fick vi besök av Bird och Johannes från Karlskrona. Det blev en lunch på stan innan både jag och J dessvärre var tvungna att rusa på olika uppdrag.

Eftersom de fick förhinder att komma på min 30-årsfest fick jag min present över lunchen.

Eurovision Song Contest 2007 på DVD samt... Tada!!!
Champagne... Bollinger...



Hmmm???? När skall då denna avnjutas.
Jag har naturligtvis kommit på ett tillfälle. När jag når min målvikt. Så nu står den bara där och väntar. Snacka om peppning.

Ikväll har vi lagat ett av recepten som jag nämnde i ett tidigare inlägg, ett av de jag hittat i boken "GI in the city".
Chèvrelasagne. Receptet kommer här om en liten stund.

Sen skall jag försöka hinna surfa runt och uppdatera er på hur det går för er.


Over and out
Cornelia

torsdag 24 januari 2008

Dag 23 - så många läsare så mycket pepp

Ja nu knatar det på som vanligt...
Idag har jag verkligen kämpat och då menar jag kääämpat.

Efter jobb hade vi bestämt att gå ut och äta med en kollega till J, denna kollega blev dock sjuk tyvärr, men vi ville inte ändra våra planer eftersom vi sett fram emot detta.

Kl 16 åkte jag från jobbet och en liten stund senare mötte jag upp J på Mosaik. Hon hade tagit in ett glas vitt och i bilen hade jag känt att jag i stort sett kunnat göra vad som helst för just ett glas vitt. Servitrisen, som vid det här laget känner igen oss, kommer fram och undrar om jag också vill ha ett glas vin... Suck och pust och stön...

-Nej, tack säger jag, jag tar en Loka citron!

Jag har sagt det förut och jag säger det igen. Det är ren envishet jag går på i de lägena.

Och så en massa peppning från er alla såklart. Det är så otroligt peppande att läsa alla era kommentarer, och jag är så otroligt tacksam.

De flesta känner jag ju igen, det är ju trots allt så att vi kommenterar varandras resor. Men med mellan 40-60 besökare per dag inser ju jag också att det finns de som läser som inte kommenterar och som jag inte heller kanske känner...

I mitt förra inlägg hade jag fått en kommentar från anonyma Tina som efter sitt namn lade till (daglig läsare).
Kul, kul, kul! Någon läser min blogg varje dag som jag inte riktigt vet vem det är... Är det fånigt att jag känner mig lite stolt då? Jag får väl säga att jag inser att, med det antalet läsare jag nämnde ovan, är det fler än denna Tina som jag inte känner, det förstår jag också, så ni andra får också gärna ge er till känna... Jag skulle väl växa ett par centimeter per inlägg :-) Och Tack Tina för din kommentar, som du förstår så värmde den!

Imorgon är det fredag, så himla härligt!
Ser fram en underbar helg, vi hörs snart igen mina vänner.
Ha en fortsatt trevlig kväll och kämpa på!

Over and out

onsdag 23 januari 2008

Almanackan

Har fått lite frågor på almanackan jag visat på bild här.

Almanackan går att beställa på nätet, du gör det här.
Du kan välja nästan helt hur den skall se ut och den är jättebra. Rekommenderas varmt!

Just nu tittar jag på ett hemskt program på kanal5 om en kvinna i Texas som väger 406 kg. Obegripligt! Hon är bara 29 år gammal.



Dag 22 - 4:e vägningen och herregud så retfullt

Jag har verkligen inte haft en suck att meddela resulatet tidigare idag.

När jag yrvaken hoppade upp på vågen idag visade den i en millisekund 79,9 för att sedan hoppa över till 80,0 och vägra röra sig därifrån.

Med tanke på resulatet hittills är -0,4 blygsamt och jag skulle ljuga om jag sa att jag inte blev lite lite besviken. Ändå är ju -0,4 ett bra och sunt resultat. Men jag hade så gärna velat ha en 7:a först som ni vet och jag vet också med mig att om jag bara hade motionerat ett uns i veckan så hade resultatet sett annorlunda ut.

Så nu jäklar skall här motioneras denna veckan.
Om en liten stund bär det av ner till gymmet för lite konditonsträning, ev. lite styrka också. Jag och J har ingått en överenskommelse att det skall röras på sig denn veckan.

På onsdag mina damer och herrar kommer det att stå en 7:a först på vågen, det kan jag lova och sedan kommer det aldrig mer att stå en 8:a först. Aldrig någonsin i hela mitt liv.

På tal om vägning, hur gör ni andra?
Jag väger mig som ni märker på onsdagar och då är det morgonen som gäller.
Direkt jag stiger upp tar jag på mig den speciella vägningströjan och hoppar upp på vågen.

Hur gör ni andra?

Nu skall jag bara slappa i soffan en stund innan gymmet. Ta hand om er.

Over and out

tisdag 22 januari 2008

Dag 21 - 3 veckor har gått

Tänk att det har gått tre veckor sedan jag satte fart... Och vad innebär det?
Jo att det är vägning imorgon bitti!!! Nervöst som vanligt, idag har jag dessutom ätit gott och knaprat lite cashewnötter till handbollen. Så nu känns det som jag är helt uppsvälld, vi får se vad det gör för resultatet. Jag som så hett önskar mig en 7:a först på vågen. Håll alla tummar är ni söta.

I övrigt är det som vanligt ont om tid att blogga på vardagarna. Så det blir lite tyst här, hoppas jag är ursäktad.

Imorgon bitti lär det nog dock bli någon form av inlägg ang. viktresultatet.

Kör hårt alla viktvänner och alla andra.

Over and out

söndag 20 januari 2008

Inhandlad receptbok

Har just tittat igenom min nya receptbok: GI in the city...
Tänker testa följande 3 recept mycket snart:
  • Pinjenötsbiffar med fetacrème och rostade grönsaker
  • Chèvrelasagne
  • Passionsfruktspannacotta med hallon

Visst låter det mycket gott...

Dag 19 - handboll, räkningar, plugg och unnerier

Har avnjutit frukost, omelett, mums!

Just nu avnjuts inspelat "Stjärnorna på slottet", finalen. Jag har verkligen uppskattat denna lilla programserie. Såg det inte förra gången det gick men jag har förstått att det var turbulent. Denna gången har det varit en fantastisk sammansättningstjärnor varav min favorit är Peter Stormare. Han visade sig vara en fantastiskt rolig människa, har ni inte sett avsnittet med han somhuvudperson så se det. Jag skrattade så jag grät!

Det kommer annars att bli en lugn dag idag. Inte mer aktivitet än nödvändigt, jag har mina små punkter som jag skall utföra.

- ekonomiska förehavanden, räkningar och annat som skall läggas in för betalning och sättas in i pärmar
- plugg... har varit dåligt med fokus på det...
- lista på unnerier, jag har en massa planer på vad jag skall unna mig vid olika mål men de finns bara i mitt huvud, jag tänkte sätta det på pränt så att jag inte kan ändra mig om det tar för lång tid innan jag når målet och för att jag inte skall glömma allt gott och trevligt jag lovat mig själv.
- kolla på handbollen 15.30. Sverige-Slovakien
- ta dagen som den kommer...

Ha en underbar söndag

lördag 19 januari 2008

Dag 18 - frestelser frestelser frestelser

God middag mina vänner
Ännu en underbart härlig lördag. Melodikrysset är som vanligt avklarat och vi tittar just nu på det inspelade På spåret från igår. Let´s Dance var naturligtvis növändigt att avnjutas live.

Och det är väl inget att säga om att det var Uffe Larsson som fick lämna först.

Igår var frestelsernas dag. Vi hade som jag redan talat om kick-off med säljavdelningen och eftersom en av mina kollegor slutade bjöds det på följande godsaker:








Budapsetstubbe och Princesstubbe...

Princesstubbe är (förutom Schwartzwald) min favvo, så....


... jag avstog naturligtvis! Åt inte en endaste liten bit!

På kvällen var vi på en liten italiensk restaurang i Limhamn som heter Limone. Där fanns det mycket godsaker att frestas av. Det nyttigaste och godaste jag kunde tänka mig var Melon och Parmaskinka till förrätt och en rätt med Jätteräkor i svamp och olivsås tillsammans med grönsaker till huvudrätt. Loka till detta. Jag känner mig så taggad så taggad och jag skall erkänna att de fint skurna, perfekt friterade stripsen och den krämiga potatissalladen som ställdes framför mig på bordet var svåra att ignorera helt, men de var lätta att motstå ändå.

Fredagkvällar verkar sedan bli ganska knepiga, precis som förra fredagen kände jag att det var något som saknades. Nåt att knapra på eller ett gott glas vin. Det funkar absolut att avstå just nu men jag tror det kommer att vara just fredagskvällar framöver som jag kommer att unna mig något om det är någon gång jag skall unna mig.

När jag väl gått in i balansen kan jag ju äta fruktsallad och det är ju riktigt gott. Men innan dess vet jag inte inte riktigt vad man kan unna sig. Jag får läsa på helt enkelt. Om inte någon har något GI tips?

I eftermiddag styr vi kosan mot Helsingborg och Väla, därefter besök hos Alma med föräldrar. Det blir GI middag har Fia utlovat och så handboll för hela slanten. Heja Sverige!

Nu höll jag nästan på att glömma... Igår landade i posten min egen personliga almanacka som jag har beställt enbart för att föra dagbok över min ViktResa... Har fört in det som redan hänt under 2008 och ser fram emot att få skriva ner min personliga framgångsberättelse i denna lilla bok...



Nu skall jag ägna tid åt att surfa runt och peppa alla er andra precis som ni peppar mig, jag kan inte nog tacka för alla värmande kommentarer från gamla och nya läsare. De värmer och stöder mer än vad ni någonsin kan ana.
Over and out.
Cornelia

torsdag 17 januari 2008

Dag 16 - trumvirvel och där satt jeansen som en smäck...

Jag har sagt det förrut och jag säger det igen.
Shit vad tiden springer i väg i veckorna. Det är med nöd och näppe jag hinner blogga, men som det känns nu så stjäl jag varenda minut av mig själv för att komma in här och dela med mig av mina resultat och surfa runt hos er andra och kika! Kommentarerna blir dock lidande, skall ta igen det i helgen.

Jag glider fortfarande fram på resultatet från gårdagen. Det känns fantastiskt och jag hoppas att jag kan dela med mig av inspirationen. Exempelvis med att berätta att jag idag gjorde en chansning och prövade mina svarta jeans som tidigare inte suttit så skönt och som jag nätt och jämnt kunde stänga... De behövde diskret knäppas upp efter eller under varje måltid. Men imorse gled de på och kunde stängas utan minsta ansträngning.

Idag fick jag också en första kommentar från en kollega som nog undrade om jag inte har gått ner i vikt! Plötsligt minns man hur det var förra gången. Vad härligt det är med alla uppskattande kommentarer och peppande frågor.

Som jag har skrivit tidigare så kommer jag att köra vidare med GI-metoden ett tag till. Jag försöker minska på fettet och äggen. Det jag har kört nu i två veckor, och som jag även kör en vecka till, kallas rivstarten och den är ganska extrem. När man väl börjar på det som kallas balansen skall man inte äta lika mycket fett så jag smygbörjar på det redan nu. Äggen kan jag inte hitta något vettigt alternativ till men jag väljer helt enkelt att äta yoghurt vissa mornar i veckan. Och än så länge funkar det ju och jag knatar neråt på vågen. Drömmen är att ha en 7:a först på nästa onsdag. Något Malin lyckades med denna veckan. Kolla även in hennes motivationshöjande bilder. Än så länge har jag bara de första bilderna på mig att visa så jag väntar till jag har lite nya bilder att jämföra med, då skall jag också "blotta" mig.

Lovade jag förresten att lägga ut receptet till den goda hamburgaren vi lagade i måndags kväll? Har glömmit! Lägger ut den lite senare om jag hinner innan ögonlocken trillar ihop.

Måste också berätta att jag i går kväll skrev ner lite planer för framtiden.
Visserligen har jag gått ner extremt mycket nu de första två veckorna men jag har också gått på en lite extremare diet och har haft mycket att ta av om man säger så. Jag förväntar mig något blygsammare resultat de kommande veckorna.
-0,5 kilo i veckan är ju inte en helt orimlig målsättning. Med den planen kommer jag att nå 69,9 den 11 juni. Då kommer jag att få äta den efterlängtade chokladkakan som väntar på mig i skåpet, eller kanske något annat godis som jag hellre vill ha då. Klar kommer jag vara i mitten av september. Det är ju pice of cake! Det här kommer att gå bra.

Men imorgon är en annan dag och morgondagens utmaning är att bevista en Kick off utan att inta onyttigheter. Håll tummarna.

Over and out och en hel massa pepp till er alla! Imorgon är det fredag och redovisning i VårRaset!

onsdag 16 januari 2008

Dag 15 - Extas!!!

Ja det blir precis som förra veckan ett kort inlägg från jobbet som förkunnar min glädje över morgonens resultat.

- 1,9 kg sedan förra veckan, totalt minus 4,8 på två veckor och midjemåttet är nere under 100...
Jag är sååå nöjd och peppad inför nästa vecka.

Nu tillbaka till arbetet.

Kram på er alla

tisdag 15 januari 2008

Dag 14 - 2 veckor har gått

Idag för två veckor sedan satt jag i soffan i myskläder och åt pizza och en massa godis.
Det var första dagen på 2008 och dagen innan mitt nya liv började.
Imorgon är det dags för vägning igen och precis som förra veckan är jag sjukt nervös över resultatet, det känns som att jag har gått upp flera kilon.

En lika kraftig nedgång som förra veckan väntar jag mig inte, men jag hoppas att jag förlorat några hekto i alla fall.

Det har kommit vissa frågor och funderingar sedan mitt förra inlägg kring att jag inte mår så bra av GI dieten. Jag vill klargöra att det inte är dieten i sig jag mår dåligt av men att allt fett som man faktiskt skall äta i den dieten tillsammans med att ägg är en mycket bra frukost gör att en person som jag som har känningar av gallan kan få vissa problem. Dock är det ju så att det finns alternativ till ägg. Så jag försöker att hitta på andra frukostar istället för ägg. Problemet är väl att jag älskar just ägg!

Igår kom Fia och Alma hit och vi lagade mat och kollade på Idrottsgalan. Vilken festmåltid vi fick till.

Till förrätt: Haloumi och tomat
Till huvudrätt: Hamburgare á la GI med rostade rotfrukter och guacamole.

Shit så gott... Ville inte att det skulle ta slut.
Recept kommer här om en liten stund.

Apropå detta med GI-dietens vara eller icke vara i min värld har jag bestämt mig för att köra en vecka till och se om jag kan minska lite på fettet och som sagt inte äta ägg.
Övergången till VV kommer förr eller senare men nu har jag bestämt mig för att inte ge upp detta utan kämpa lite till.
Haha, vi får väl i och för sig se hur morgondagens vägning går. Skulle det inte gå som jag vill så kanske jag byter ändå.

I övrigt knatar det på.
Motivationen är fortfarande på topp. Inte ens en liten tillstymmelse till att tänja på gränserna. Sjukt skönt!
Nu är det dags för lite seriös surfing hos er andra och lite "lägga sig i" i form av kommentarer.

Watch out girls!
Åh håll tummarna för mig och vågen imorgon bitti.

Kram på er
Cornelia

söndag 13 januari 2008

Dag 12 - helgen strax avklarad

Så var det söndag igen. Helgen har gjort precis som veckan, susat iväg.

Har varit aktiv i form av städning, promenad, plugg och en massa annat.
Ingen rast och ingen ro.

Nu har jag äntligen hunnit titta runt hos er alla hur det går, hoppas att jag inte missat någon och jag hoppas att jag kommit ihåg att göra ett litet inlägg hos de flesta.
Igår kväll hittade jag en bra sida där man kan hålla kolla på vilka nya inlägg som kommit sedan senast man var inloggad. Bloggkoll.com heter den och där kan man på en egen sida lägga till alla de sidor man vanligtvis besöker... Min sida kan ni lägga till bara genom att klicka på ikonen här till höger.

Det verkar som det går riktigt bra för oss alla när det gäller den smala linjen. Gud vad härligt!
Själv har jag fortsatt vara duktig. Skillnaden nu mot tidigare halvhjärtade försök som gjorts under 2007 är helt klart motivationen. För oavsett vad som händer nu så känner jag att motivationen finns där.


Exempelvis har jag börjat fundera starkt på att lägga om "taktik" eller sätt i min viktnedgång.
Jag har redan tidigare nämnt att jag kommer att gå tillbaka till Viktväktandet och överge GI metoden som nu är den jag använder mig av. Jag tänkte att jag skulle göra det i februari någon gång. Men nu börjar jag fundera på om det inte är nödvändigt att jag gör det redan tidigare.

GI har funkat kanon för mig, både matmässigt och viktmässigt men de senaste dagarna har jag börjat känna av en molande smärta i högersidan som jag känner igen sedan strax efter min 30-årsdag då jag fick vad jag har gissat mig till var en lindrig form av känning av gallan. Och det är ju inte helt ologiskt att man känner av GI-dieten om man har en känslig galla... Så, jag tänker fundera ett par dagar till och känna efter så får vi se hur jag gör efter onsdag. Att gå tillbaka till VV ser jag som positivt på många sätt. Det är ett sätt jag känner mig hemma i, de flesta av er andra använder sig av det sättet och det är också ett sätt man kan fortsätta att leva efter redsten av livet.

Har hört talas om att VV har börjat med en form av autogiro, tänkte i så fall hoppa på det.

Nåväl, nog med bladder.
Nu är det dags att plugga lite till. En liten smoothie kommer att slinka ner under kvällen och så blir det tidigt i säng så jag är pigg imorgon. Och snart är det onsdag och då är det vägning.

Imorgon kommer Fia och Alma, längtar redan. Det blir Idrottsgalan och sport-mat imorgon kväll. Hamburgare på GI-vis.

Stor kram och en massa pepp till er alla.
Cornelia

lördag 12 januari 2008

Dag 10 - jag vill ha mer tid

Jag saknar er!
Tiden bara springer iväg för mig och jag har inte hunnit blogga sedan i torsdags och inte hunnit kolla av hur det går för er alla andra sedan i tisdags... Snyft och suck!
Det är jobb och det är socialt umgänge och det var Let´s Dance igår och det är plugget. Och så motion naturligtvis.

Vi har precis varit ute och promenerat i en och en halv timme nu J och jag. Härligt var det!
Vi avslutade med att kila inom biblioteket och läsa våra "hemmatidningar". Jag läste BLT (Blekinge läns tidning för den oinsatte) och J läste Corren (Östgöta Correspondenten alltså).

Nu väntar en lunch bestående av kassler och keso, sedan är det plugg som gäller någon timme, ligger starkt efter planen där... Och så ikväll blir det förmodligen bio. Det blir första gången på bio utan popcorn för mig. Popcorn är annars en av mina svagheter.

För övrigt måste jag också säga att gårdagens kväll (fredag) var bland de större svårigheterna hittills. Förra fredagen kändes inte lika hård eftersom vi då hade varit lediga hela veckan. Men igår var det lite som "fattades", det där lilla vinglaset till middagen till exempel och någon liten efterrätt... Men så fort jag tänker på vägningen på onsdag så kan jag känna att jag kan stå emot. Det vore ju för nedrigt och fuska och se ett + resultat på vågen!

Nu är maten strax klar så jag tackar för mig så länge...

Stor peppkram till er alla

torsdag 10 januari 2008

Dag 9 - I´m alive... jo då jag lovar

Oj så tiden springer iväg, inte bara springer, råspringer iväg.
Första veckan på jobbet avklarad i ett sjukt tempo måste jag säga, jag har inte haft en chans att varken tänka eller känna efter.


Efter gårdgens jubel och hejarop efter morgonens vägning var det fullt ös med lite övertid på jobbet och sedan middag hemma hos vänner på kvällen.

Kycklingfajitas blev det och jag skippade brödet och vinet som serverades till... Duktig duktig.


När jag satt där som mest nöjd med mig själv kommer min vän H in med kaffet och följande kartong/ask...



En hel kartong fylld med mintchoklad,

ljus choklad med mint, mörk choklad med mint, mörkare choklad med mint, mörkast choklad med jättestark mint och som avslutning på det hela.... Vit choklad med mint!!!

Behöver jag säga att jag älskar vit choklad med mint???


Jag åt ingenting... Drack mitt kaffe. Suck, det var det tuffaste hittills, jag fick dofta på H:s och M:s choklad och drömma mig bort, men i öronen ringde bara -2,9, -2,9, -2,9 och det hjälpte såklart.


Imorgon mina vänner är det fredag och Let´s dance premiär...
Skall avnjutas med tacos ála GI...


I helgen skall jag sova, plugga, motioner och tvätta lite, det är allt.
Ja så skall jag naturligtvis surfa runt och se hur ni har och har haft det för det orkar jag banne mig inte ikväll.
Är heeeelt slut.


Med fortsatt gott mod och tillförsikt trots uppdykande mintchokladaskar styr jag kosan mot fredag och nästa dag på resten av mitt nyttiga liv.


Stora kramar till er alla
Cornelia


Och glöm för all del inte bort att rapportera in till VårRaset imorgon. Skall bli intressant att se om jag kommer ihåg hur det var man skulle göra...

onsdag 9 januari 2008

Dag 8 - Vägningsdagen

Ett mycket kort inlägg här ifrån jobbet.

JIIIIIPPPPIIIIEEEE!!!
-2,9 på vågen i morse.

Nu e jag laddad!

Tusen tack för alla peppande kommentarer. I love you all!

Cornelia

tisdag 8 januari 2008

Dag 7 - dan före dan

Imorgon är det dags! Vägning!
Jag är så spänd och så nyfiken och livrädd!

Jag har ju inte provat på denna dieten/metoden innan så tänk om jag har gjort helt fel och har gått upp i vikt eller nåt? Shit vad deppig jag skulle bli, då skulle nog Marabou kakan vara nära till hands. Kanske inte riktigt men inte långt ifrån.

Idag har jag varit sjukt trött, jag tror att det är en kombination av att vara tillbaka på jobbet efter en lång ledighet, gårdagens tidiga (tränings)morgon samt att jag inte ätit lika regelbundet idag som tidigare dagar.

Och imorgon är det så dags igen för träning kl 6:15, jag skall väga mig innan, så 6:05 kommer jag att stå på vågen, hoppas att ögonen hunnit öppna sig tillräckligt mycket för att jag skall se vad det står.

Idag har jag äntligen hunnit surfa runt hos er alla och se hur bra det går. Makalöst vad vi alla är på gång måste jag säga, det är ju halva anledningen att man orkar. Och det skulle mycket till för att man skulle banga nu när man har så många som håller koll på en :-)

Och då kommer jag osökt in på alla kommentarer som jag tackar det hjärtligaste för, jag blir lika lycklig varje gång någon har bemödat sig med att kommentera hos lilla mig. Så fortsätt hemskt gärna med det.

Nu är det dags för sängen trots att klockan bara är 21, ju fortare jag somnar, desto fortare får jag väga mig...

Så natti natti mina viktvänner, jag avslutar med dagens + o -

- att jag inte hunnit plugga som jag tänkte mig idag
+ att det äntligen är dags för vägning imorgon

måndag 7 januari 2008

Dag 6 - I did it!!!

Jajamensan, I did it!

Dagens hemliga plan som jag inte vågade uttala högt igår var att gå upp kl 6 och gå ner till gymmet och träna mellan 6:15-6:45. Och jag gjorde det!

7:15 var jag uppe i lägenheten igen, färdigduschad, hur pigg som helst och överlycklig att jag klarade det. Shit vilken kick det gav.

Det gjorde också att det var lättare att ta sig till jobbet efter ledigheten. Jag kan rekommendera morgonträning. Dagen flög förbi i ett nafs och nu på kvällen har jag pluggat ett par timmar. Det känns som att det skall funka framöver men det blir sannerligen inte så mycket tid över :-)

Imorgon blir det lite andra rutiner då bilen skall lämnas in för tvätt på morgonen och jag tar bussen till jobbet, då ersätter jag morgonträningen med att hoppa av ett par hållplatser innan jobbet och gå motsvarande tid, det får duga så blir det gymmet igen på onsdag morgon.

Eftersom tiden är lite knapp idag blir det ett kort inlägg och jag kommer inte heller att ha tid att surfa runt hos alla mina viktvänner och kommentera, hoppas att jag är ursäktad, jag måste tänka lite på husfriden också och umgås lite med min kära sambo.

Men imorgon kommer jag att åka lite tidigare från jobbet för att göra lite ärenden så då kommer jag med all säkerhet ha lite mer tid över och med tanke på att det då nalkas vägning (onsdag morgon) så kommer jag att behöva "prata" av mig, var så säker.

Dagens plus och minus innan jag ger upp surfandet för idag:
- svårt att hitta nåt som är dålig en dag som denna men möjligen att jag bara fick i mig en flaska vatten under dagen
+ ja gissa, morgonträningen, jag är så stolt över mig själv

söndag 6 januari 2008

Dag 5 - the "depping" day

Det har varit en tung dag idag!
Inte enbart matmässigt utan över lag!

Imorse gjorde jag som jag har gjort de senaste dagarna, jag ställde klockan så tidigt som jag ville gå upp och sedan vaknade jag en helt annan tid. Nämligen kl 10!

Jag mår som bäst i livet när jag känner mig produktiv, när jag få mycket gjort och utnyttjar min tid. Det har jag inte gjort den senaste tiden och idag nådde det någon form av klimax.
Efter frukost och lunch satt jag fortfarande i mysbyxor och kände mig allmänt sunkig, surfade runt lite och önskade att jag hade varit lika effektiv som Malin. Allt det som jag hade planerat och bokat för dagen hade jag kvar. Tvättning, planering av mat för nästa vecka, inhandling av mat för nästa vecka, träning... Suck!

Utan min älskade sambo hade jag inte klarat det. För när jag var som djupast nere så tog hon kommandot. Tog tag i menyn för nästa vecka, började tvätta och skickade ner mig till gymet!
Utan henne hade det gått åt pipsvängen idag. Maraboukakan var inte långt bort...

Jag kom till ner till gymmet och körde lite kondition där, jag tog en lång härlig och uppiggande dusch och åkte sedan iväg och handlade. Och trots att man naturligtvis inte skulle velat ha deppat ihop så fullständigt så är det ändå så att det känns dubbelt så bra att ha ryckt upp sig och gjort allt det där än om det bara hade funkat från början. Precis som jag har läst hos flera av er andra att det känns så bra efteråt när man har sagt nej till något som inte borde äta.

Imorgon är det dags att åka till jobbet igen efter en lång ledighet, senast jag var på jobbet var den 20:e december... Det känns både tungt och bra, jag längtar efter rutinerna men fasar lite för att det inte skall fungera så bra med maten och träningen när jobbet tar mycket tid. Tro det eller ej men under våren skall jag dessutom plugga halvtid, nu är det planering som gäller.

Inför morgondagen har jag en (ännu så länge) hemlig förhoppning/önskan/plan för min träning.
Med tanke på senaste tidens oförmåga att ta mig för allt så vågar jag inte nämna mitt mål högt, jag kommer dock att erkänna om jag klarade det eller misslyckades i mitt inlägg i morgon.
Håll tummarna för mig...

Då var det dags att krypa till kojs. Avslutar med dagens plus och minus:
- en tung dag helt enkelt...
+ att jag klarade av det och tog mig i kragen

Lycka till alla där ute, nu är det dags för vardag.

Cornelia

lördag 5 januari 2008

Laxfilé med ädelostsås och morotssallad

Laxfilén kan stekas i panna eller grillas på träkolsgrill.

Ingredienser:
Till 2 personer behöver du:
2 portionsbitar laxfilé
1 msk smör
salt
1/4 spansk peppar
1 vitlöksklyfta
1/2 dl crème fraiche
20 g ädelost
1 tsk fiskfond
2 msk vatten
färsk oregano

Så här gör du:
1. Rosta chilifrukten i en torr het stekpanna tills den blir skrynklig och mörknar utan att brännas. Ta ur kärnorna om du vill ha mildare smak. Blanda samman chili, crème fraiche, ost, fond och vatten. Mixa till en slät sås.
2. Bryn smöret i en stekpanna. Stek laxfiléerna ca 2 min på varje sida.
3. Värm hastigt såsen när det är dags att servera laxen och tillsätt hackad oregano.

Morotssalladen görs enligt följande:

Ingredienser:
2 stora morötter
50 g rucolablad
2 tsk olivolja
1 tsk pressad citronsaft
½ tsk sesamfrön
Så här gör du:
1.Skölj och ansa rucolabladen och lägg dem på ett fat. Skölj, ansa och skala morötterna. Riv dem grovt.
2.Lägg morötterna ovanpå rucolabladen och droppa över oljan. Pressa saften ur citronen och droppa över. Strö över sesamfröna.
Smaklig måltid!

Dag 4 - det knatar på

Ja det är precis så det känns idag.
Det knatar på. J är sjuk och själv är ja inne i den veckan i månaden då jag brukar vara som mest sugen på choklad. Suck!

Suget är kvar men inget i världen skulle kunna få mig att ta en bit.

Frukosten var god, det blev ägg idag igen. Till den löstes Melodikrysset (som vi löser varje vecka, vet inte om jag nämnt det tidigare? Nån annan som också gör det?)

Till lunch blev det köttbullar med avocado och broccoli.

Nu ikväll skulle vi ha gjort fisksoppa men eftersom J´s smaklökar inte är på topp och jag själv bara vill krypa ner i soffan och inte göra någonting så väntar vi med det till imorgon och hoppas kunna njuta mer av det imorgon.

Ikväll blir det yougurt med äpple och kanel istället och lite senare en smootie med bär.
Ingen motion idag, kroppen är inte i form för det, och egentligen är det väl just en sådan dag jag skulle ha pallrat mig ner till gymmet. Men idag gick det inte.

Tusen tack för alla kommentarer och all peppning. Dessvärre har jag idag på fått kommentarer hos mig (på spanska) som jag inte känner till. Och för att undvika det har jag lagt till funktionen att jag måste godkänna kommentarerna innan de publiceras. När man får kommentarer på främmande språk kan det ju i princip handla om vad som helst som är opassande och det vill jag inte ha på min sida.

Man alla andra härliga peppande kommentarer tar jag mer än gärna emot och är jätteglad över.

Igår var det någon som undrade över receptet till Laxen med ädelostsås och morötter.
Självklart vill jag dela med mig av det, det var trots allt riktigt smaskens. Jag lägger upp det här om en liten stund.

Nu är det dags att krypa upp i fåtöljen under en filt... äääntligen.
Tar med mig datorn och tittar runt hos er andra och ser hur era dagar har varit idag.

Så var det bara en sak kvar.

- ingen ork, ingen motion
+ skulle trots min orkeslöshet och mitt godissug ändå aldrig någonsin kunna tänka mig att äta Marabouchokladkakan som ligger i skåpet i köket!!!

Vilda hästar kan inte stoppa mig nu.

Over and out
Cornelia

fredag 4 januari 2008

Dag 3 - den verkliga prövningen närmar sig

Fredag, dag 3!
Det känns inte riktigt som fredag på riktigt eftersom veckan varit ledig. Och det för osökt tankarna in på att det är på måndag det gäller! Det är då vardagen tar vid och det är då vi måste se till att upprätthålla våra goda rutiner och vanor.

Ännu har jag ingen konkret lösning på detta, det gäller att planera, fokusera och inte ge upp. Visst låter det enkelt. Men påminn mig gärna om det på tisdag när jag (om jag) börjar tappa orken...

Dagen i dag har gått bra!
Hade i och för sig planerat att gå upp kl 8 för att gå ner på gymmet och träna och det lyckades jag inte med eftersom jag vaknade kl 10. Men jag gick upp och käkade frukost och var på gymmet 4 timmar senare än vad jag hade planerat. Men jag kom trots allt dit.

Lunchen idag var en riktigt höjdare.
Lax med ädelostsås och morotssallad. Fantastiskt gott, en maträtt som kommer att lagas igen.

Nu på kvällen efter middagen måste jag säga att det har sugit lite i gottetarmen.
Till På spåret och Sportens Årskrönika hade det suttit fint med något onyttigt.
Men nej, för det första ska jag inte och för det andra vet jag inte vad som skulle kunna passa in i min rivstartsmeny.
Det är nackdelen med att köra en helt ny vikminskningsmetod som man inte kan på sina fem. Man vet inte vad man får och inte får äta och det är bra bökigt att behöva läsa på stup i kvarten.

Men är man envis så är man. Te har avnjutits men inget annat!
Än så länge känner jag mig jättetaggad, jag är fortfarande nyfiken på resultatet nästa vecka. Det är det som driver mig, det och att komma i mina jeans som ligger och vilar i garderoben!

Dagens + och - då?

- Hur kan man vara så dålig på att dricka vatten? Det är en sak som jag vet kommer att gå bättre när jag är tillbaka på jobbet...
+ Att jag äntligen kom iväg och tränade, skall ner imorgon också!

torsdag 3 januari 2008

Dag 2 - den nya vardagen känns som rutin

Så var dag 2 också avklarad.
Redan nu har jag börjat längta till nästa onsdag då jag skall väga mig och se om det har blivit något resultat. Det känns så rätt och jag känner mig oövervinnerlig.

Tidigare idag funderade jag på vad som egentligen skulle få mig att brista i min fokusering och i min övertygelse om att jag skall klara detta.
Lite märkligt egentligen att jag inte kunde komma på något. Så många gånger som jag har försökt och inte klarat det. Men på nåt sätt så känns det så annorlunda nu. Jag hoppas att det håller i sig. Börjar jag vackla så hoppas jag att alla ni vänner i cyberspace stöttar mig och försöker få mig på bättre tankar.

Dagen har gått mycket bra matmässig, vi följer vår meny.
Frukost i form av omelett och bacon (jag följer alltså just nu GI så ni viktväktare behöver inte sätta hjärtat i halsgropen).
Grekisk sallad till lunch
Kycklingwok till middag och just nu avnjuter jag en smoothie med hallon och blåbär tillsammans med dagens inlägg här.

Idag har också julen städats ut ut huset, det känns precis lika bra som när vi tog in den i början av december.

Jag har lite att stå i innan det är dags att krypa ner under täcket så inlägget i dag blir inte så långt.
Hoppas att jag kan smitta av mig med en massa energi, viljestyrka och fokusering. Det känns som att jag har massor till er alla.

Avlutar med dagens + och -

- har fortfarande inte kommit iväg och tränat och glömde vatten ända fram till middagen
+ att julen är utstädad och att det verkligen känns som ett helt nytt år med nya möjligheter

Kör hårt

Cornelia

onsdag 2 januari 2008

Ut med det gamla och in med det nya...

Blev så inspirerad av Malin som ändrat sin sida att jag var tvungen att ändra lite på min också.
Utan större fantasi märkte jag när jag väl tog mig an det så det blir mest lite färgbyten.

Men det känns bra ändå, det är ju ett nytt liv nu...

Over and out

Dag 1 - att klara sig igenom svårigheter

Så var dag 1 snart avklarad och det har inte gått helt smärtfritt. Men skam den som ger sig.

Både jag och J har några dagar kvar på ledigheten och börjar inte jobba förrän på måndag. Imorse hade vi bokat in tid för fastighetsskötaren att komma hit kl 10 och kolla vårt element i köket som vägrat fungera som det skall på sista tiden.

Efter nyårsnatten hade jag extremt svårt att somna i går kväll och någon gång vid 2 tiden kom jag dessutom på att vår parkeringsbiljett gick ut runt 9-tiden i morse. Ja det var ju bara till att ställa om klockan så jag var vaken vid den tiden. Någon gång vid 4 vet jag att jag vaknade till och blev överlycklig för att jag visste att jag hade somnat. Kan låta korkat, jag är medveten om det...

Efter att ny parkeringsbiljett var inhandlad somnade jag om en liten stund och vid 10 fick vi så elementet fixat. Därefter var det meningen att vi snabbt och lätt skulle ta oss till Maxi för att inhandla mat till veckans meny. Ett ganska våghalsigt uppdrag eftersom jag i vanliga fall blir ruskigt grinig om jag inte får mat på morgonen, för att inte tala om kaffe.
Men hur mycket folk är egentligen och handlar dagen efter nyårsdagen kl 10 tänkte vi och gav oss av. Och näe det var inte så många som var och handlade, men det fanns inte heller så mycket mat att handla i hyllorna, jag har sällan sett Maxi så tomt. Inventering under natten var förklaringen och ungefär där kände jag att det var någon som ville sätta käppar i hjulet för mig, denna första dag på resten av mitt liv.

Men vi kämpade oss igenom hela affären och fick med oss ungefär 3/4-delar av det vi hade tänkt oss innan vi åkte hem och jag äntligen fick min efterlängtade frukost. Då var klockan strax efter 12. Ingen bra början på det nya livet.

Under eftermiddagen pysslade jag med diverse administrativa måsten och märkte inte förrän magen började kurra att jag var hungrig igen. Inte heller någon lysande start. Det är inte drömläge att ställa sig och börja tillaga en rätt man aldrig gjort förr och som dessutom tar 45 min - 1 timme att laga. Men är man envis så är man och efter något som kändes som en evighet var våra kryddiga biffar och vår Rattatouie färdig att avnjutas.

Mycket mycket nöjd med mig själv sitter jag nu här och rapporterar min dag.
Mindre nöjd är jag med dagens väg och mätresultat men det är väl helgerna som gör sig påminda med ett par extrakilon.
Strax skall jag titta vad vår kungafamilj har haft för sig under året som har gått.

Men innan det, dagens + och -.

- att jag inte har tagit mig iväg och tränat och att jag missat att dricka tillräckligt med vatten
+ att jag trots dålig planering och vissa motgångar klarat av dagen bra och inte fallit dit på något småätande.

Hoppas att alla ni andra känner er fortsatt laddade.
Tack för kommentarerna, jag hoppas att jag svarat på alla och inte missat någon.

Stor peppkram till er.
Cornelia

Det magiska med nyåret

För ett år sedan hade jag som jag redan nämnt här en annan blogg jag använde mig av för att skriva av mig. Och det var ju samma visa den 1 januari 2007 som det var igår den 1 januari 2008. Det reflekteras, planeras och sätts upp skyhöga mål för framtiden. Mål som jag naturligtvis skall nå allihop. Efter en hel del surfande har jag insett att jag inte är ensam. De flesta använder sig av årsskiftet för att börja om, vända blad, starta om på nytt.

För 365 dagar sedan gjorde jag en lite reflektion över detta fenomen på min dåvarande blogg, eftersom jag känner att mina dåvarande åsikter och formulering fortfarande stämmer väl överens med mina värderingar och funderingar även i år väljer jag att publicera favorit (eller det kanske var att ta i ändå) i repris. Varsågoda!


Det är väl märkligt det här med nyåret...
För länge länge sedan var det någon som satte sig ner och kom på vår kalender, vår tideräkning, våra veckor, våra månader och år...

Tänk om denna någon hade haft en endaste liten aning om hur mångas liv han eller hon skulle påverka?
Det är extra uppenbart vid årskiften.

Hur många har inte lovat sig själva att börja träna under 2007. Gymen upplever ett uppsving som inte är av denna värld och vi som vanligtvis vet vilka tider som garanterat är folktomma på gymet får nu lång näsa när alla trappmaskinerna ständigt är upptagna även vid dessa tider.

Någon som känner igen löftet att sluta röka? Vill med ens påpeka att detta är ett mycket sunt löfte som jag inte alls trackar ner på i och med denna fråga. Men nog är det väl så att Nicorettes aktie måste ha stigit ett par kronor de senaste veckorna....

Ordning o reda är ännu ett nyårslöfte som jag tror är ganska vanligt och jag skulle tro att det i dessa tider inhandlas procentuellt sett mer plastfickor, mappar, pärmar och andra attiraljer som används för att bringa ordning i vardagen.

Allt detta och de flesta andra nyårslöften kan jag hålla med om är ganska nyttiga. Men varför denna hysteri just den 1:a januari?
Varför känns det bättre att börja just denna dag? Varför är det över lag så att om man skall börja med något skall man göra det på måndag?

Vad hade hänt om det plötsligt bestämdes att kalenderåret är lika med semesteråret och börjar den 1:a april? (Vilket skämt förresten! ) Eller vad hade hänt om veckan började på fredag och inte på måndag och helgen varade mellan tisdag och torsdag?
Varför är det just måndag som börjar veckan?

Själv har jag lovat att inte äta godis på det nya året och över lag att gå ner i vikt, 3 kg i månaden är målet. Detta skall bli möjligt genom tidigare nämnda godisransonering men även nyttigare kost och naturligtvis träning.

Än så länge har jag koncentrerat mig på kosten.
Vårt kära klimat gör det dessvärre omöjligt för mig att kliva upp tidigt på morgonen, vilket för med sig att arbetsdagen drar ut på tiden och jag kommer hem senare än vad jag önskar. Därmed har jag inte känt att jag haft tid att gå ner till gymmet som jag bor granne med. .

Jag erkänner, jag är lite lat. Men jag skall ta tag i träningen, jag lovar. Jag skall börja måndag!

Over and out.

//C


Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

tisdag 1 januari 2008

2007 - en sammanfattning!

2007 kommer att gå till historien som ett av de mest händelserika åren i mitt liv. Året har varit fullt av både stor lycka och stor sorg flera gånger om. Jag har haft funderingar på hur jag på bästa sätt kan sammanfatta året som gått. Så surfade jag in på Malins sida och hittade följande årsavstämning som jag helt fräckt nu har lånat och gjort till min egen. Så vill ni veta hur mitt gångna år har varit. Håll till godo!

1. Gjorde du något 2007 som du aldrig gjort förut?
Ja faktiskt, det kan låta konstigt men 2007 var året som jag var på spa första, men defenitivt inte sista gången.
2. Höll du några av dina nyårslöften?
Nu kan jag inte i detalj minnas alla mina löften, men jag gissar att de flesta handlade om vikten och de kan jag inte säga att jag höll.
3. Blev någon/några av dina vänner föräldrar 2007?
Ja, min närmaste och äldsta vän Fia och hennes Oskar fick lilla Alma.
4. Dog någon som stod dig nära?
Dessvärre har detta året varit tungt på det sättet, i februaru gick min far bort och bara några månader senare, i maj gick en nära familjemedlem till J bort.
5. Vilka länder besökte du?
Spanien besöktes i form av Mallorca
6. Är det något du saknar 2007 som du vill ha år 2008?
Styrkan att ta tag i min vikt och mitt välbefinnande.
7. Vilket datum från år 2007 kommer du alltid minnas?
15 februari - den dagen min pappa gick bort och den 16 november så klart. Min 30 årsdag.
8. Vad var din största framgång 2007?
Ingen speciell jag kan minnas just nu. (Lite trist...)
9. Största misstaget?
Inget speciellt på detta heller vilket kanske väger upp svaret på föregående fråga.
10. Har du varit sjuk eller skadat dig?
Inget allvarligt. Fick dock en liten förvarning om att jag bör vara lite mer noga med vad jag äter.
11. Bästa köpet?
Vi har köpt många bra saker under året. En ny TV, ny inspelningsbar DVD, surround och förstärkare. Allt detta är saker jag inte skulle vilja vara utan.
12. Vad spenderade du mest pengar på?
Ovansående :-)
13. Gjorde någonting dig riktigt glad?
Att Alma föddes.
14. Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2007?
Alla melodifestivalslåtarna naturligtvis.
15. Var du gladare eller ledsnare jämfört med andra år?
Dessvärre mindre glad
16. Vad önskar du att du gjort mer?
Motinerat, ätit nyttigt, rest.
17. Vad önskar du att du gjort mindre?
Ätit onyttigt och latat mig.
18. Hur tillbringade du julen?
Med flickvän och svärmor i lugn och ro i Åmål!
19. Blev du kär i år?
Nej - jag fortsatte var kär i min älskade.
20. Hur många one night stands?
Nej du det är inget för mig.
21. Favoritprogram på TV?
Förutom Melodifestivalen, Lyxfällan!
22. Hatar du någon nu som du inte hatade i början av året?
Nej, verkligen inte
23. Bästa boken du läste 2007?
Historien om Ikea och Ingvar Kamprad.
24. Största musikaliska upptäckten?
Inga nya upptäckter under 2007 inom musiken.
25. Något du önskade dig och fick?
Nej inget direkt
26. Något du önskade dig men inte fick?
Fler än 24 timmar på ett dygn
27. Årets bästa film?
Oj oj, undrar vilka filmer som kom under 2007.
28. Vad gjorde du på din födelsedag 2007?
Vaknade på hotell Anglais i Stockholm, åt frukost. Åkte till Södertälje och var på spa resten av dagen och dagen efter. Fick bland annat chokladmassage. Den bästa dagen i livet hittills!
29. Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre?
Att The Ark inte hade vunnit Melodifestivalen
30. Hur skulle du beskriva din stil 2007?
Mycket svarta, rymliga kläder som döljer det jag inte är nöjd med hos mig själv!
31. Vad fick dig att må bra?
Spaupplevelsen och känslan av att koppla av och njuta av det.
32. Vilken kändis var du mest sugen på?
Får nog säga Peter Jöback. Fast det är ju omöjligt på alla sätt och vis :-)
33. Vem saknade du?
Min far.
34. De bästa nya människorna du träffade?
Mina kära nya kollegor som betyder mycket för mig. Helen och Pernilla.

Det var det det.
Nu ser jag med tillförsikt fram emot 2008.
Det är många som satsar hårt på ett sundare och smalare liv inför 2008 och flera av oss är med i VårRaset som startats av Åse.
Har du inte redan anmält dig så gör det nu. Ju fler vi är, desto bättre.

Själv har jag bestämt mig för en annan metod än Viktväktarna denna gången. Åtminstone till att börja med.
Vi skall testa att äta enligt GI metoden. Imorgon bitti går startskottet.
Vikt och midjemått kommer att redovisas här till vänster samt under Åses VårRaset tabell.

De sista skälvande minuterna av det gamla livet återstår.
Nu skall jag mumsa i mig det sista godiset. Och när jag säger sista så menar jag sista. För nu blir det inget mer godis under 2008.

Vänner! Nu gäller det!

-Cornelia
taggad som aldrig förr

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...